Veau aux olives:科西嘉式青橄榄炖小牛肉
科西嘉风格的 Veau aux olives 以小牛肉为核心,而不是牛肉;最终酱汁中青橄榄带来的咸鲜和轻微苦味也十分重要。这份做法使用去骨小牛肩肉,这个部位适合长时间湿热炖煮,并搭配烟熏猪肉丁、白葡萄酒、番茄膏、茴香籽和香草。
橄榄在加入炖菜前先短暂焯水。这不会抹掉橄榄本身的特征,只是略微降低表面盐卤,使最终酱汁的调味更容易控制。小牛肉分批煎至上色,再把洋葱和大蒜炒软,少量面粉帮助炖汁在完成时轻轻附着在肉块表面。
小牛肉在慢炖结束前就会先达到食品安全最低温度,但真正的烹饪终点仍是柔嫩度。先炖90分钟,再加入橄榄继续30分钟,让橄榄把味道释放到酱汁中而不会煮成软烂泥状。最终盐度必须等橄榄完整炖入后再调整。


