Колумбийские национальные блюда

Амазонская фаринья с маслом и зелёным луком

Приготовьте гарнир в стиле колумбийской Амазонии из готовых к употреблению крупинок маниока, сливочного масла и зелёного лука.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Фаринья, рыба и бульон на столе у реки.
Регион департамент Амасонас, колумбийская Амазония; фаринья распространена и в более широких амазонских пищевых традициях
Категория поджаренный гарнир из маниока
Подготовка 10 минут активной работы
Приготовление 7 минут
Пассивное время нет
Обзор

Амазонская фаринья с маслом и зелёным луком

Поджаренные крупинки маниока из колумбийской Амазонии в качестве гарнира

Фаринья — это крупно измельчённый и поджаренный маниок, который входит в пищевые традиции Амазонии. В культурных и сельскохозяйственных источниках департамента Амасонас в Колумбии описана фаринья из горького маниока, или йуки брава, прошедшего специальную многоэтапную обработку. Её подают к еде и хранят как продукт длительного запаса. По текстуре это сухие хрустящие крупинки, а не тонкая мука из маниока.

В этом домашнем варианте используется упакованная фаринья с чёткой маркировкой «готова к употреблению». Короткое обжаривание со сливочным маслом и зелёным луком добавляет аромат, сохраняя крупинки рассыпчатыми. Это практичный способ подачи, навеянный описанными вариантами обжаренной фариньи; состав и пропорции различаются, поэтому рецепт не выдаётся за единственный способ приготовления какой-либо общины.

Сырой горький маниок может содержать цианогенные соединения. Безопасность зависит от нескольких тщательно контролируемых этапов обработки, и вкус или внешний вид не позволяют её определить. Выбирайте герметично упакованный продукт надёжного производителя с ясной маркировкой «готов к употреблению». Здесь не описана обработка свежего горького маниока или муки с неизвестным способом производства.

Ингредиенты

Ингредиенты

Обжаренная фаринья

  • 270 г обычной фариньи промышленного приготовления с маркировкой «готова к употреблению»
  • 36 г несолёного сливочного масла
  • 10 мл нейтрального растительного масла
  • 60 г зелёного лука, тонко нарезанного
  • 3 г мелкой соли, затем при необходимости скорректировать
  • 10 г свежей кинзы, мелко нарезанной
  • 1 г мелко натёртой цедры лайма
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Проверьте упаковку Прочитайте маркировку и используйте только фаринью, которую продают готовой к употреблению. Не заменяйте её сырым горьким маниоком, домашней мукой из маниока или продуктом с неясной обработкой.

  2. Подготовьте зелень Тонко нарежьте зелёный лук и мелко порубите кинзу. Сначала снимите цедру с лайма, затем разрежьте его; пока отложите ингредиенты по отдельности.

  3. Размягчите зелёный лук Поставьте широкую сковороду на умеренно слабый огонь. Растопите масло вместе с растительным маслом, добавьте лук и готовьте 2–3 минуты, помешивая, пока он не станет мягким и ароматным, но не сильно подрумяненным.

  4. Добавьте фаринью Всыпьте готовую фаринью и соль. Постоянно перемешивайте, чтобы крупинки слегка покрылись жиром и равномерно прогрелись.

  5. Поджарьте до аромата Готовьте на умеренно слабом огне 4–6 минут, продолжая перемешивать. Смесь должна остаться сухой и ароматной, лишь с отдельными светло-золотистыми крупинками. Не допускайте сильного потемнения. Если фаринья начинает прилипать или слишком быстро темнеет, ненадолго снимите сковороду с огня и убавьте нагрев.

  6. Завершите без нагрева Когда появится лёгкий аромат обжаривания, а крупинки останутся рассыпчатыми, снимите сковороду с конфорки. Вмешайте кинзу и цедру лайма. Попробуйте небольшую ложку и добавляйте соль только при необходимости.

  7. Подавайте и храните Подавайте тёплой в сухой миске к рыбе, супу или другому основному блюду. Остатки быстро охладите, чистыми сухими приборами переложите в герметичный контейнер и храните по указаниям на упаковке. Выбросьте смесь, если она отсырела, приобрела посторонний запах или испортилась.

Практические советы

Практика

Практические советы

Покупайте готовую к употреблению фаринью. Традиционная обработка горького маниока состоит из специальных этапов; её нельзя заменить промыванием, замачиванием, варкой или быстрым обжариванием. Выбирайте продукт с ясной маркировкой и следуйте указаниям по хранению. Не пробуйте горький маниок, чтобы проверить его безопасность. Поддерживайте умеренный нагрев. Масло и лук должны раскрыть аромат, но не подгореть. Толстое дно помогает распределить тепло. Перемешивайте у дна и по краям, где сухие крупинки поджариваются быстрее. Сохраняйте рассыпчатую текстуру. Готовая фаринья остаётся сухой и крупчатой, её удобно набирать ложкой; она не должна стать кремовой или похожей на тесто. Если крупинки слиплись, разделите их лопаткой, пока смесь тёплая. Не добавляйте воду: она меняет текстуру и условия хранения. Солите в конце. Размер крупинок, степень обжаривания и содержание соли у разных марок отличаются. Сначала добавьте указанное количество, затем попробуйте. Цедра лайма добавляет аромат без лишней жидкости. Подавайте как гарнир. В амазонских кухнях фаринью используют по-разному. Этот вариант с маслом и зелёным луком — удобная домашняя подача, вдохновлённая описанной обжаренной фариньей; подавайте её к еде, а не как полноценное самостоятельное блюдо. Проверьте аллергены. Сливочное масло содержит молоко. Даже в простой фасованной фаринье могут быть другие компоненты или предупреждения о следах — читайте этикетку. Для варианта без молочных продуктов замените масло таким же количеством нейтрального растительного масла; вкус будет менее насыщенным. Храните в сухом виде. Чистая герметичная ёмкость помогает сохранить поджаренную текстуру. Следуйте указаниям на упаковке, не допускайте влаги и выбрасывайте отсыревшую или испорченную смесь.

В завершение

Аллергены: содержит молоко из сливочного масла; проверьте упаковку фариньи на другие аллергены и возможные следы. Безопасность продуктов: используйте только промышленно приготовленную фаринью с маркировкой «готова к употреблению». Не обрабатывайте сырой горький маниок по этому рецепту; выбросьте смесь, если она отсырела или испортилась.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: одна шестая часть фариньи
  • Калорийность: около 222 ккал
  • Углеводы: 41 г
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 7 г
  • Клетчатка: 1 г
  • Натрий: около 205 мг