芽庄 Bánh căn(虾仁鱿鱼米饼)
小份米浆饼在独立的陶土模孔中烘烤,边缘微脆。芽庄风味配虾仁或鱿鱼、葱油、酸甜鱼露蘸汁、青芒果和新鲜香草。
小份米浆饼在独立的陶土模孔中烘烤,边缘微脆。芽庄风味配虾仁或鱿鱼、葱油、酸甜鱼露蘸汁、青芒果和新鲜香草。
小份米浆饼在独立的陶土模孔中烘烤,边缘微脆。芽庄风味配虾仁或鱿鱼、葱油、酸甜鱼露蘸汁、青芒果和新鲜香草。
将米淘洗至水基本清澈。加入量好的水,盖好容器,在冰箱中浸泡8小时或过夜。沥出米,保留浸泡水。
将泡好的米、冷却的熟米饭、盐和适量浸泡水放入搅拌机,打成细腻可流动、接近浓奶油稠度的米浆。静置10分钟准备配菜。若米浆变稠,加入少量浸泡水搅匀。
将糖溶于60毫升温水中,加入鱼露和青柠汁,再加入蒜和可选辣椒。不同品牌咸度不同,少量加入水、青柠汁或糖调整。盖好;若蘸汁等待超过2小时,放入冰箱冷藏。
小锅中加热30毫升油,不要加热到冒烟。将油倒在切好的小葱上并拌匀。洗净并擦干生菜和香草;青芒果去皮擦丝。虾和鱿鱼保持冷藏,直到烹饪。
中火将 bánh căn 模具充分加热,用10毫升油轻刷模孔。搅匀米浆,每孔倒至约三分之二。12个小饼放虾,其余12个放鱿鱼。盖上盖子,每批烤约4–6分钟,依模具而定,直到米浆凝固、边缘金黄。虾应呈珍珠白且不透明;鱿鱼应完全不透明。每批之间重新加热模具。
用薄铲取出小饼,刷上或淋上葱油。每人盛六个热饼,配蘸汁、青芒果、生菜和香草。趁热食用,保持边缘酥脆、中心柔软。
米在冰箱中浸泡,避免长时间处于温暖室温。带小孔的 takoyaki 或 æbleskiver 模具也可尝试,但形状和上色会不同。每批之间搅拌米浆,避免米粒沉底。
饼粘模: 充分预热并轻刷油;等边缘自行松动后再取出。 中心仍湿: 每孔少倒一些米浆,并盖上盖子直到表面凝固。 边缘颜色浅: 每批之间让模具充分回热。
能用米粉代替泡米吗? 本配方比例是按整粒泡米和熟米饭设定的;米粉吸水量不同。可以提前做好吗? 最好现烤现吃;米浆盖好冷藏,食用前分批烤制。
六个小饼及海鲜配菜:440千卡;碳水化合物65克;蛋白质20克;脂肪12克;膳食纤维3克;钠1,050毫克。实际数值受留在饼中的油和蘸汁食用量影响。
含甲壳类(虾)、软体动物(鱿鱼)和鱼类(鱼露)。检查包装成分和交叉接触提示。生海鲜保持冷藏并与即食食材分开。虾要烹至珍珠白且不透明;鱿鱼要完全不透明。处理生海鲜后清洗双手、器具和台面。蘸汁等待超过2小时应冷藏。