希腊十大 FKK（裸体海滩）
杂志Discover Greece's thriving naturist culture with our guide to the 10 best nudist (FKK) beaches. From Crete’s famous Kokkini Ammos (Red Beach) to Lesbos’s iconic…
摩洛哥地处各大洲和文化交汇点的独特位置。北临地中海，西临大西洋，其疆域从直布罗陀海峡延伸至撒哈拉沙漠边缘，涵盖约446,300平方公里的滨海平原、巍峨的山脉和沙漠。其现代边界涵盖了柏柏尔人和阿拉伯人的文化遗产，其上则覆盖着欧洲人的聚居地和备受争议的西撒哈拉广阔区域。然而，在这些地缘政治因素的背后，摩洛哥展现出一个历史厚重、气候变迁和传统交融的国度——一个错综复杂、难以简单概括的整体。
抵达大西洋海岸的游客首先可能会注意到加那利暖流的清凉气息，即使里夫山脉和阿特拉斯山脉隐约可见内陆，它也能缓解夏日的酷暑。里夫山脉被岩石遍布的地中海海岸环绕，向南延伸至中阿特拉斯山脉和高阿特拉斯山脉，那里的花岗岩山峰、雪松林和雪原与点缀着橄榄树的山谷和阳光普照的峡谷形成鲜明对比。在这些高地之外，是南部广阔的地区，笼罩在撒哈拉的天空之下：一片沙丘和干旱平原的竞技场，点缀着曾经作为商队驿站的绿洲。
气候在短距离内急剧变化。沿着500公里长的地中海地带，夏季气温很少超过30摄氏度，而大西洋沿岸平原气候温和，降雨量在400至700毫米之间，有利于谷物和柑橘的生长。在内陆地区，由于海拔高度和与海洋的距离，气温波动较大，夏夜气温可能降至10摄氏度以下，而白天的最高气温却接近40摄氏度。阿特拉斯山脉的高海拔地区以高山气候为主，滑雪胜地点缀着雪松林和雪景。再往南和往东，撒哈拉以南的干旱笼罩着含盐的沙漠，西洛可风带来的热浪可以使气温飙升8摄氏度，几天后，西北风的寒意就会消散。
人类在此繁衍生息的历史可追溯至三万年前，甚至可追溯至旧石器时代。然而，摩洛哥的记载始于公元788年伊德里斯一世的崛起，他的伊德里斯王朝在瓦卢比利斯和拉巴特周围建立了第一个摩洛哥政体。在接下来的几个世纪里，穆拉比特王朝、穆瓦希德王朝、马林王朝、萨阿德王朝等几个王朝先后夺取并放弃统治，每个王朝都留下了建筑和思想的印记：从廷马尔大清真寺到菲斯的宗教学校。在11世纪和12世纪的鼎盛时期，穆拉比特王朝和穆瓦希德王朝统治着马格里布和安达卢斯的大片土地。
从15世纪开始，葡萄牙和后来的西班牙的据点不断蚕食着摩洛哥的沿海领地，即便奥斯曼帝国的野心从东方逼近。然而，在北非国家中，只有摩洛哥保持了独立，萨阿迪王朝的统治者排斥了这两个国家。1631年，阿拉维王朝崛起——这个王朝延续至今。到了19世纪，即使保护国的征求迫在眉睫，摩洛哥苏丹们仍与欧洲建立商业联系。保护国的征求于1912年到来，当时法国和西班牙划分了不同的区域，将丹吉尔圈定为一座国际城市。四十年的民族主义浪潮最终在1956年国王穆罕默德五世的领导下达到顶峰，最终统一了摩洛哥，为后来的君主立宪制奠定了基础。
如今，摩洛哥实行半立宪君主制，由民选议会和君主共同组成，君主的特权依然广泛。国王掌管军事、宗教事务和外交政策；他可以解散议会，并通过法令（诏令）立法。两院制立法机构和宪法法院相互制衡，但君主制的核心地位依然存在。
西撒哈拉问题对摩洛哥主权的影响最为深重。1975年西班牙撤军后，摩洛哥和毛里塔尼亚对这片前殖民地进行了分割，并引发了与波利萨里奥阵线撒哈拉武装的冲突。毛里塔尼亚于1979年撤军，摩洛哥控制了该领土三分之二的领土，这一现状因1991年的停火协议得以维持，但尚未通过全民公投得到解决。“南部省份”仍处于摩洛哥的管辖之下，但其以外的边界——实际上已成为毛里塔尼亚的一部分——表明这场争端仍未通过外交途径解决。
目前约有3700万人居住在摩洛哥，主要集中在阿特拉斯山脉以北，其中七座城市——卡萨布兰卡、拉巴特、菲斯、马拉喀什、梅克内斯、萨累和丹吉尔——的人口均超过50万。从种族上看，阿拉伯人占主导地位，但土著柏柏尔人（阿马齐格人）也占了相当大的少数群体，尽管人数难以量化——许多群体在里夫保留着塔里菲特语，在阿特拉斯山脉保留着塔马齐格特语，在西南部保留着塔舍利特语。阿拉伯语和柏柏尔语共享官方语言地位；摩洛哥阿拉伯方言达里贾语贯穿日常生活，而法语则在行政、商业和高等教育领域仍然占据主导地位。
伊斯兰教影响着公共和私人生活：逊尼派的习俗充斥着法律和习俗，尽管调查显示，自称无宗教信仰的少数群体正在崛起。犹太社区——曾经是阿拉伯世界最大的社区之一——已经萎缩到几千人，而基督教和其他小群体仍然保留着。宗教多元化如今已让位于广泛的伊斯兰社会框架，但宽容的传统仍然深深植根于摩洛哥的文化记忆中。
摩洛哥的GDP在非洲排名第五，这一地位得益于自20世纪90年代以来的自由化改革以及21世纪初年均4-5%的稳定增长。农业曾经占据主导地位，但如今即使产量实现现代化，其雇佣的农民数量也在减少；工业和服务业引领着增长。旅游业蓬勃发展，在海滨度假胜地、帝国城市和沙漠旅游线路的推动下，2023年入境游客人数将反弹至创纪录的1450万人次，到2024年11月将接近1600万人次。
国家主导的基础设施项目彰显了摩洛哥在非洲大陆的雄心壮志。丹吉尔-地中海港口综合体是非洲最大的港口综合体，吞吐量超过900万个集装箱，并充当着重要的物流枢纽。2018年，连接丹吉尔和卡萨布兰卡的非洲首条高速铁路正式开通，标志着通往马拉喀什的铁路网络将进一步延伸。由国内和法国融资支持的雄心勃勃的高速公路项目旨在到2030年将高速公路里程增加四倍以上，从而连接各地区并促进商业发展。
摩洛哥横跨地中海生物多样性热点地区，拥有多种生态区域——从里夫山脉和中阿特拉斯山脉的针叶林和混交林，到沙漠边缘的金合欢干燥林。其鸟类超过450种，哺乳动物曾包括巴巴里狮和阿特拉斯熊（现已灭绝），巴巴里猕猴是少数幸存的大型动物。然而，栖息地丧失、气候变化和不受管制的野生动物贸易威胁着当地特有物种和脆弱的生态系统。森林覆盖率约占国土面积的12%，可耕地占18%，仅有5%得到灌溉——然而，降水模式的变化和气候变暖趋势预示着水和土壤的压力都将日益增大。
摩洛哥的建筑环境，无论城乡，都讲述着层层递进的统治与文化。菲斯和马拉喀什的特色建筑包括中世纪的伊斯兰学校和以里亚德为中心的房屋，其内向的花园营造出私密的氛围，并带来阴凉。夯土筑成的古堡点缀着柏柏尔地区，其赭石色泽与阳光照射下的粘土相得益彰。拉巴特和卡萨布兰卡的装饰艺术风格和新摩尔式别墅中，仍可见殖民时期的痕迹。穆罕默德五世陵墓和哈桑二世清真寺等当代地标建筑，在展现现代规模的同时，也呼应着历史的韵味。总而言之，马蹄形拱门、泽利吉瓷砖和雕刻灰泥的连续性将过去与现在紧密相连。
摩洛哥美食反映了其贸易和移民的历史。在市场摊位上，人们可以找到用藏红花调味的橄榄鸡肉塔吉锅、点缀着蔬菜的库斯库斯，以及帕斯蒂拉（一种将甜杏仁和香料鸽肉完美融合的糕点）。面包，用粗粒小麦粉制成的khobz面包或扁平的msemmen，是每顿饭的主角；薄荷甜味茶标志着待客之道的巅峰。在内陆地区，像khlia和g'did这样的腌制肉类为炖菜增添了风味，而沿海市场上则充斥着日益流行的鱼类。虽然猪肉是禁忌，但羊肉、牛肉和豆类交替食用，滋养着既有地域特色又融合了丰富多元的饮食传统。
在摩洛哥，每一条山脊、每一条河流、每一座城堡和每一座露天市场，都见证着民族和思想的变迁。它现代的轮廓——地理、政治和文化——却又回荡着史前燧石工匠、柏柏尔王国和殖民工程师的回响。穿越摩洛哥，感受脚下的这些地层：崎岖不平的阿特拉斯岩石；迷宫般的小巷，木材发出安达卢西亚木匠的低语；移动的沙丘，让人想起横跨撒哈拉的商队。摩洛哥既坚韧又包容，地理环境与历史一样，对摩洛哥的身份认同有着不可磨灭的影响。
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摩洛哥位于非洲西北角，濒临大西洋、地中海，与阿尔及利亚和存在争议的西撒哈拉接壤。国土面积约44.6万平方公里，人口约3800万。气候多样，沿海地区气候温和，属于典型的地中海气候；南部地区气候炎热，属于沙漠气候；阿特拉斯山脉则拥有皑皑雪峰。阿拉伯语（摩洛哥方言“达里贾语”）和阿马齐格语（柏柏尔语）是官方语言；法语在商业和政府部门广泛使用。摩洛哥的文化遗产融合了柏柏尔、阿拉伯和安达卢西亚的影响，这在其建筑和音乐中均有体现。该国治安总体稳定；虽然在拥挤的市场中偶尔会发生轻微犯罪，但暴力犯罪十分罕见。截至2024年，摩洛哥已吸引超过1700万游客，他们被摩洛哥充满活力的城市、多样化的自然景观和热情好客的民风所吸引。
