秘鲁国菜

Cuy chactado

将食品级处理好的整只 cuy(豚鼠)剖开压平,薄裹玉米粉后在热油中加压浅炸,配煮马铃薯和番茄洋葱沙拉。

秘鲁国菜
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Cuy chactado:秘鲁压煎豚鼠肉
Cuy chactado:秘鲁压煎豚鼠肉
成品量 2份(1只剖开压平的 cuy)
准备时间 20分钟
烹饪时间 50分钟
额外等待时间 20分钟
总时间 90分钟
概览

Cuy chactado:秘鲁压煎豚鼠肉

Cuy chactado 是秘鲁安第斯地区的豚鼠肉压煎菜。cuy 指专为食用而养殖、经合规处理的豚鼠,不能用宠物或野生动物代替。将带骨肉身压平并炸至表皮酥脆,是这道菜与普通炖肉做法的显著区别。

整只食用 cuy 需先剖开并压平,抹上大蒜、青柠汁和孜然腌味,再薄撒细玉米粉。浅层油炸时使用稳定耐热的压具帮助肉身保持平展。旁边配的是煮熟的马铃薯及以青柠调味的番茄洋葱沙拉。

家庭制作要把油温、压具稳定性和肉的中心温度放在首位。皮色酥黄并不能说明深处关节的肉已熟,须用探针检查最厚肉处;本食谱采用保守的74 °C中心目标。

食材

食材

食材

  • 1只供食用且已检验处理的 cuy(豚鼠),去内脏后约900克,沿胸骨剖开压平,带骨
  • 16克大蒜,压碎
  • 18毫升现榨青柠汁,用于腌肉
  • 3克孜然粉
  • 5克细盐
  • 2克黑胡椒粉
  • 70克细玉米粉,用于薄裹肉身
  • 300毫升味道清淡的植物炸油,用于浅炸;估计约50毫升留在成品内
  • 400克小马铃薯,洗净,用于水煮
  • 1500毫升水,用于没过马铃薯,煮后丢弃
  • 300克番茄,用于沙拉
  • 120克红洋葱,切细丝,用于沙拉
  • 15毫升青柠汁,用于沙拉
做法

做法

做法

  1. 给压平的 cuy 调味。用厨房纸充分擦干供食用的 cuy,不要在水槽冲洗生肉。两面抹上16克蒜、18毫升青柠汁、孜然、盐和黑胡椒,盖好冷藏20分钟。肉身保持平展,表面均匀覆着一层薄蒜泥。

  2. 准备马铃薯和沙拉。400克小马铃薯与已量好的1500毫升水一同入汤锅,加热至微沸,煮18分钟。趁马铃薯在煮,切好番茄和红洋葱,用另外15毫升青柠汁拌成沙拉。刀尖应能轻易穿过最大的马铃薯。

  3. 薄裹玉米粉并加热炸油。从冰箱取出 cuy,把70克细玉米粉均匀撒在两面,抖去浮粉。在宽厚的平底锅中把300毫升油加热至175 °C。备好干燥的耐热手套、防溅网,以及洁净稳定的金属压盘;表面玉米粉薄而干燥,油达到175 °C且不冒烟。

  4. 压住第一面浅炸。将 cuy 皮面向下小心放入油中,轻放耐热压具,保持油温约175 °C煎炸8分钟。戴隔热手套抬走压具。表皮出现酥脆斑块,能够离锅而不撕裂,但肉的中心还需继续加热。

  5. 翻面并检查中心温度。用牢固食物夹翻面,重新压住另一侧,再炸约15分钟。用温度计检查肉最多的关节附近,探针不要碰到骨头;有需要继续炸并调整火力,直到最厚部位至少74 °C。两面表皮均酥脆,深处的肉也已达到安全温度。

  6. 控油、分份并上桌。将 cuy 移至架在托盘上的冷却架上,滴油2分钟。分成2份,配沥干的马铃薯与番茄洋葱沙拉。表面的薄粉壳应酥脆而不显油腻,肉从里到外保持热度。

实用提示

实用提示

实用建议

家庭厨房使用合适尺寸、稳定的洁净金属压具,比直接放一块松动的传统石头更易控制。油位不能接近锅沿,放肉前要确认整套器具稳定;浅炸全程不可无人看管。 300毫升油是煎炸供应量,并非全部吃进肚里的油。营养估算按两份成品合计约吸附50毫升油计算。购买时可按宰后整只重量计,但带骨肉的实际可食部分较少。 如果外皮先变深而最厚关节仍未达到74 °C,减小火力继续加热;温度探针应避开骨头。不要只看皮色推断肉已熟。多余油分要沥净,剩余熟肉须及时冷藏,复热达到74 °C。

控制要点

控制要点

  • 表皮焦黄但关节肉未达温油温过高。降低火力并继续检查最厚肉处,直到至少74 °C。
  • 肉身翘起或油飞溅压具不稳、肉表面太湿。下锅前擦干并确认压具稳定,切勿徒手调整热油中的压具。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量2半中的1半(熟制带骨 cuy 约300克,另配配菜)
  • 热量840千卡
  • 碳水化合物73克
  • 蛋白质44克
  • 脂肪42克
  • 膳食纤维7克
  • 钠1100毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

所列主要食材本身不固有主要法定过敏原,但应检查玉米粉是否与小麦等发生交叉接触。只能购买合法供应商提供、经检验处理的食用 cuy;宠物豚鼠或野生动物绝不可替用。由于未找到针对 cuy 的家庭烹饪专用已验证温度图表,采用保守的中心至少74 °C目标;热油炸制应防烫伤。

收尾

收尾

压煎后的 cuy 两面表皮酥脆,配上热马铃薯和清爽的番茄洋葱沙拉。 稳定压住肉身、控制175 °C油温,并用温度计确认深处达到74 °C。