Колумбийские национальные блюда

Carne en caldero

Приготовьте касанарскую carne en caldero: говядину, томлённую с пивом, лавровым листом, томатами и картофелем.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Говядина, тушённая с пивом, томатами и лавровым листом в тёмном котле; рядом — отварной картофель.
Регион Оринокия; Ресетор, Касанаре, Колумбия
Категория Основное блюдо из говядины, тушённой с пивом
Выход 6 порций
Активное время Около 35 минут
Время приготовления Около 2 часов 55 минут
Обзор

Carne en caldero

Говядина по-касанарски, тушённая с пивом, лавром и картофелем

В Ресеторе, департамент Касанаре, carne en caldero — домашнее блюдо из говядины, приготовленной с пивом и лавровым листом. Его подают с отварной юккой или картофелем; в этом варианте выбран картофель, который готовится в той же посуде и впитывает часть соуса. Получается удобное блюдо в одной кастрюле с характерными для региона продуктами.

Тяжёлый кальдеро хорошо удерживает тепло, пока говядина становится мягкой. Сначала мясо обжаривают для более насыщенного вкуса, затем готовят простую основу из лука, помидоров и чеснока, которая соединяет пиво с лавром. Приведённые количества делают рецепт воспроизводимым, но это домашняя версия: она не означает, что в Ресеторе повсюду используют одинаковый софрито или пропорции.

Для сочного результата возьмите говяжью лопатку, а для более постного — мякоть бедра. Поддерживайте тихое кипение, не бурное, и дайте мясу достаточно времени размягчиться. Картофель добавляют ближе к концу, чтобы он сохранил форму и впитал соус. Пиво придаёт солодовые и слегка горьковатые ноты; приготовление не гарантирует полного испарения алкоголя, а обычное пиво часто содержит ячменный глютен.

Ингредиенты

Ингредиенты

Говядина и основа для тушения

  • 1000 g постной говяжьей лопатки или мякоти бедра, нарезанной кубиками по 4 cm
  • 30 ml нейтрального растительного масла
  • 200 g жёлтого репчатого лука, мелко нарезанного
  • 250 g спелых помидоров, натёртых или мелко нарезанных
  • 12 g чеснока, измельчённого
  • 8 g мелкой соли
  • 1 g молотого чёрного перца
  • 500 ml обычного светлого пива
  • 350 ml воды или несолёного говяжьего бульона
  • 2 сушёных лавровых листа

Картофель

  • 800 g небольшого картофеля с плотной мякотью, вымытого и разрезанного пополам
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приправьте и обжарьте говядину Промокните мясо и приправьте солью и перцем. Разогрейте масло в кастрюле на огне выше среднего. Обжаривайте мясо партиями, не переполняя посуду, поворачивая кубики, чтобы подрумянить несколько сторон. Переложите каждую партию на чистую тарелку. На этом этапе мясу не нужно прожариться внутри.

  2. Приготовьте томатную основу Убавьте огонь до среднего. Добавьте лук и готовьте, часто помешивая, 6–8 минут, пока он не станет мягким и полупрозрачным. Добавьте помидоры и чеснок. Готовьте 8–10 минут, соскребая со дна поджаренные кусочки, пока томаты не загустеют и не перестанут выглядеть водянистыми. Если смесь начинает приставать, добавьте ложку отмеренной воды или бульона.

  3. Тушите с пивом и лавром Верните мясо и выделившийся сок в кастрюлю. Влейте пиво и оставшуюся воду или бульон, ещё раз соскребите со дна поджаренные остатки. Добавьте лавровые листья. Доведите жидкость лишь до тихого кипения, накройте крышкой и убавьте огонь. Тушите около 1 часа 45 минут, перевернув мясо 1 или 2 раза. На поверхности должны изредка появляться мелкие пузырьки, без бурного кипения. Если жидкость почти выкипела, а мясо ещё не стало мягким, подлейте немного горячей воды.

  4. Добавьте картофель и проверьте говядину Добавьте картофель, накройте крышкой и тушите 25–35 минут, пока нож легко не войдёт в картофелину, а мясо не станет мягким под вилкой. Для безопасности измерьте пищевым термометром температуру в центре крупного цельного куска говядины: она должна быть не ниже 62.8°C; затем оставьте мясо на 3 минуты. Долгое тушение нужно для мягкости: достижение минимальной безопасной температуры само по себе не делает мясо для рагу нежным. При необходимости продолжайте готовить на слабом огне.

  5. Отрегулируйте соус и подавайте Достаньте и выбросьте лавровые листья. Попробуйте соус и при необходимости добавьте соль. После достижения безопасной температуры дайте мясу постоять не менее 3 минут. Разложите говядину и картофель на 6 порций, полейте томатно-пивным соусом и подавайте горячими.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Это округлённые оценки по измеренному весу ингредиентов. Учтена вся соль и предполагается, что соус съеден полностью. Фактические значения зависят от отруба и зачистки мяса, марки пива, испарения и количества оставшегося в кастрюле соуса.

Оборудование

Понадобятся тяжёлый кальдеро с крышкой или жаропрочная кастрюля с толстым дном, поварской нож, разделочная доска, кухонные весы, мерный стакан, деревянная ложка, щипцы и пищевой термометр. Большой половник поможет разложить мясо, картофель и соус.

Практические советы

1. Нарезайте говядину одинаковыми кубиками по 4 cm, чтобы она равномерно подрумянилась и приготовилась примерно одновременно. 2. Обжаривайте партиями. Если переполнить кальдеро, мясо будет скорее париться, и на нём не появится корочка, придающая соусу глубину. 3. Поддерживайте тихое кипение. При сильном кипении наружный слой мяса может стать жёстким прежде, чем размягчится соединительная ткань. 4. Добавляйте картофель после первого длительного этапа тушения. Если куски крупнее, начинайте проверять их через 25 минут и готовьте только до мягкости. 5. Обычное пиво часто содержит ячменный глютен, а приготовление не гарантирует полного испарения алкоголя. Проверьте этикетку. Для безглютенового варианта используйте пиво с соответствующей маркировкой; для варианта без алкоголя замените его несолёным бульоном и небольшим количеством уксуса без солода, учитывая, что вкус изменится. 6. Остатки в неглубоких закрытых контейнерах уберите в холодильник в течение 2 часов. Используйте за 3–4 дня или заморозьте. Разогревайте до горячего пара и 73.9°C по всему объёму.

Аллергены и безопасность пищевых продуктов

Обычное пиво часто содержит ячменный глютен; проверьте состав и предупреждения о перекрёстном контакте. После приготовления в блюде может оставаться алкоголь. Храните сырую говядину при температуре не выше 4°C отдельно от готовых продуктов; после контакта вымойте руки, инструменты и поверхности. Термометром убедитесь, что температура в центре цельного куска достигла как минимум 62.8°C, и оставьте его на 3 минуты. Остатки охладите в течение 2 часов, используйте за 3–4 дня или заморозьте; перед подачей разогрейте до 73.9°C.

В завершение

1: Держите кастрюлю накрытой во время медленного тушения, чтобы мясо стало мягким, а жидкость не выкипела слишком сильно. 2: Подавайте картофель с достаточным количеством соуса, чтобы в блюде раскрылись ноты пива, томатов и лавра.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа порции: Одна из шести порций с говядиной, картофелем и равной долей соуса
  • Калорийность: 420 kcal
  • Углеводы: 32 g
  • Белки: 40 g
  • Жиры: 12 g
  • Клетчатка: 4 g
  • Натрий: 670 mg