最佳游览时间： 春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）白天温暖，夜晚凉爽，晴空万里，是观光旅游的理想时节。夏季内陆地区酷热难耐（马拉喀什和非斯的气温经常超过40摄氏度/104华氏度），而卡萨布兰卡等沿海城市则保持在20摄氏度左右。冬季沿海地区偶有降雨，阿特拉斯山脉高地则会下雪（马拉喀什夜间气温可能降至接近冰点）。斋月期间（日期不定），商店营业时间缩短，餐厅白天也会歇业，但如果精心计划，则可借此机会深入体验当地文化。
行程时长： 摩洛哥幅员辽阔，景点之间的旅行时间可能很长。 最低限度 一周的行程可以涵盖主要景点（例如马拉喀什和撒哈拉沙漠，或菲斯和海岸线）。两周的行程可以进行更深入的探索（例如增加舍夫沙万、大西洋沿岸和南部路线）。一个月或更长时间的行程则可以让你探索偏远地区，并在村庄里悠闲地停留。
预算概览： 摩洛哥的消费水平从经济实惠到奢华不等。背包客如果选择青年旅舍和街头小吃，每天30-40美元就能满足基本需求。舒适的中档预算约为每天75-120美元（包括普通酒店或传统庭院住宅、餐厅和城际巴士）。高端旅行者每天的花费很容易超过200美元。摩洛哥的货币是摩洛哥迪拉姆（MAD），1美元约等于10迪拉姆。信用卡在城市和旅游区可以使用，但在小城镇和市场最好携带现金。
安全概览： 摩洛哥相对安全，但仍需保持警惕。在熙熙攘攘的露天市场或公共交通工具上，务必提防扒手。夜间尽量选择光线充足的区域，并乘坐正规出租车。避免参加政治示威活动。请妥善保管护照和重要文件的复印件。紧急联系电话：警察 190，急救 150，旅游警察（大城市）55-13-13-13。如遇严重事件，领事馆和大使馆（例如美国驻拉巴特大使馆）可为本国公民提供帮助。总而言之，如同在其他任何主要旅行目的地一样，请根据实际情况做出判断。
入学要求： 大多数西方国家的国民以及许多其他国家的国民（欧盟、美国、加拿大、英国、澳大利亚等）都这样做。 不是 停留时间不超过90天需要签证。您的护照有效期应至少超过入境日期六个月。抵达后，您将获得一个允许您停留最多90天的签证章。入境无需强制接种疫苗（除非您来自黄热病风险国家）。建议您及时接种常规疫苗（麻疹、破伤风等），并接种甲型肝炎、伤寒和常规流感疫苗。强烈建议您购买涵盖健康和紧急撤离的旅行保险。
目录
对于许多来自欧洲、北美及其他地区的旅行者来说，摩洛哥实行免签入境政策，最长可停留90天。欧盟、美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、日本等许多国家的公民都属于此类。部分国家的公民（请查看摩洛哥领事馆网站了解最新信息）可能需要提前申请签证或在抵达时支付签证费。无论如何，请务必携带后续行程证明和足够的资金。入境时，官员通常会快速浏览您的证件，并在护照上盖章后归还给您。 护照有效期： 自签发之日起至少应有6个月的有效期。 延长您的住宿时间： 旅游签证通常比较宽松，很少需要延期。如果您确实需要延长停留时间，请咨询卡萨布兰卡/非斯当地警察局（宪兵队）或市政厅；超过90天的延期需要提交相关文件并缴纳费用。请保留所有旅行证件的复印件。
摩洛哥各地区的气候各不相同：
节日和假日： 国家法定假日（例如7月30日的登基日）会导致许多企业停业。宗教节日则遵循农历： 斋月 斋月每年提前约11天。斋月期间，白天安静祥和，夜晚则热闹非凡（日落后的晚餐称为开斋饭）。 开斋节 和 宰牲节 （节日期间）商店和餐馆会关门。如果您在斋月期间旅行，请做好作息时间调整的准备（一些餐馆白天会关门，商店会营业到很晚）。但请注意，这可能是一次有趣的体验：热情友好的当地人会理解非穆斯林游客低调用餐，而且开斋饭后，人们通常会以地道的方式分享食物。
进入摩洛哥没有强制接种疫苗的要求（如果您来自黄热病疫区，则需接种黄热病疫苗）。就健康而言，建议接种的疫苗包括甲型肝炎疫苗、伤寒疫苗和常规疫苗（麻疹、破伤风等）。如果您可能与他人有密切接触或需要接受医疗操作，建议接种乙型肝炎疫苗。如果您计划进行长时间的徒步旅行或接触动物，可以考虑接种狂犬病疫苗（城市中狂犬病病例非常罕见，但在偏远地区仍有可能发生）。务必重视腹泻的预防：携带环丙沙星等抗生素和非处方止泻药（例如洛哌丁胺）。为了避免旅行者腹泻，请只饮用瓶装水或纯净水，并自行削皮生鲜水果和蔬菜。
主要城市（马拉喀什、卡萨布兰卡、拉巴特、非斯）拥有良好的私人诊所；农村地区则有基本的医疗设施。请携带所有处方药的原包装，以及基本的急救包、防晒霜和驱蚊剂。如果您患有严重的疾病，请确保您的旅行保险涵盖紧急医疗救援。药店（绿色十字标志）分布广泛，通常配备会说法语的药剂师；他们可以提供咨询和一些非处方药。截至2025年，摩洛哥没有针对新冠疫情的特殊限制措施，但请务必查看最新的入境要求（摩洛哥在2020年至2022年期间曾实施入境限制）。
衣服： 着装应得体舒适。男士应携带长裤和短袖或长袖衬衫；在城市里，请勿在清真寺或政府大楼内穿短裤。女士应选择长裤或长裙，以及遮盖肩膀和胸部的上衣。一条轻薄的围巾很实用，可以用来遮盖头发或肩膀（尤其是在进入清真寺时）。建议携带多层衣物：天气变化无常。即使在夏季，也应携带一件保暖的外套或毛衣，以应对阿特拉斯山脉和沙漠的夜晚。冬季雨雪天气，建议携带一件防水衣物。
鞋类： 舒适的步行鞋或运动鞋是游览麦地那和崎岖地形的必备之选。在摩洛哥传统庭院住宅（riad）附近穿凉鞋或人字拖也行，但要注意鹅卵石路和台阶可能比较颠簸。如果计划徒步穿越阿特拉斯山脉，建议携带结实的登山靴。
配件： 宽边帽、防紫外线太阳镜和高倍防晒霜是防晒必备。带个可重复使用的水瓶（最好是过滤型的）也很明智。如果住处隔音效果差或者噪音较大，耳塞和眼罩会很有帮助。小挂锁或行李锁可以锁好行李（摩洛哥传统庭院住宅通常都设有护照保险箱）。
各种各样的： 万能插头转换器（摩洛哥使用220-240伏电压，C/E型插头）。手电筒或头灯，以备停电或在沙漠营地使用。防水袋或密封袋，用于存放贵重物品（沙子/灰尘可能会渗入包内）。小型个人急救包，消毒湿巾。免洗洗手液或湿巾（公共洗手间不一定提供卫生纸）。冬季需携带雨具。如果前往乡村地区，建议携带蚊帐或驱蚊剂（夏季也有一些昆虫）。
文化辅助用品： 带上照片的身份证明和护照复印件。一本短语手册或下载的语言学习应用程序会很有用（许多摩洛哥人会说一些法语、英语或西班牙语）。一个带拉链的轻便背包，用来装贵重物品也很实用。
尽量轻装出行：飞往小型机场的航班通常限制行李重量为 20-23 公斤。许多老城区的巷道都有台阶或狭窄的坡道，因此带轮子的行李箱可能会很不方便。结实的背包或旅行袋通常更实用。
主要国际航空公司均有飞往摩洛哥的航班。主要枢纽机场是卡萨布兰卡穆罕默德五世国际机场 (CMN)，每天都有来自欧洲、北美和中东的航班（例如法国航空从巴黎起飞，摩洛哥皇家航空从巴黎/伦敦/纽约/芝加哥/蒙特利尔起飞，伊比利亚航空从马德里起飞等）。马拉喀什梅纳拉机场 (RAK) 也承接许多欧洲航班，尤其是来自廉价航空公司的航班（例如易捷航空、瑞安航空从伦敦、巴黎等起飞）。拉巴特-萨累机场 (RBA)、丹吉尔伊本·白图泰机场 (TNG) 和阿加迪尔马西拉机场 (AGA) 的国际航班较少（通常是包机或经停一次的航班）。
北美：截至2025年，摩洛哥皇家航空全年运营纽约/纽瓦克和蒙特利尔至卡萨布兰卡的航班。美联航运营纽瓦克至马拉喀什的航班。达美航空于2025年底开通亚特兰大至马拉喀什的季节性航班。其他经美国飞往欧洲且转机便捷的航线也可轻松抵达摩洛哥。
预算有限的旅行者：欧洲的廉价航空公司（伏林航空、瑞安航空、易捷航空）提供从巴塞罗那、马拉加、里斯本、米兰等城市飞往摩洛哥机场的航班。可以查看往返西班牙的特价机票，因为也可以从西班牙陆路自驾前往（乘渡轮前往丹吉尔）。
抵达后，请按照指示牌前往入境处。如有需要，请填写入境卡（通常在飞机上发放）。准备好向官员出示您的护照（如有需要，还需出示签证）。请注意海关规定：携带出境摩洛哥的现金不得超过4000摩洛哥迪拉姆（或等值外币）。如有需要，请申报大额现金或贵重物品。
