Колумбийские национальные блюда

Санкочо пайса с говядиной, свининой, маниоком и плантаном

Приготовьте санкочо пайса из Антиокии с мягкой говядиной и свининой, кукурузой, маниоком, картофелем и плантаном.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкая подача: бульон, мясо с овощами и спелый плантан отдельно.
Регион Антиокия, Андский регион пайса в Колумбии
Тип блюда Суп с мясом и корнеплодами
Выход 8 щедрых порций
Активная подготовка 35 минут
Время приготовления Около 1 часа 50 минут
Обзор

Санкочо пайса с говядиной, свининой, маниоком и плантаном

Санкочо пайса — сытное блюдо Антиокии, которое готовят в одной кастрюле с говядиной, свининой, кукурузой, маниоком, картофелем и зелёным плантаном. В этой версии есть также арракача, морковь, капуста и небольшие зелёные бананы для варки, называемые гуинеос. Бульон подают отдельно от твёрдых ингредиентов: каждый наливает себе суп, а затем выбирает мясо и овощи с общего блюда. Спелый плантан варят в кожуре в отдельной кастрюле и подают рядом.

Состав сытный, но не единственно возможный: мясные куски, соотношение корнеплодов и плантана, а также гарниры меняются в разных семьях. Здесь используется говяжья лопатка и свиная лопатка без кости, нарезанные кусками по 3 см, чтобы они варились примерно одинаково. На восемь порций отмеряется 3,84 л воды, так что бульона получается много. Если мясу нужно больше времени, продолжайте медленно варить его до добавления овощей; овощам не требуется оставаться в кастрюле всё время приготовления мяса.

Овощи добавляются по очереди, чтобы сохранить текстуру. Сначала варятся зелёный плантан и кукуруза, затем картофель, арракача, морковь, гуинеос и капуста. Маниок добавляется последним: он готовится быстрее мяса, но должен полностью размягчиться. Спелый плантан варится в кожуре в другой кастрюле, а затем разрезается вдоль. Белый рис, ají pique и авокадо можно подать отдельно; в основную кастрюлю их не кладут.

Ингредиенты

Ингредиенты

Мясо и бульон

  • 500 г говяжьей лопатки, кусками по 3 см
  • 500 г свиной лопатки без кости, кусками по 3 см
  • 3 840 мл воды
  • 30 мл нейтрального масла
  • 120 г зелёного лука (около 4 стеблей), очищенного и связанного пучком
  • 10 г свежей петрушки, связанной в пучок
  • 10 г свежей кинзы, связанной в пучок
  • 2 г молотого кумина
  • 2 г молотого чёрного перца
  • 0,1 г нитей шафрана
  • 12 г мелкой соли, разделить

Овощи и завершение

  • 2 зелёных плантана (около 500 г после очистки), очищенных и разломанных на крупные куски
  • 2 небольших зелёных банана для варки, гуинеос (около 250 г очищенных), разрезанных пополам
  • 1 спелый плантан (около 200 г очищенного), сваренный отдельно в кожуре
  • 2 свежих початка кукурузы (около 400 г съедобной части), очищенных и разрезанных каждый на 3 части
  • 500 г картофеля, очищенного и нарезанного кусками по 4 см
  • 125 г арракачи, очищенной и нарезанной кусками по 3 см
  • 250 г свежего сладкого маниока, очищенного и нарезанного кусками по 4 см
  • 200 г моркови, очищенной и натёртой
  • 150 г белокочанной капусты (около 4 листьев), нарезанной
  • 8 г свежей кинзы, мелко нарезанной
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте овощи и спелый плантан. Толсто очистите маниок, удалите твёрдую древесную сердцевину, если она есть, и нарежьте кусками по 4 см. Очистите зелёный плантан и разломайте его на крупные части руками или нарежьте отрезками около 5 см. Очистите гуинеос и разрежьте пополам. Очистите и нарежьте картофель и арракачу; натрите морковь и нашинкуйте капусту. Очистите кукурузу и разрежьте каждый початок на три части. Свяжите зелёный лук, петрушку и 10 г кинзы. В отдельной кастрюле залейте спелый плантан водой и варите в кожуре 20–25 минут, пока нож не будет легко входить. Слейте воду и отложите.

