Bánh coóc mò(Tày族尖头糯米包)
不同家庭和邻近族群会使用不同的包叶,也可能选用绿豆或花生。本食谱将糯米与黑豆搭配;不同家庭和地区的包叶与配料会有所不同。可趁温热或室温食用,也可以搭配芝麻花生盐;配料另放。
黑豆提前浸泡一夜,糯米浸泡三小时,然后充分沥干。每个米包要包紧并封好接缝。持续小火煮足时间,让米粒一直软到尖端。
Bánh coóc mò 是一种糯米糕,包成长而尖的角状。这个来自宣光的家常版本将糯米和黑豆放入软化的香蕉叶中,扎紧后煮至软糯。叶子的清香渗入米中,黑豆带来朴实的豆香。
不同家庭和邻近族群会使用不同的包叶,也可能选用绿豆或花生。本食谱将糯米与黑豆搭配;不同家庭和地区的包叶与配料会有所不同。可趁温热或室温食用,也可以搭配芝麻花生盐;配料另放。
黑豆提前浸泡一夜,糯米浸泡三小时,然后充分沥干。每个米包要包紧并封好接缝。持续小火煮足时间,让米粒一直软到尖端。
挑拣并冲洗黑豆。加入足量冷水,在冰箱浸泡8小时或一夜,沥干。冲洗糯米至水基本清澈,加冷水浸泡3小时;沥干。
洗净香蕉叶并擦干。用小火短暂烘软,或放入热水中浸一下,直到叶片柔韧即可,不要烧焦。剪成足够包成长尖锥、并能让边缘重叠的大小。
将沥干的糯米、黑豆和盐拌匀,分成8份。每份在叶片中压成紧实的长锥形,留少许空间供米膨胀。折好并重叠叶片,扎紧,检查米粒不会漏出。
将米包紧密放入大锅,加水至高出至少5厘米。大火煮沸后调低火力,保持稳定沸腾。盖锅煮2小时30分钟;期间检查并加沸水,让米包始终浸没。米应从外到内都软熟;若仍有硬芯,每次再煮15分钟后检查。
关火,让米包在热水中静置10分钟。用夹子取出,在干净沥架上沥水,再静置10分钟后解开。
温热或室温食用,可原味,也可另配芝麻花生盐。上桌前保持包裹完整,食用时拆开切片或用手拿着吃。
尽快食用。若要保温,保持在60°C / 140°F以上。剩余米包尽快冷却,并在2小时内冷藏(环境高于32°C / 90°F时为1小时);在4°C / 40°F或以下保存,最多3天。复热至中心冒热气且达到74°C / 165°F。
叶片选择: 此版本选用较容易取得的香蕉叶。叶片须干净、柔韧且能密封;不同地区的传统包叶会有差异。 提前准备: 黑豆前一晚放冰箱浸泡,糯米在最后3小时浸泡即可。 保存: 熟米包按规定时间冷藏,并在3天内食用。 复热: 连叶蒸热或小火煮热,确认中心达到74°C / 165°F。 搭配: 米糕也可单独食用;可选调味料另放。
叶子破了怎么办? 稍微加热至柔软,或在接缝处再叠一片叶子。 米包中心仍硬怎么办? 保持米包浸没,每次再煮15分钟并检查。
这是两只米包的估算值,不含可选芝麻花生盐。
可选芝麻花生盐含芝麻和花生。黑豆在冰箱中浸泡,使用干净的叶片、棉线和器具。保温时保持在60°C / 140°F以上。剩余米包在2小时内冷藏;环境高于32°C / 90°F时为1小时。4°C / 40°F或以下保存最多3天,复热至中心74°C / 165°F。
Bánh coóc mò 一定要放黑豆吗? 不是。不同家庭也会使用绿豆或花生。本食谱把黑豆拌入糯米。 为什么米包是尖头形? 细长尖形让人联想到牛角,也是这种米糕的典型外观。 软糯米粒、黑豆和叶香让这款米包无需厚重馅料也很满足。 下锅前仔细封好每个米包。 原味食用,或把可选芝麻花生盐另放。