货币兑换： 机场设有自助服务亭和自动取款机。使用Visa/Mastercard信用卡取款通常比较可靠；建议选择银行合作的自动取款机以避免额外手续费。通常情况下，市区自动取款机的汇率优于机场外币兑换处（但如果您需要少量迪拉姆支付出租车费，也可以在机场兑换一些现金）。许多旅客直接在自动取款机取款。
SIM卡： 摩洛哥电信 (IAM)、Orange 和 Inwi 的自助服务亭位于国际航站楼内。您需要出示护照进行登记。一张包含流量的基本旅游 SIM 卡价格约为 50-100 摩洛哥迪拉姆，可获得几 GB 的流量。城市地区的信号覆盖良好，偏远地区则较差。
机场至市区交通： 不同城市的选项有所不同：
在所有城市，正规出租车候客点都更安全。请警惕在航站楼内招揽乘客的无证司机。
办理完抵达手续后，许多酒店提供接机服务（需提前预订）。接机司机或出租车司机可以帮忙搬运行李。请给搬运工和司机少量小费（机场接送服务给10-20迪拉姆小费是受欢迎的，但并非强制）。
马拉喀什老城小巷。 老城区的一条狭窄小巷里，一个人走在染成马拉喀什著名赭色的墙壁之间，这是马拉喀什历史悠久的麦地那的典型特征。
马拉喀什是摩洛哥最著名的城市，一座永恒融合了热情、色彩和喧嚣的城市。其中心是联合国教科文组织世界遗产杰马艾夫纳广场。白天，耍蛇人和水果小贩聚集于此；夜晚，这里摇身一变，成为露天美食广场，数十个烧烤架林立，人们在此享用哈里拉汤、塔吉锅和辛辣烤肉串。广场周围是麦地那露天市场蜿蜒曲折的小巷。当地人和游客在这里讨价还价，购买各种商品：皮革蒲团、金属灯具、刺绣织物和芳香的香料。
主要景点包括库图比亚清真寺（建于12世纪），其宣礼塔高耸入云，俯瞰全城（非穆斯林游客可从外部欣赏）；还有装饰华丽的萨阿德陵墓（建于16世纪）和巴伊亚宫，这两处建筑都展现了精美的瓷砖工艺和雕刻精美的雪松天花板。马约尔花园（一座宁静的仙人掌和竹林花园，曾为伊夫·圣罗兰所有）距离此处仅需短暂的出租车车程。
停留： 游览马拉喀什通常意味着住在麦地那老城内或附近。住宿选择丰富多样，从经济型旅馆到中档的里亚德（带庭院的传统民居）再到豪华酒店，应有尽有。里亚德通常由家庭经营，提供地道的氛围（带喷泉的庭院、马赛克瓷砖）和贴心的服务。舒适的里亚德一晚住宿费用预计在 60 至 150 美元之间。在老城之外，现代化的…… 盖利兹 该地区拥有国际酒店和购物中心。
出行方式： 麦地那最适合步行游览。出租车（那种小巧的红色出租车）可以带你穿梭于各个街区之间；务必坚持打表（起步价约7迪拉姆）。15分钟的车程通常费用为20-40迪拉姆。避免在广场上接受非法导游的帮助——务必选择官方授权的持证导游。
一日游： 马拉喀什是探索阿特拉斯山脉的理想起点。前往乌里卡山谷（瀑布、传统柏柏尔民居）或乌凯梅登滑雪场（冬季）的行程非常受欢迎。乌祖德瀑布（东北方向3小时车程）风景优美，是休闲度假的好去处。想要享受海滩假期的游客，驱车约3小时即可抵达海滨城市索维拉。
内幕消息： 在附近的棕榈绿洲（Palmeraie），您可以骑骆驼或乘坐马车游览。若想欣赏城市全景，可以前往位于南门（Bab Agnaou）附近的马拉喀什城墙。傍晚时分，在俯瞰麦地那的屋顶露台上品尝一杯薄荷茶，是体验马拉喀什风情的绝佳方式。
菲斯的皮革染缸。古老的舒瓦拉制革厂——由一系列用天然颜料染色的石缸组成。几个世纪以来，菲斯的工匠们一直在这里从事皮革工艺，这片景象已成为摩洛哥文化遗产的标志性景观。
菲斯建于公元789年，是摩洛哥的精神和历史中心。菲斯老城（Fes el-Bali）是一座巨大的、禁止车辆通行的迷宫般的小巷。它足以媲美任何一座中世纪城市：狭窄的巷道、熙熙攘攘的露天市场，以及随处可见的工匠作坊。穿过布日卢德门（Bab Boujloud，意为“蓝色大门”），便可进入麦地那的中心地带。附近便是制革区，工匠们在阳光温暖的桶中处理生皮（如上图所示）。站在山顶露台上，您可以闻到皮革的香味，并看到工匠们正在处理染成鲜艳红色、黄色和绿色的皮革。
菲斯老城的主要景点： – 卡拉维因大学/清真寺（建于 859 年） – 虽然只有穆斯林才能进入，但其图书馆和建筑却堪称传奇。
– 布伊纳尼亚伊斯兰学校 （14 世纪）——一所精美的神学院，向非穆斯林开放；欣赏其雕刻的石膏、瓷砖和木丝细工。
– 制革厂观景点 – 一个可以俯瞰皮革发酵罐的屋顶咖啡馆（现在很多观景台都是收费的）。
– 内贾林喷泉和木工博物馆 – 一座修复后的 Funduq，现已改建为传统工艺工具博物馆。
在麦地那城外， 新城 （新城）展现了法国殖民时期规划下的菲斯：宽阔的林荫大道、咖啡馆和法式街区。与菲斯老城（Fes el-Bali）的对比十分鲜明。
停留： 与马拉喀什一样，菲斯老城内也提供民宿。靠近布日卢德门和犹太区（梅拉赫）的庭院式旅馆（Riad）很受欢迎。新城大道沿线则林立着现代化的酒店。菲斯的房价略低于马拉喀什。
出行方式： 菲斯老城麦地那只能步行游览。出租车（橙色小出租车）服务于麦地那城墙外的区域。离开菲斯：预计驾车前往马拉喀什约需3小时，前往梅克内斯约需2小时，前往撒哈拉沙漠约需8-10小时。新建的高速公路（以及火车）加快了前往卡萨布兰卡/拉巴特的行程。
一日游： 菲斯是北部旅行的理想起点。从菲斯出发，一日之内即可游览罗马遗址沃吕比利斯（向北驱车1小时）和帝国古城梅克内斯（联合国教科文组织世界遗产，车程45分钟）。向西是里弗莱恩。如果还能找到古铁轨，就能闻到橄榄的香气。向北，可以漫步于中阿特拉斯山脉的雪松林中（伊夫兰拥有滑雪场，充满阿尔卑斯风情）。
舍夫沙万的麦地那被称为“蓝色珍珠”，以其蓝色调而闻名。粉刷成白色的墙壁和色彩缤纷的门，与绿色的山丘交相辉映，造就了摩洛哥最上镜的城镇之一。
舍夫沙万坐落在里夫山脉的高处，是一座以其蓝色老城而闻名的小城。整个老城——城墙、门廊和阶梯——都涂满了柔和的蓝色和白色。传说蓝色可以驱蚊，或者象征着天空/天堂。这种景象令人陶醉，无论是拍照还是悠闲漫步都非常惬意。与大城市相比，这里的白天格外宁静；到了黄昏，小咖啡馆里便开始热闹起来，人们谈笑风生。
要点：
– 西班牙清真寺（观景台） – 从麦地那城墙向上走一小段路，即可欣赏日落时分小镇的全景。
– 卡斯巴博物馆 – 中央广场上有一座修复后的堡垒，内设小型民族博物馆和花园。
– 拉斯埃尔马瀑布 – 老城外的一处天然泉水，当地人会在溪流中洗衣服；风景如画，令人神清气爽。
舍夫沙万也以其手工艺品而闻名：羊毛服装、编织毯和羊毛帽都是当地生产的（该镇曾是安达卢西亚穆斯林的避难所，西班牙的影响至今仍然存在）。
到达那里： 大多数游客乘坐巴士前往舍夫沙万。CTM巴士公司运营从菲斯、丹吉尔、得土安和卡萨布兰卡出发的线路；车程根据出发地不同，需3-5小时。从丹吉尔或得土安也可以选择包车（人数较少时可拼车）。这里的公路蜿蜒曲折，因此冬季清晨需预留充足的时间（山区可能会起雾）。
停留： 住宿大多是麦地那老城区内简朴的庭院式旅馆或客栈（价格通常非常实惠）。青年旅舍数量较少，但也有。几乎没有大型酒店。冬季夜晚气温较低，因为许多民居不供暖。
探索： 麦地那城面积不大，最适合步行游览。人行道陡峭且铺着鹅卵石，舒适的鞋子必不可少。旺季时，商店和咖啡馆营业至深夜；淡季时，到了傍晚，小镇可能会显得非常安静。
不容错过： 在俯瞰拉斯埃尔马的咖啡馆里，品尝当地产自里夫山脉的山羊奶酪，啜饮薄荷茶。舍夫沙万悠闲的生活节奏使其成为理想的两日游目的地：一天漫步购物，另一天徒步游览附近的山脉（可在镇上租借徒步装备）。记得像在摩洛哥其他露天市场一样，购买陶瓷和编织品时要讨价还价。
Erg Chebbi沙丘。 黎明的阳光将梅尔祖卡的撒哈拉沙丘染成金色。傍晚时分，骆驼之旅启程，人们将在沙漠星空下度过一夜。
摩洛哥的撒哈拉沙漠以梅尔祖卡和扎戈拉附近的沙丘为中心。最高的沙丘（埃尔格切比沙丘）位于摩洛哥东南部的梅尔祖卡附近。梅尔祖卡镇是通往沙漠的门户：沙丘边缘聚集着许多酒店和旅行社。
游览沙丘： 大多数旅行者会选择骑骆驼进入沙丘。通常情况下，您会在日落或黎明前骑骆驼，抵达沙漠营地过夜。营地种类繁多，从铺着地毯的简易帐篷（配有公共浴室）到豪华的“野奢”帐篷（配备床铺和私人卫生间）应有尽有。即使是简易营地也会提供晚餐和日出茶。夜晚，您可以围坐在篝火旁，聆听柏柏尔鼓乐。沙漠气温变化剧烈——请务必携带保暖衣物以备夜间使用（气温可能降至接近0摄氏度），并携带强效防晒霜以备白天使用。
梅尔祖卡之旅可安排2-3天（骑骆驼到营地，过夜，再骑骆驼）。一条常见的环线是 非斯 → 伊尔富德/瓦尔扎扎特 → 梅尔祖卡 → 达德斯/托德拉 → 马拉喀什.
