贝里小绿扁豆配慢煮咸猪肩肉
Petit salé aux lentilles vertes du Berry 的地域特征首先来自贝里小绿扁豆,而不是任何一种泛称的“法国绿扁豆”。本配方使用带皮、去骨的 demi-sel 咸猪肩肉;处理后的猪肉仍保留腌制肉的咸香,但通过12小时冷藏换水把过强的盐度降下来。贝里小绿扁豆在法国农食产品中文词汇中可见“贝里小绿扁豆”这一名称,因此这里保留法文受保护名称,同时用中文说明食材身份。
关键技术是把猪肉与扁豆分开煮。猪肉需要在香草、洋葱和大蒜的水中保持温和微沸,以免肉质因猛烈滚煮而紧缩;扁豆则先短时浸泡,再与胡萝卜和炒软的洋葱单独煮。这样既能控制扁豆的完整度,也能避免腌肉的盐分在一开始就进入扁豆锅,导致调味失控。
时间安排看似很长,但大部分是冷藏脱盐。扁豆的30分钟浸泡安排在猪肉最后30分钟煮制期间,因此与猪肉煮制并行,不另外增加总用时。最后只量取300毫升猪肉煮汁拌入扁豆,使成品湿润、可用勺舀取,却不会变成汤。