  2. Начните варить мясо. Положите говядину и свинину в большую кастрюлю, добавьте воду, масло, пучок зелёного лука и зелени, кумин, перец, шафран и примерно половину соли. Доведите до кипения, снимите серую пену, затем уменьшите огонь, чтобы жидкость тихо кипела. Варите без крышки или с приоткрытой крышкой 60–75 минут, время от времени помешивая, пока самые крупные куски не станут мягкими. Жёсткая говядина может готовиться дольше. Если используете термометр, проверьте центр самых крупных кусков: цельные куски говядины и свинины должны достигнуть не менее 62,8 °C и отдохнуть 3 минуты. Оставьте мясо в горячем бульоне.

  3. Добавьте зелёный плантан и кукурузу. Положите зелёный плантан и кукурузу. Поддерживайте тихое кипение около 15 минут. Края плантана должны начать размягчаться, но куски сохраняют форму; кукуруза становится горячей и мягкой. Не допускайте бурного кипения, иначе плантан может развалиться, а бульон помутнеет.

  4. Добавьте первую часть овощей. Вмешайте картофель, арракачу, гуинеос, натёртую морковь, капусту и оставшуюся соль. Варите 10 минут при тихом кипении, чтобы продукты оставались почти полностью покрыты жидкостью. Картофель и арракача пока будут плотными, но продолжат готовиться после добавления маниока. Попробуйте бульон и добавьте ещё немного соли только при необходимости.

  5. Завершите маниоком. Добавьте маниок и варите около 15 минут или дольше, если нужно. Маленьким ножом проверьте самые крупные куски маниока, картофеля и арракачи: они должны стать мягкими до середины, а плантан и гуинеос должны сохранить форму. Мясо должно легко разделяться вилкой. Если бульона мало, долейте кипяток, не холодную воду, и снова доведите до тихого кипения. Выньте пучок зелёного лука и зелени.

  6. Разложите и подайте. Слейте воду со спелого плантана и разрежьте его вдоль. Перелейте бульон в супницу или большую миску. Разложите мясо, кукурузу, корнеплоды и зелёные плантаны на большом блюде; добавьте спелый плантан и посыпьте рубленой кинзой. Подавайте бульон и твёрдые ингредиенты отдельно, чтобы каждый собрал свою миску. Белый рис, ají pique и авокадо можно подать как гарниры.

Полезные советы

Практика

Инвентарь

Возьмите тяжёлую кастрюлю объёмом не менее 7 литров, вторую кастрюлю для спелого плантана, острый нож, разделочную доску, большое блюдо, половник и чистый пищевой термометр. В основной кастрюле должно быть место для мяса и овощей. Свяжите зелёный лук, петрушку и кинзу, чтобы легко вынуть их в конце. Держите под рукой немного кипятка на случай, если бульон слишком сильно выпарится.

Подача, хранение и безопасность

При такой подаче бульон отделён от мяса и овощей. Можно подать всё вместе в глубокой тарелке, но спелый плантан оставьте отдельным сладким элементом. В рецепт намеренно не включены основные регулируемые пищевые аллергены; проверяйте состав готовых приправ и учитывайте индивидуальные аллергии. Держите сырую говядину и свинину отдельно от готовых продуктов. После работы с сырым мясом вымойте руки, ножи и доски. Полностью приготовьте мясо и томите до мягкости; при необходимости проверьте самые толстые куски чистым термометром. Используйте сладкий пищевой маниок для варки, полностью очистите, удалите древесную сердцевину и варите до мягкости в центре. Не используйте горькую кассаву без правильной обработки. Остатки разложите по неглубоким контейнерам и уберите в холодильник в течение 2 часов. Используйте за 3–4 дня или заморозьте. Разогревайте остатки до 73,9 °C по всему объёму; помешивайте бульон и доведите суп до кипения. Бульон и твёрдые ингредиенты можно хранить вместе или отдельно; добавьте воды, если жидкость уварилась.

Полезные советы

Мягкое мясо: Начинайте проверять говядину через час; некоторым кускам лопатки нужно больше времени до добавления овощей. Порядок овощей: Добавляйте маниок в конце, чтобы он стал мягким, а другие овощи не разварились.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Энергетическая ценность: 640 ккал
  • Углеводы: 70 г
  • Белки: 30 г
  • Жиры: 28 г
  • Клетчатка: 8 г
  • Натрий: 750 мг
  • Оценка: Примерные значения на одну из восьми порций по указанным ингредиентам и общим данным о составе продуктов. На результат влияют жирность мяса, размер плантана, оставшаяся соль и выпитый бульон; это не лабораторный анализ.