对于冒险家来说， 非常 Chegaga M'hamid（扎戈拉以南）附近的沙丘景色更加原始，但需要四驱车才能到达（没有铺设道路）。
预期结果： 沙漠生物稀少。水资源珍贵；营地的淋浴用水往往有限。蝗虫群偶尔会出现，但通常无害（它们以植物为食）。不要独自在沙丘中漫步——地标可能会让你迷失方向。
梅尔祖卡的替代方案： 较小的 扎戈拉 沙丘地势较为平缓，距离马拉喀什更近（也更靠近传说中的“廷巴克图52天”路标）。从扎戈拉出发的徒步旅行通常从姆哈米德镇开始，从马拉喀什开车到那里需要7个小时。
文化小贴士： 在现代旅游业出现之前，撒哈拉游牧民族称这片地区为“鲁卜哈利”，这个名字源自阿拉伯语中“沙漠”一词。一些旅游线路会安排游客参观游牧民族的家庭（帐篷）或格纳瓦音乐村（例如梅尔祖卡附近的哈姆利亚）。
沙漠行囊： 头巾或方巾（防沙防尘）、结实的靴子和头灯。相机需配备备用电池（夜间寒冷会缩短电池寿命）。驱虫剂可以有效驱赶沙漠苍蝇。夜间可以生火取暖，但最好带一件美利奴羊毛或抓绒外套。
哈桑二世清真寺。 卡萨布兰卡高耸入云的哈桑二世清真寺部分矗立在大西洋之上。其高达210米的宣礼塔是世界上最高的宣礼塔之一，沿海岸线数英里外都能看到。
卡萨布兰卡是摩洛哥最大的城市（人口约400万）和经济中心。 不是 虽然它像马拉喀什或菲斯这样的城市一样以旅游业为主，但它仍然值得一游。其主要亮点是…… 哈桑二世清真寺这座建于1993年的现代清真寺令人惊艳，欢迎非穆斯林游客参加导览游。这座海滨地标（如上图所示）装饰华丽，采用大理石和马赛克镶嵌而成，并设有一个无障碍玻璃地板，透过玻璃地板可以欣赏到祈祷大厅下方的海景。
这 滨海路 艾因迪亚布海滨区拥有咖啡馆、海鲜餐厅和一条长长的海滨长廊（虽然大西洋海浪通常较大，但也有部分海滩可供游泳）。市中心（哈布斯区）拥有历史建筑和市场，可以欣赏到装饰艺术风格和法国殖民时期的建筑。 联合国广场 （穆罕默德五世广场）展现了卡萨布兰卡的20世纪风格。
停留： 卡萨布兰卡的住宿选择丰富多样，从市中心的国际连锁酒店到海滩边的中档酒店应有尽有。卡萨布兰卡既可以作为出入境枢纽，也可以作为其他旅程后的一晚停留地。
交通枢纽： 许多游客乘坐火车或巴士途经卡萨布兰卡。 Casa-Voyageurs 火车站连接马拉喀什（3小时）、拉巴特（1小时）和非斯（3小时）。卡萨港站（靠近老城区）是通往丹吉尔的北部线路的枢纽站。
著名网站： 其他值得一看的景点包括： 皇宫 （仅限外部视角） 圣心主教座堂 （一座新哥特式地标建筑）。里克咖啡馆（灵感来自电影） 卡萨布兰卡虽然是旅游景点，但却保留着古老的氛围。
警告： 卡萨布兰卡给人的感觉和任何大城市都差不多。注意保持基本的城市安全（夜间避免走陌生的小路，在人多的地方提防扒手）。许多旅行者只是把卡萨布兰卡当作一个中转站，参观清真寺，在滨海大道上的餐厅吃顿海鲜大餐，然后继续前往下一个目的地。
索维拉城墙。 埃索维拉港口的18世纪堡垒城墙面向大西洋，两侧矗立着历史悠久的加农炮。城内，狭窄的小巷通向热闹的鱼市和手工艺品商店。
索维拉（曾被称为莫加多尔）是一个悠闲的海滨小镇，位于马拉喀什以西约3小时车程处。 联合国教科文组织世界遗产名录上的麦地那 小镇紧凑且禁止车辆通行，四周环绕着18世纪的石砌城墙，城墙上的大炮指向大海（如上图所示）。主要景点：活跃的 渔港 ——在那里，你可以直接从船上购买新鲜捕捞的海鲜，或者观看色彩斑斓的渔船卸网捕鱼；以及 麦地那的旧犹太区（Mellah） 以及漆成蓝色的犹太教堂（尽管现在已不再使用）。
索维拉的氛围更加轻松惬意。它以……而闻名。 风力运动稳定的风力使这里成为顶级的帆板和风筝冲浪胜地。海滩边林立着冲浪学校（塔加祖特和其他冲浪小镇的浪更大，但索维拉的海浪对初学者非常友好）。夏季，索维拉会举办格纳瓦世界音乐节，这是一场充满活力的苏菲音乐盛会。
这里也聚集了许多工匠：雕刻图亚木（镶嵌盒、家具）的木匠在麦地那设有工作室。众多艺术画廊展出当地艺术家和乌伊德赫比亚的精美艺术品（而且价格可以商量）。
海滩： 索维拉宽阔的沙滩非常适合散步和欣赏日落，不过大西洋的海水比较冷。夏季可以游泳（需穿潜水服或在避风的海湾内）。
停留： 镇上的老城区有几家旅馆（很多都设有屋顶露台），还有几家海滨酒店。此外，驱车不远即可到达高尔夫球场和海滨度假胜地。
尖端： 麦地那的主广场穆莱·哈桑广场（Place Moulay Hassan）夜晚热闹非凡，街头艺人和海鲜摊位林立。这里的海鲜美食令人垂涎（不妨尝尝烤沙丁鱼）。和所有麦地那一样，在商店购物时一定要讨价还价。
运输： CTM 和当地巴士连接索维拉与马拉喀什、阿加迪尔和卡萨布兰卡。自驾也很方便——或者也可以包车前往。千万不要错过距离索维拉 10 公里的穆莱·布拉欣，那里有摩洛哥坚果油合作社——当地妇女会演示传统的摩洛哥坚果油压榨工艺（是购买正宗摩洛哥坚果油的好去处）。
阿特拉斯山脉。 阿特拉斯山脉高海拔地区，白雪皑皑的山峰，例如图卜卡勒山，耸立于云雾之上。这张照片（拍摄于伊姆利勒村）展现了壮丽的高山景色，与摩洛哥干燥的平原形成鲜明对比。
阿特拉斯山脉横贯摩洛哥中部，分为三个主要部分：高阿特拉斯山脉（中南部）、中阿特拉斯山脉（中北部）和反阿特拉斯山脉（南部）。它们共同构成了摩洛哥壮丽的背景。
徒步旅行： 许多徒步路线都有清晰的路标。可以在村庄里雇佣当地的柏柏尔向导，探索地图上没有标注的路线。务必携带饮用水；山荫蔽日，在杜松或橡树林中野餐，会让徒步旅行更加惬意。
文化交流： 阿特拉斯山脉是阿马齐格（柏柏尔）社群的家园。在诸如……的山谷中 奥里卡 或者 艾特·布格梅兹你可能会被邀请到村民家中喝茶吃自制面包。这里的待客之道真诚热情，通常以大家一起享用库斯库斯或塔吉锅晚餐而告终。
实际的： 阿特拉斯山脉山口的道路蜿蜒曲折，但风景优美。如果您自驾，请务必检查下坡时的刹车性能是否可靠。天气变化迅速，建议穿着多层衣物。即使在夏季，海拔2000米以上的夜晚也比较凉爽。
总而言之，阿特拉斯山脉展现了摩洛哥的另一面。在村庄里，你会看到山羊和牧羊人；在三月至四月间，樱桃树和杏树竞相绽放；下山后，你会看到繁星点点的沙漠之夜。
制定摩洛哥行程取决于时间和兴趣。以下是一些路线示例：
交通：租车或包车出行更加灵活。或者，您可以乘坐CTM夜间巴士（例如从菲斯经埃拉希迪耶到马拉喀什），节省住宿时间。乘坐国内航班（菲斯-马拉喀什）也能节省时间。
这个加长版行程增加了北部地区的亮点和沿海城市索维拉。您可以选择搭乘飞机（拉巴特-马拉喀什或丹吉尔-马拉喀什）来避开舍夫沙万和马拉喀什之间漫长的公路行程，或者乘坐夜间火车。
或者，如果时间允许，14 天的行程可以从马拉喀什出发，途经阿加迪尔（冲浪胜地）、塔鲁丹特和塔夫拉乌特（阿特拉斯山脉腹地），最终返回马拉喀什。这条更长的路线涵盖了皇城、山脉、沙漠、海岸和文化瑰宝。
尖端： 尽量缩短旅行时间；尽可能选择火车或国内航班，避免长途自驾。将文化之旅与在公园或泳池边放松休闲的时间结合起来。为孩子准备零食（以防食物辛辣或口味不熟悉）。选择欢迎儿童入住的酒店或摩洛哥传统庭院住宅（有些摩洛哥传统庭院住宅不允许幼儿进入公共区域）。
