Колумбийские национальные блюда

Пичонес из Кукуты

Приготовьте пичонес по-кукутски: небольших птиц тушат с перцем, луком, петрушкой и мятой и подают с рисом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Кастрюля с тушёными пичонес и белым рисом на деревенском столе.
Регион Кукута, департамент Норте-де-Сантандер, Колумбия
Блюдо Пичонес
Выход 4 порции
Активное время 35 минут
Время приготовления Около 40 минут
Обзор

Пичонес из Кукуты

В Кукуте, департамент Норте-де-Сантандер, пичонес готовят из небольших пищевых птиц, тушённых в ароматном гисо из красного перца, лука, чеснока, петрушки и мяты. Птиц подают с белым рисом. Домашний вариант на четыре порции сохраняет региональное количество небольших птиц; если молодые домашние голуби недоступны, в исходной традиции можно взять перепелов. Используйте только птиц, выращенных и профессионально обработанных для пищевых целей. Это не рецепт для голубей, пойманных в парке. Основная жидкость — вода; сухое белое вино является документированной заменой. Размер птиц различается, поэтому время приблизительное. Проверяйте каждую термометром: самая толстая часть грудки и бедра должна достичь 74°C. Во время тушения поддерживайте влажность гисо, а перед подачей полейте им мясо.

Ингредиенты

Ингредиенты

Птица

  • 12 небольших птиц небольшие пищевые голуби домашнего выращивания, профессионально обработанные, или проверенные перепела схожего размера

Приправы

  • 60 мл свежий лимонный сок
  • всего 8 г мелкая соль, разделённая
  • 1 г молотый кумин
  • 1 г молотый чёрный перец

Гисо

  • 20 г несолёное сливочное масло
  • 150 г красный сладкий перец, мелко нарезанный
  • 200 г жёлтый лук, мелко нарезанный
  • 8 г чеснок, мелко нарезанный
  • 15 г петрушка, нарезанная
  • 10 г свежая мята, нарезанная

Жидкость для тушения

  • 240 мл вода; сухое белое вино можно использовать вместо неё

Для подачи

  • 240 г сухой длиннозёрный белый рис
  • 480 мл вода для риса
  • 2 г мелкая соль для риса
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приправить птиц Держите птиц при температуре не выше 4°C. Не мойте сырую птицу; обсушите и проверьте профессиональную обработку и отсутствие остатков перьев. Натрите внутри и снаружи лимонным соком, 5 г соли, кумином и перцем.

  2. Сварить рис Положите рис, 480 мл воды и 2 г соли в кастрюлю с крышкой. Доведите до кипения, накройте и варите на слабом огне до мягкости и полного впитывания воды, ориентируясь на упаковку. Оставьте под крышкой вне огня.

  3. Приготовить ароматное гисо Растопите масло в тяжёлой кастрюле с крышкой на среднем огне. Добавьте лук и красный перец; готовьте 6–8 минут до мягкости. Добавьте чеснок на 30 секунд, затем петрушку, мяту и оставшиеся 3 г соли.

  4. Слегка подрумянить птиц Добавьте приправленных птиц и осторожно поворачивайте в гисо около 5 минут, чтобы слегка подрумянить, не порвав кожу. Влейте 240 мл воды или столько же сухого белого вина; жидкость должна доходить примерно до трети высоты птиц. Накройте и доведите до слабого кипения.

  5. Тушить до безопасной температуры Тушите на слабом огне около 20–30 минут, один раз перевернув и проверяя, что жидкость остаётся. Время зависит от размера. Чистый термометр введите в самую толстую часть грудки и бедра, не касаясь кости; каждая птица должна достичь 74°C. При необходимости продолжайте под крышкой короткими интервалами и добавьте немного горячей воды, если жидкость выкипает.

  6. Дать постоять и подать Оставьте на 5 минут, полейте гисо и подайте с белым рисом. Остатки разложите по неглубоким контейнерам и охладите в течение 2 часов до 4°C или ниже; храните 3–4 дня и разогревайте до 74°C.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Оценка на порцию; размер, вид птицы и съедобный выход различаются.

Пищевая безопасность и аллергены

Используйте только птиц, выращенных и профессионально обработанных для пищевых целей; не берите диких или городских голубей. Сырую птицу храните при температуре не выше 4°C отдельно от готовых продуктов. Не мойте её; после работы вымойте руки, инвентарь, доску и поверхности. Каждая птица должна достичь 74°C в самой толстой части грудки и бедра; измеряйте, не касаясь кости. Остатки охладите в течение 2 часов, храните при 4°C или ниже 3–4 дня и разогревайте до 74°C. Содержит мясо птицы. При использовании вина проверьте маркировку на сульфиты.

Практические советы

Выбирайте птиц для пищевого рынка: Покупайте у пищевого продавца только домашнего выращивания и профессионально обработанных молодых голубей или проверенных перепелов. Не используйте диких птиц или городских голубей. Поддерживайте слабое кипение: Слабое кипение сохраняет нежность небольших птиц. Если гисо начинает приставать до готовности, понемногу добавляйте горячую воду. Проверяйте каждую птицу: Маленькие птицы готовятся с разной скоростью. Проверяйте грудку и бедро каждой, а не только верхней птицы.

В завершение

Текстура: Мясо должно быть полностью приготовленным и нежным, а перец и зелень — различимыми в соусе. Подача: Держите рис отдельно и полейте каждую птицу гисо перед едой.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Порций: 4
  • Энергия (ккал): 610 kcal
  • Углеводы (г): 51 g
  • Белки (г): 48 g
  • Жиры (г): 23 g
  • Клетчатка (г): 2 g
  • Натрий (мг): 850 mg