Колумбийские национальные блюда

Чонтадуро с говядиной и свежим сыром (Chontaduro con carne y queso)

Современный вариант из Мокоа с варёным чонтадуром, обжаренной говядиной и пастеризованным свежим сыром.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид блюда из Мокоа с чонтадуром, говядиной и сыром на деревянном столе.
Регион Мокоа, Путумайо, колумбийская Амазония
Категория Основное блюдо
Выход 4 порции
Подготовка 15 минут
Активное время 20 минут
Обзор

Чонтадуро с говядиной и свежим сыром (Chontaduro con carne y queso)

Современная практичная интерпретация из Мокоа: варёный чонтадуро, обжаренная говядина и раскрошенный свежий сыр.

В национальном колумбийском инвентаре традиционных кухонь Chontaduro con carne y queso указано как основное блюдо из Мокоа, департамент Путумайо. Там же отмечено: «рецепт не документирован» — ингредиенты, количества и способ приготовления отсутствуют. Поэтому здесь предложен современный домашний вариант, основанный на названии, а не восстановленный исторический или единственно верный рецепт.

Источник не уточняет вид мяса или сыра. В этой версии выбраны цельные говяжьи стейки и пастеризованный белый свежий сыр — практичные продукты для домашней кухни. Это выбор для данного варианта, а не утверждение об исходном блюде.

Готовый очищенный чонтадур упрощает приготовление. Его плотная, слегка сладковатая мякоть сочетается с подрумяненной говядиной, а свежий сыр добавляется в конце, чтобы сохранить рассыпчатую текстуру.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

  • 600 г готового очищенного чонтадура из магазина, съедобная масса после слива жидкости
  • 600 г цельных стейков из говяжьей вырезки, толщиной около 2 см
  • 120 г пастеризованного белого свежего сыра, раскрошенного
  • 15 мл нейтрального растительного масла
  • 4 г мелкой соли
  • 1 г молотого кумина
  • 0,5 г чёрного перца
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте плод и сыр Держите готовый чонтадур в холодильнике до использования и следуйте указаниям на упаковке. Слейте жидкость, аккуратно обсушите и крупные куски разрежьте пополам. Раскрошите пастеризованный сыр и уберите его обратно в холодильник, пока готовится мясо.

  2. Приправьте и обжарьте стейки Промокните стейки бумажным полотенцем. Смешайте соль, кумин и перец, приправьте мясо с обеих сторон. Разогрейте масло в тяжёлой сковороде на средне-сильном огне. Обжарьте стейки, один раз перевернув, до румяной корочки. Термометр в самой толстой центральной части должен показать не менее 62,8 °C. Время зависит от толщины и нагрева; ориентируйтесь на температуру, а не только на цвет.

  3. Дайте мясу отдохнуть и разогрейте плод Переложите стейки на чистую тарелку и оставьте минимум на 3 минуты. В той же сковороде осторожно прогревайте готовый чонтадур 2–3 минуты, пока он не станет горячим; не пересушивайте его. Отдохнувшее мясо нарежьте поперёк волокон.

  4. Разложите по тарелкам и подавайте Разделите горячий плод и говядину на четыре порции. Раскрошите свежий сыр поверх горячих продуктов и сразу подавайте. Оставшийся сыр держите в холодильнике.

  5. Безопасно храните остатки Скоропортящиеся остатки переложите в неглубокие контейнеры и охладите в течение 2 часов. Используйте за 3–4 дня; при разогреве говядина и плод должны достичь 73,9 °C по всему объёму. Сыр храните отдельно, соблюдая указания на упаковке.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округлённая оценка по справочным данным для приготовленного плода персиковой пальмы, сырой говяжьей вырезки, обычного свежего сыра, а также измеренных количеств масла и соли. Сорт плода, зачистка мяса и солёность сыра влияют на показатели; это не лабораторный анализ.

Практические советы

1. Покупайте полностью приготовленный и очищенный чонтадур и соблюдайте условия хранения. 2. Не перегружайте сковороду; при необходимости обжаривайте стейки партиями. 3. Чистым термометром проверяйте самую толстую центральную часть каждого стейка. 4. Перед нарезкой выдержите мясо все 3 минуты. 5. Плод нужно только мягко разогреть — он уже приготовлен. 6. Добавляйте сыр непосредственно перед подачей, чтобы он оставался свежим и рассыпчатым.

Аллергены и безопасность пищи

Содержит молоко. Не подходит людям с аллергией на молоко. Используйте пастеризованный сыр и проверяйте этикетку. Сырое мясо держите отдельно от приготовленного плода и готового к употреблению сыра. Цельные стейки приготовьте минимум до 62,8 °C и дайте им отдохнуть 3 минуты. Остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 73,9 °C.

В завершение

1: Это современная практичная интерпретация; национальный инвентарь указывает, что рецепт не документирован. 2: Говяжья вырезка и пастеризованный свежий сыр выбраны для этой версии и не подтверждены как исторические ингредиенты.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа порции: 1 из 4 порций
  • Калории: 570 ккал
  • Углеводы: 42 г
  • Белки: 42 г
  • Жиры: 25 г
  • Клетчатка: 7 г
  • Натрий: 680 мг