Petit salé aux lentilles du Puy
Petit salé aux lentilles du Puy 是盐腌猪肉与绿扁豆组成的主菜,肉和受保护扁豆都需要各自独立控制。这里使用商业盐腌、来源可追溯的去骨带皮猪肩肉,不涉及家庭腌制。扁豆则使用 Haute-Loire 的 Lentille verte du Puy AOP,其表皮薄,温和烹煮后内部可以变嫩而不容易煮成粉糊。
脱盐不应被当成所有盐腌猪肉都必须执行的固定仪式。这里使用的猪肩肉标签明确要求浸泡 2 小时,所以在冰箱中用 2500 ml 冷水浸 120 分钟,浸泡水随后全部弃掉。其他腌制程度不同的商业产品可能不需要浸泡,或需要不同时间。脱盐后,猪肉与洋葱、胡萝卜、大蒜和香草束慢煮到柔嫩,本配方中心至少达到 85 °C,明显高于整块猪肉 63 °C 加静置 3 分钟的最低安全基础。
扁豆则用新鲜水单独煮,与胡萝卜丁、洋葱丁和芹菜一起保持轻微沸腾,在变嫩之前不加盐。沥去多余水分后,才加入准确 600 ml 过滤并脱脂的猪肉煮汤。这样既能保持扁豆颗粒完整,也让最终盐度更可控。每份配 5 g 第戎芥末。普通绿扁豆可以做出实用改法,但不能使用 Lentille verte du Puy AOP 的受保护名称。