国家铁路网（ONCF）连接北部大部分主要城市。主要线路包括：卡萨布兰卡-拉巴特-梅克内斯-非斯线和卡萨布兰卡-马拉喀什线。现代化的高速列车运行于卡萨布兰卡和丹吉尔之间（其中最快的是博拉克线）。 火车车厢 座椅舒适，通常配有空调和电源插座。分为两个等级： 一等 （宽敞的座位、桌子） 二等建议提前预订头等舱车票，尤其是在节假日期间。您可以在ONCF官网或车站购票。
著名路线：– 卡萨布兰卡-拉巴特-非斯： 班次频繁，风景优美（拉巴特附近的河谷）。前往菲斯的车程约3小时。 卡萨布兰卡-马拉喀什： 乘坐新线（2018年开通）途经杰迪代，大约需要3小时15分钟。 拉巴特-丹吉尔： 高速线路；仅需2小时。 丹吉尔-非斯： 途经北部山区，大约需要5个小时。当地火车也服务于一些较小的目的地（凯尼特拉、凯尼特拉、塞塔特等），但主要的旅游景点都已覆盖。
火车确实 不是 到达撒哈拉沙漠（瓦尔扎扎特和梅尔祖卡没有铁路）。前往沙漠目的地的旅客需要在菲斯或瓦尔扎扎特等地换乘巴士或汽车。火车通常 安全可靠列车上会有安检人员检查车票。请保管好您的个人物品，因为窃贼有时会在火车上作案（尤其是在夜间列车上）。
长途巴士由诸如……之类的公司运营。 澳门电信 （最大的）和 超巡回赛 （政府运营）。这些巴士几乎覆盖所有旅游路线，包括许多火车无法到达的路线。巴士通常配备空调，舒适宜人，座椅可调节。典型票价（例如菲斯至马拉喀什，约8小时）可能为150-200摩洛哥迪拉姆。
热门路线：– 马拉喀什-瓦尔扎扎特-梅尔祖卡： 前往沙漠的理想路线。Supratours 或私人公司每天都运营这条路线（通常从马拉喀什的 CTM 火车站接客）。 拉巴特/卡萨布兰卡-非斯： 班次频繁，包括夜间巴士。
– 卡萨布兰卡-阿加迪尔： 夜间巴士很常见。
– 丹吉尔-马拉喀什： 长途飞行（约10小时），通常为夜间飞行。 当地小巴： 在山区或农村地区，小型面包车（服务出租车）提供短途运输服务（例如从伊姆利勒到乌凯梅登，从阿加迪尔到天堂谷）。
您可以在 CTM 售票处或网上预订车票。建议在旺季或客流高峰期（例如 7 月份的卡萨布兰卡至马拉喀什）至少提前一天预订。乘坐夜间巴士可以节省酒店住宿费用（但如果火车有空位，则空间更宽敞）。主要火车站（卡萨布兰卡、马拉喀什、菲斯）均设有 CTM 售票亭和出发大厅。
城市拥有 小型出租车 短途出行可选择小型车辆（通常可容纳 2-3 名乘客），这些车辆应使用计价器。请注意：在马拉喀什和菲斯，司机有时会拒绝使用计价器，因此如果被拒绝，请事先商定固定车费。市内短途车费通常为 5-30 摩洛哥迪拉姆。机场车费较高，且通常为固定价格。
对于城际旅行， 豪华出租车 通常使用白色或米色的老式奔驰轿车（可容纳6人）。这种车有三排，每排两座（即每排两人）。大型出租车通常坐满即走；拼车按座位收费（例如，菲斯到舍夫沙万，每人约100迪拉姆）。或者，您可以包车，价格固定（协商价格为单人车费的3-4倍）。如果您不介意时间上的不确定性，大型出租车是一个不错的经济之选。
安全提示： 乘坐任何出租车时，务必确保车辆外观正规（配备计价器或官方标志）。如果是夜间长途出行，建议提前通过酒店或可靠的代理机构预订私人出租车。
租车出行最为灵活。您需要持有国际驾照（许多租车公司也接受法国驾照）。主要高速公路和城际公路路况通常良好。高速公路（收费公路）连接卡萨布兰卡-拉巴特、拉巴特-梅克内斯-非斯以及马拉喀什-阿加迪尔，使长途驾驶更加顺畅。燃油价格相对便宜（截至2025年，汽油价格约为8摩洛哥迪拉姆/升）。
然而，驾驶风格可能比较激进：要提防不耐烦的超车，并注意那些没有打转向灯的车辆。在城市里，要注意摩托车和闯红灯的行人。在乡村道路上，要注意牲畜或儿童。
停车：在麦地那老城，停车场通常位于城墙外；靠近城门的酒店和庭院住宅可能会提供停车安排。在城市里，建议使用有人看管的停车场（马拉喀什的停车费约为每天 10-20 迪拉姆），而不是冒险停在路边。
如果要进行越野活动（例如进入沙漠或穿越山区），建议使用四驱车。通往沙漠营地或山谷的碎石路可能崎岖不平。务必确保您至少购买了碰撞险（CDW），并确认其是否涵盖沙地地形（一些保险公司不承保“松软沙地”造成的损失）。
摩洛哥国内航班连接部分城市：摩洛哥皇家航空和摩洛哥阿拉伯航空提供卡萨布兰卡至阿加迪尔、卡萨布兰卡至乌季达、卡萨布兰卡至丹吉尔等航线以及季节性航线。长途旅行时，乘坐飞机可以节省时间（例如，从卡萨布兰卡飞往阿加迪尔，而不是开车7小时）。请注意，想要获得低价机票，必须提前预订；临时预订通常价格昂贵。行李限额通常有限（摩洛哥阿拉伯航空国内航班限重20公斤）。
乘坐飞机可以避开漫长的山路，但要考虑往返机场的交通时间。例如，从丹吉尔飞往马拉喀什需要1小时20分钟，但加上2小时的转机时间，仍然比10-11小时的自驾要快。比较一下价格和时间，再决定是否选择火车/巴士。
摩洛哥传统庭院住宅（riad，源自阿拉伯语“花园”）围绕着中央庭院或花园而建。庭院住宅通常有多层，房间都面向庭院。许多庭院住宅还设有屋顶露台，配备座椅或小型泳池，是放松身心或一边欣赏美景一边享用早餐的理想场所。
在摩洛哥传统庭院住宅（riad）里可以期待什么： 装饰风格： 精美的马赛克瓷砖、雕花灰泥、华丽的木门和天花板。每个房间都以当地特色进行独特装饰。
– 服务： 通常为家庭式旅馆；主人可能会奉上薄荷茶迎接客人。小巧精致的规模（通常只有5-20间客房）让您能享受到贴心周到的服务。许多旅馆还提供在庭院享用的摩洛哥早餐。
– 便利设施： 大多数酒店提供带独立卫浴的房间、Wi-Fi（尽管信号可能会因墙壁阻挡而有所延迟），有时还提供土耳其浴室设施。
– 地点： 大多数摩洛哥传统庭院旅馆（riad）都位于麦地那（medina）或老城区内（例如马拉喀什、菲斯、舍夫沙万）。身处麦地那意味着没有街头噪音，但自然光线会比城市酒店少一些。
摩洛哥传统庭院住宅（Riad）能让您体验到地道的摩洛哥家庭生活。不过，这些住宅可能没有大型电梯，也可能不太方便轮椅使用者出入。有些住宅在较冷的月份甚至没有空调。建议提前预订（尤其是在九月和十月，房源非常抢手）。
预订小贴士： 务必查看近期评价（例如 TripAdvisor、Booking.com 上的评价），了解服务和清洁程度。查看取消政策（夏季取消可能仍会收取费用）。斋月和节假日高峰期，请务必提前预订。
想要在撒哈拉沙漠度过一夜，通常需要预订包含酒店接送和营地住宿的沙漠之旅。如果选择自助游，梅尔祖卡附近（距离最近的公路约10分钟车程）有很多现成的营地，可以接待步行前往的游客。选择营地时： 豪华沙漠营地： 这些营地提供架在平台上的宽敞帆布帐篷，配备标准双人床、自来水，有的还提供无线网络。晚餐通常是摩洛哥式盛宴，而且有些营地还设有热水淋浴。豪华露营的价格预计在每人 200 美元以上。
– 标准营地： 简易帐篷，地上铺着床垫或使用低矮的床架。公用厕所/淋浴（冷水）。提供床上用品和一些毯子。价格可能在 30 至 80 美元之间。 服务内容包括： 一般来说，所有行程都包含晚餐（塔吉锅）和早餐，以及往返骆驼骑行。部分行程还包含吉普车沙丘之旅。
季节很重要：夏季，简易帐篷会非常闷热，而且可能没有风扇——建议选择豪华帐篷。冬季，简易帐篷会非常寒冷（豪华帐篷会配备毯子或取暖器）。如果您在淡季出行，请确认营地是否提供热水和额外的毯子。
请记住，营地位于偏远地区：除了发电机或太阳能电池板外，没有其他电力供应；网络也很难接入。去那里远离尘嚣，尽情享受星空吧。
伊斯兰教是摩洛哥的主要宗教（逊尼派）。清真寺是日常生活的重要组成部分：每天五次宣礼声（唤礼声）响彻清真寺。请尊重当地习俗：在祈祷期间保持安静，不要打扰其他信徒。一般情况下，游客不允许进入清真寺内部（卡萨布兰卡的哈桑二世清真寺以及一些历史悠久的清真寺在特定旅游条件下除外）。
参观宗教场所时，请着装得体。女性应以头巾遮盖头发；男女均应遮盖肩膀和膝盖。进入任何祈祷区域前，请脱鞋。斋月期间，白天在公共场所饮食或吸烟是不礼貌的；请低调行事（许多餐馆和酒店会在包间或设有遮挡物的区域提供用餐服务）。日落之后，人们会享用开斋饭，气氛热闹非凡（不妨去当地的家庭式餐馆体验一下）。
清真寺礼仪：如果您不小心闯入开放的祈祷区，请安静地走到一旁。请勿拍摄正在做礼拜的人。请注意，宗教节日（例如标志着斋月结束的开斋节和夏季的宰牲节）期间，全城都会举行庆祝活动，许多商家也会停业数日。
城市里的摩洛哥不如农村地区那么严格，但谦逊仍然受到重视。 在城市里： 男士可穿长裤和衬衫；女士应避免穿短裙/连衣裙或低领服装。温暖的月份最好选择轻薄透气的面料。较冷的季节则需多穿几层。在海滩，普通泳装仅限在沙滩上穿着——离开沙滩时务必遮盖身体。女士很少在游客泳池以外的区域穿着泳衣；许多人会选择连衣裙或束腰外衣。
在农村或较为保守的地区（例如小城镇、村庄），务必遮盖好手臂和腿部。一些女性（尤其是年长的女性）可能会佩戴头巾或长袍（一种长袍）。除非佩戴头巾能让您感到更舒适，否则不必勉强自己佩戴；不过，一条轻薄的围巾也能起到防晒或抵御沙尘的作用。
配饰：着装得体并不意味着正式。您无需准备晚礼服。请准备一套适合高级餐厅或特殊场合的漂亮服装，但即使是这套服装也应保持得体（例如，女士长裤+衬衫，男士有领衬衫）。
摩洛哥人以热情好客而闻名。常见的问候方式是握手，或者同性朋友之间轻轻亲吻脸颊（耳对耳）。与陌生人见面时，点头致意并说“As-salamu alaykum”（愿真主赐予你平安）即可。问候、用餐以及递送/接收物品时，务必使用右手。赠送礼物和给小费也应使用右手。
注意个人空间：人们之间的距离可能比西方文化中更近。公开场合的亲密举动（即使是牵手）并不常见；已婚夫妇会牵手，但会避免在公共场合接吻。作为女性，应避免深夜单独与男性见面。
名片或记事本：交换联系方式时，赠送礼物或围巾时，用双手（如果左手被认为是不洁的，则用一只手）是礼貌的。
摄影：拍摄人物前务必征得同意，尤其是女性或儿童。部分场所（如博物馆、皇家城堡、监狱）禁止拍照。
给小费（“baksheesh”）是一种习俗：给服务员、搬运工、司机甚至酒店客房服务员小费（5-20迪拉姆）。如果有人帮忙搬运行李或指路，给5-10迪拉姆是礼貌的。出租车费最好凑整（例如，告诉司机不用找零）。在餐厅用餐，如果服务费不包含在内，通常给10-15%的小费。
现代标准阿拉伯语和柏柏尔语是官方语言，但摩洛哥阿拉伯语（达里贾语）是日常用语。法语仍然是行政和商业领域的通用语；大多数受过教育的摩洛哥人都能说一口流利的法语。在旅游区，酒店经营者和导游普遍讲英语。在北部城市（丹吉尔、得土安）和北部农村地区，许多人也会说西班牙语。
常用短语：
– 问候 （愿你平安）——常用问候语。
– 谢谢 （谢谢你）， 谢谢 也被使用。
– 再见 （请） 自由的 （打扰一下）。
– Kam thaman hadha? （这相当于多少？）市场价格。
– 安全时间 （再见）。
即使只会说几句阿拉伯语/法语也能帮上大忙。在麦地那，大多数年轻人都能听懂法语问路或点餐；而在偏远乡村，如果没有向导，学习几句塔马齐格特语（柏柏尔语）短语会比较困难，但微笑和耐心可以弥合语言障碍。随身携带一本袖珍词典或使用离线谷歌翻译可以帮助理解阿拉伯语菜单或标牌。
摩洛哥美食丰富、香气四溢，且充满共享的氛围。招牌菜包括塔吉锅（因其烹饪所用的陶罐而得名）——一种慢炖菜肴，将肉类（鸡肉、羊肉、牛肉）与蔬菜、水果和香料混合烹制而成（不妨尝尝柠檬橄榄鸡肉，或西梅蜂蜜羊肉）。库斯库斯或许是摩洛哥的国民美食：蒸熟的粗粒小麦粉谷物上堆满了蔬菜和肉类，传统上在周五食用。其他特色菜还有：帕斯蒂拉（或巴斯蒂拉）——一种甜咸口味的酥皮馅饼，通常以香料腌制的鸽肉或鸡肉为馅，表面撒上肉桂糖；哈里拉汤——一种丰盛的番茄扁豆汤，常在斋月期间食用；烤肉丸——香料腌制的牛肉或羊肉丸子或烤肉串；坦吉亚——在马拉喀什，这是一种用陶罐慢炖的肉丝菜肴（不含猪肉的炖菜）。
街头小吃：尝尝烤肉串（brochettes）和摩洛哥薄饼（msmen，一种夹心或淋蜂蜜的千层薄饼）。经典早餐包括巴特布特（batbout，一种类似皮塔饼的面包）和当地奶酪。甜点方面，可以试试切巴基亚（chebakia，一种裹着蜂蜜的油炸芝麻饼干）和哈尔瓦切巴基亚（halwa chebakia），以及搭配小格里巴饼干（ghriba）的摩洛哥薄荷茶。
素食者请注意：许多炖菜以肉类为主，但蔬菜塔吉锅、扁豆菜肴和沙拉（西红柿、黄瓜、胡萝卜香料沙拉）很常见。
水： 摩洛哥的自来水一般不适合外国人饮用（因为含有氯，可能会引起肠胃不适）。请务必饮用瓶装水（随处可得且价格便宜）。如果您肠胃敏感，建议用瓶装水刷牙。
茶和咖啡： 薄荷茶是摩洛哥的国民饮品：用新鲜薄荷叶和大量糖浸泡的绿茶。主人会用薄荷茶招待客人，以示欢迎，而且一天中大部分时间都会饮用。即使你想喝咖啡，也不要拒绝薄荷茶。摩洛哥咖啡（黑咖啡）味道浓郁，通常加糖。商店和餐馆里也出售各种国际软饮料和果汁。
酒精： 摩洛哥是穆斯林国家，但允许饮酒。啤酒（当地品牌“卡萨布兰卡”或进口）和葡萄酒（摩洛哥也有酒庄）在城市里的酒店、酒吧和许多餐厅都有供应。高档的摩洛哥传统庭院住宅（riad）和俱乐部可能会提供鸡尾酒。在小城镇和清真寺，不出售酒精饮料（斋月期间白天也不供应）。如果您饮酒，请低调行事；在公共场合醉酒是不可接受的。 不是 禁止在公共场所携带已打开的酒精饮料容器。如果租车，请注意血液酒精浓度上限为0（零容忍；饮酒后禁止驾驶）。
在摩洛哥，用餐场合可正式可随意。如果在有餐桌的餐厅用餐，通常需要支付账单金额的10%作为小费。如果账单已经包含10%的服务费，您可以向上取整。请务必携带现金（最好是小额钞票）以备支付小费。
摩洛哥人通常用右手从公用的菜肴（例如塔吉锅或库斯库斯）中取食；如果有人递给你一块面包，请从公用的盘子里接过，并小心食用。不过，作为外国人，你可以要求提供餐盘和餐具；大多数餐厅都会提供这些。
名片/铅笔：用面包蘸酱汁“吃光盘子里的食物”是对厨师的赞美。在家用餐时，男女通常分开坐，但在餐厅里，你会像往常一样和朋友/家人一起用餐。
有些摩洛哥餐厅晚上会有音乐或肚皮舞表演。尽情欣赏吧，但要知道，吸引人的是美食，而不是表演。
斋月期间，大多数餐厅白天都关门歇业，或者只接待非斋戒者（如外籍人士和游客）。旅行住宿通常会为客人提供开斋饭，这是一种绝佳的文化体验。
按欧洲标准来看，摩洛哥人开始吃晚餐的时间相对较早（晚上 7 点至 8 点），而且经常以家庭式的方式用餐。
在摩洛哥市场，讨价还价是乐趣之一。千万不要接受对方的第一个报价。一般来说，礼貌地出价大约是初始价格的40%到60%，然后以此为基础进行谈判。要保持礼貌和坚定，切忌生气。注意观察对方的反应——有些商品的价格会在你微笑并语气坚定之后迅速下降。时刻做好离开的准备；卖家通常会主动叫住你，提出一个折中的方案。在谈妥价格后，准备好一些小额钞票和硬币。
记住，讨价还价通常只适用于非连锁摊位和手工艺人。超市价格、商场商店和固定价格商店的价格是不能商量的。如果摊主未经允许就赠送礼物（例如友谊手链、小型海娜纹身），请坚决拒绝，或者默认会收取费用。
在露天市场讨价还价是一种交易——卖家会提出还价，最终通过握手或类似“成交”之类的口头约定达成一致。如果您觉得买贵了，请保持礼貌；这是一种社交礼仪，并非错误。
摩洛哥的露天市场里琳琅满目，摆满了各式各样的独特手工艺品。其中最值得推荐的是：
– 地毯和毛毯： 手工编织的柏柏尔地毯（产自阿特拉斯山脉或撒哈拉沙漠的游牧民族）。选择厚实、编织牢固的羊毛地毯。价格因工艺水平而异。购买地毯时，务必确认其是新地毯还是古董地毯（价格会相应调整），并询问材质（例如，100%羊毛还是腈纶）。
– 皮革制品： 菲斯的皮革厂生产皮夹克、皮包和拖鞋（巴布什鞋）。真皮有一种独特的气味；如果闻起来像化学品，则很可能是假货。可以讨价还价，或者从标有“菲斯真皮”字样的商店购买。 得到正式认可的 品质的象征。
– 陶器： 来自菲斯的蓝绿色釉陶器（碗、塔吉锅、花瓶）。请检查釉色是否正宗（真正的菲斯陶器）。
– Metalware: 黄铜和银质的灯具、托盘和茶壶。出自技艺精湛的工匠之手（尤其是在菲斯和马拉喀什）。仔细检查上面的雕刻；简单的浸镀“银”并非真银。
– 纺织品： 绣花长袍、围巾、地毯和靠垫。丧服围巾（haïk）为白色或米色，婚礼围巾则色彩鲜艳——购买传统服饰时，务必了解二者的区别。
– 香料和油类： 藏红花丝（价格较高但香气浓郁）、孜然、肉桂、摩洛哥香料混合物（Ras el Hanout）。真正的摩洛哥阿甘油（食用级）或纯化妆品级阿甘油（通常呈粉红色）——从合作社购买，以确保其未被稀释。
一般建议：如果价格低得离谱（例如集市出口附近200迪拉姆的塔吉锅），那很可能是劣质产品。最好多比较几家店铺。如果您不打算开车回家，可以考虑通过港口的货运代理运送重物（例如地毯、铜器等）。
谨防陷阱：一些不择手段的导游或司机将游客引荐到支付他们佣金的商店。如果有人带你去某家特色商店，务必保持警惕：观察一下你是否是唯一被推销的顾客，或者他们是否会强迫你购买。对于你未同意的额外“服务”（例如未经邀请的地毯摄影之旅或香料品鉴课程），务必拒绝。
购买香料前，务必目测并闻一闻。例如，藏红花——真正的藏红花应该只有全红的丝状物。仿制的古董雕像或珠宝可能禁止出口；切勿购买古币或《古兰经》手稿（无证出口古董属于违法行为）。
付款时请使用小额钞票，以便找零准确。在偏远地区，有些人可能会少找游客钱（假装没有小额钞票）。请礼貌地坚持要求找零。使用信用卡时：务必亲自输入密码；并靠近键盘，以保护键盘。
如果需要邮寄物品，请保留所有收据并询问出口许可证（特别是对于古董或大量现金）。
总体而言，摩洛哥比许多主要旅游目的地更安全，但保持警惕至关重要。 轻微盗窃： 最大的威胁是拥挤场所（如集市、市场、火车）的扒窃。务必将钱包/手机放在前口袋或腰包里。乘坐出租车时，将包放在显眼处或腿上。避免炫耀财富（不要佩戴夸张的珠宝或晃动的相机）。 夜晚： 尽量待在光线充足的地方；避免深夜独自在老城区或不熟悉的街道上行走。深夜出行请乘坐正规出租车。
当地情况： 部分地区（例如与阿尔及利亚接壤的边境地区）已关闭。请关注当地新闻，了解任何旅行建议（例如，2023 年地震后，一些乡村道路受损，但主要目的地已重新开放）。
诈骗和袭击： 摩洛哥的暴力犯罪相对较少。但是，为了避免上当受骗，请始终保持警惕（详见下文）。如果您感到受到骚扰或不安全，请进入商店、致电酒店或前往警察局。
恐怖主义： 摩洛哥政府在安保方面投入巨资。官方建议在人流密集场所保持警惕。妥善保管贵重物品，遵守当地风俗，如发现任何可疑活动，请立即通知当地警方。
紧急情况： 拨打190报警，150叫救护车，15叫火警。建议购买包含医疗保险的旅行保险。美国国务院和其他外国机构会发布旅行警告（摩洛哥通常为二级警告：“提高警惕”）。
许多女性独自前往摩洛哥旅行都很顺利，但保持文化敏感性至关重要。穿着保守可以避免引起不必要的关注（宽松的上衣、长裙/长裤）。如果进入清真寺或较为保守的地区，请携带头巾遮盖头发。相信你的直觉：如果感觉某个区域不安全或受到骚扰，请立即离开。避免深夜独自出行；最好乘坐出租车或与他人同住。
尽量选择知名的住宿（一些摩洛哥传统庭院旅馆和青年旅舍会接待女性游客，旅行团也经常提供女性单人房）。如果受邀去别人家，最好结伴而行，或者至少有一位男性同伴。在餐厅或出租车上，女性会受到礼貌的对待，但要警惕公共场合过于热情的陌生人（有些男性可能会靠得太近甚至试图触碰女性；礼貌而坚定的“La, Merci”通常可以阻止进一步的接触）。
总的来说，摩洛哥对独自旅行的女性来说是个不错的选择：许多女性旅行者都表示受到了热情好客的款待。不过，最好还是找个当地的联系人（比如旅舍或旅行团的领队），并及时告知亲朋好友你的旅行计划。
虚假攻略： 有些人可能会举着“导游？”的牌子走过来，然后坚持让你在行程结束后付费。只信任酒店或官方售票亭的导游。
巧克力/香料摊贩： 有人可能会送礼物（手镯、海娜纹身，甚至咖啡），然后索要钱财。礼貌地拒绝即可。
货币技巧： 常见的骗局是声称小额硬币（1 或 2 摩洛哥迪拉姆）不值钱，并用更便宜的硬币代替。务必当着收银员或司机的面当场清点找零。记住一些关键数字（法语或阿拉伯语），以便确认金额。
出租车宰客： 有些出租车司机可能会绕远路。您可以使用手机的GPS（使用数据流量或离线地图）或询问周围的人，确认司机是否走的是惯常路线。
酒店“Seal”： 在某些景点入口处，您可能会被告知需要导游或特殊门票（但实际上并不需要）。请礼貌地拒绝，然后自行参观或在官方导游的带领下继续参观。
商店加价： 旅游商店通常会抬高价格。讨价还价会有帮助，但如果价格仍然过高，可以去另一家店比较一下。这是很常见的做法。如果被强迫购买，只需微笑走开即可。
饮食： 为了避免生病，尽量在客流量大的餐厅用餐（翻台率高意味着食物更新鲜）。避免食用街边小贩出售的未煮熟的蔬菜。勤洗手。携带治疗旅行者腹泻的药物（抗生素和抗酸剂）。如果牙齿敏感，请使用瓶装水刷牙。
高温和阳光： 摩洛哥的阳光非常强烈。务必不断补充水分，涂抹防晒霜（SPF 30+），并随身携带帽子。切勿低估沙漠的烈日或山区的紫外线。注意中暑症状。
流浪动物： 不要喂食或靠近流浪狗或流浪猫（虽然猫通常比较安全）。猴子偶尔会在城镇里出没——不要戏弄或喂食它们，因为它们可能会咬人。
卫生设施： 大城市的私立诊所配备会说英语且符合西方标准的医生。但费用昂贵，去诊所或医院就诊可能要花费数百美元。请携带保险证明。偏远地区的医疗设施可能缺乏设备，强烈建议购买旅行保险。
旅行保险： 至关重要。确保保险涵盖严重受伤（例如车祸或在阿特拉斯山脉徒步旅行时受伤）时的医疗救援。
住宿： 经济型酒店/旅馆：每晚 150–400 摩洛哥迪拉姆（15–40 美元）。中档摩洛哥传统庭院旅馆或三星级酒店：每晚 600–1,000 摩洛哥迪拉姆（60–100 美元）。豪华摩洛哥传统庭院旅馆或五星级酒店：每晚 1,500–2,500 摩洛哥迪拉姆以上（150–250 美元以上）。 餐食： 街头小吃或咖啡馆餐点约20-50迪拉姆；餐厅餐点（中档）两人约100-150迪拉姆。塔吉锅通常售价约8-12美元。软饮料约10迪拉姆，啤酒约20迪拉姆，瓶装水约5迪拉姆。 运输： 城市内小型出租车费用约为 5-20 迪拉姆；城际巴士或火车（CTM）费用约为 100-300 迪拉姆，具体费用取决于距离。骆驼骑行和一晚沙漠露营费用约为 400-800 迪拉姆。门票：大多数景点约为 10-70 迪拉姆。
对于舒适的旅行者（双人入住），一个合理的每日预算为每人 80-120 美元，涵盖中档酒店、两顿餐厅用餐、部分旅游项目以及拼车/巴士。预算有限的旅行者可以通过入住青年旅舍、街头小吃和乘坐当地巴士，将预算控制在 30-50 美元。
摩洛哥的货币是摩洛哥迪拉姆（MAD）。迪拉姆在摩洛哥境外无法兑换，因此请在旅程结束时兑换所需金额。您可以在机场或银行购买迪拉姆；不过，城市里的自动取款机很多，通常能提供最佳汇率（但您的银行会收取手续费）。Visa 和 MasterCard 在大多数城市自动取款机上都能使用。
酒店、大型餐厅、高档商店和大型旅行社接受信用卡（Visa、Mastercard，有时也接受Amex）。小型商店、出租车和当地市场只收现金。建议每次提取较大金额的现金（300-500摩洛哥迪拉姆），以尽量减少手续费。随身携带一些小额钞票（20-50摩洛哥迪拉姆），用于支付小费、出租车费和小额消费。
给小费（“baksheesh”）是惯例：搬运工给5-10迪拉姆，餐厅消费10%（如果服务费不包含在内），出租车司机给零钱（凑整）。小费不能讨价还价——这是礼貌。
除了观光之外，摩洛哥还提供各种各样的探险活动：
– 沙漠露营： 如前所述，您可以在星空下过夜。想要体验更刺激的活动，还可以结合沙丘四轮摩托车骑行。
– 徒步旅行/远足： 阿特拉斯山脉拥有众多徒步路线，适合不同体能水平的徒步者。热门路线包括图卜卡勒环线（沿途设有山间小屋）、乌里卡山谷瀑布徒步以及杰贝尔萨格罗山（阿特拉斯山脉的反方向）。导游带领的徒步行程从半天到多天不等，并提供骡子骑乘服务。
– 冲浪和水上运动： 摩洛哥漫长的海岸线拥有众多冲浪胜地。塔加祖特（靠近阿加迪尔）以冲浪闻名；索维拉则以帆板和风筝冲浪著称。这里提供初学者课程。帆板装备和课程可以按小时或按天租赁。您还可以尝试立式桨板冲浪或进行其他简单的沙滩活动。
– 攀岩和峡谷探险： 托德拉峡谷的悬崖峭壁吸引着攀岩爱好者。峡谷之旅（例如阿特拉斯山脉阿齐拉尔附近的峡谷之旅）提供峡谷绳降项目。
– 骆驼和马匹徒步旅行： 除了沙漠骆驼，你还可以在马拉喀什郊外的棕榈林或索维拉海滩骑马。
– 滑雪： 冬季，位于阿特拉斯山脉高地（距马拉喀什 60 公里）的乌凯梅登度假村拥有滑雪缆车和非洲为数不多的滑雪场之一。
各大城市都有户外探险用品店，例如提供徒步旅行套餐、攀岩装备或冲浪板租赁服务的公司。安全装备（例如登山靴、峡谷头盔）应选择质量良好的产品——您可以自带或租赁。
这些体验活动通常需要提前预订，尤其是需要亲身参与的活动。请查看评价和价格；私人旅行团有时可以讨价还价，但选择可靠的供应商是值得的。
每个城市都蕴藏着精彩的旅行机会：
– 来自马拉喀什： 乌里卡山谷（1 小时）适合河边徒步旅行；乌祖德瀑布（2.5 小时）适合欣赏风景秀丽的瀑布；日出时分乘坐热气球；或者在马拉喀什郊外的棕榈林骑骆驼体验“迷你撒哈拉沙漠”。
– 来自菲斯： 沃吕比利斯遗址和穆莱·伊德里斯·泽尔洪（罗马遗址和圣地）约 1 小时；蓝色之城舍夫沙万约 4 小时；或阿兹鲁附近的雪松林（有野生猴子）约 1.5 小时。
– 出自《卡萨布兰卡》： 游览拉巴特（1小时车程）——参观皇宫、乌达雅堡和乌达雅花园。或者前往杰迪代（3小时车程），游览这座被联合国教科文组织列为世界遗产的葡萄牙古城。
– 来自阿加迪尔： 前往天堂谷绿洲（45 分钟车程）游泳和体验土耳其浴，或者探索伊姆苏阿内和塔加祖特（冲浪村）的传统露天市场。
– 来自索维拉： 乘船前往附近的紫鸟岛（Iles Purpuraires），那里是鸟类的筑巢地。
– 沙漠探险： 从 Erg Chebbi（梅尔祖卡）或 Erg Chigaga（扎戈拉姆哈米德）出发，您可以预订多日四驱车之旅，深入撒哈拉沙漠腹地。
您可以通过当地旅游局或住宿前台安排一日游。小团游可以结伴而行，还能获得专业讲解；包车则更加灵活。务必确保您的交通工具预留了足够的返程时间。
除了这些之外，无需其他专门的旅行应用程序；城市里的网络连接良好，所以一部智能手机就足够了。
对于跟团游来说，摩洛哥有很多信誉良好的旅行社。 笔记： 务必阅读最新评论。选项包括：
– 马拉喀什沙漠之旅 (Marrakech-Desert-Trips.com) – 当地运营商提供沙漠和阿特拉斯山脉之旅（搜索引擎优化分析表明它确实存在）。
– 游牧马特的摩洛哥之旅 – 经济型团体旅游（请查看当前行程安排）。
– 无畏旅行社/G探险公司 – 提供小团体行程的国际公司。
– Viator / GetYourGuide – 城市一日游（如烹饪课或骆驼骑行）可预订。
– 正宗摩洛哥 – 规模较小的当地旅行社，提供主题旅游服务。
– 当地向导： 在菲斯或马拉喀什，你通常可以按天雇佣城市导游；确保他们持有执照（要求查看证件）。
对于探险旅游（徒步旅行、冲浪），像 High Atlas Trekking（马拉喀什）或 Surf Maroc（塔加祖特）这样的专业机构提供设备和向导。
摩洛哥的4G移动网络覆盖了大部分城市和城镇。SIM卡：在机场和市中心，售货亭出售摩洛哥电信（IAM）、Orange或Inwi的旅游SIM卡。比较流量套餐：例如，2GB流量约50摩洛哥迪拉姆，5GB流量约100摩洛哥迪拉姆（价格可议）。注册时需要护照。网吧虽然存在，但正在逐渐减少。大多数酒店和许多咖啡馆都提供免费Wi-Fi。
摩洛哥传统庭院住宅（riad）的Wi-Fi信号可能不稳定（墙壁很厚），所以建议携带便携式路由器或额外的流量包。像谷歌翻译这样的应用程序（有阿拉伯语和法语的离线翻译包）会很有帮助。
VPN：虽然并非绝对必要，但摩洛哥确实会对一些网站进行审核；如果需要访问任何被屏蔽的网站（社交媒体、新闻等），请使用 VPN。
摩洛哥使用220-240伏、50赫兹的电源。插座类型为C型（欧式两脚插头）和E型（带接地孔的圆形插头）。北美和其他地区的游客应携带万能转换插头。大多数现代充电器（例如手机、相机）可自动兼容110-240伏电压，无需电压转换器，只需使用插头适配器即可。在插座可能较少的酒店，一个多孔旅行转换插头会非常实用。
务必向当地人确认营业时间，因为各地营业时间可能差异很大（例如，马拉喀什的非露天市场商店可能营业时间为上午 10 点至晚上 10 点）。如果您在斋月或宗教节日期间旅行，请提前做好计划，因为白天餐饮选择有限，而且火车/巴士时刻表也会有所调整。
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