Колумбийские национальные блюда

Arroz atollado de chambero (гуапийский рис с речными креветками)

Приготовьте рис chambero по-гуапийски с мелкими речными креветками, тихоокеанским рефрито и густым кокосовым молоком.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкая миска кремового риса с речными креветками, кокосом, рефрито и зеленью на плетёной подставке у реки.
Регион Гуапи, Каука, тихоокеанское побережье Колумбии
Категория Основное блюдо; влажный рис с мелкими речными креветками, рефрито и кокосовым молоком
Выход 8 основных порций
Подготовка Около 20 минут
Активное время Около 28 минут
Обзор

Arroz atollado de chambero (гуапийский рис с речными креветками)

Влажный рис с тихоокеанского побережья Колумбии, с мелкими речными креветками, рефрито и густым кокосовым молоком.

Arroz atollado de chambero описан в Гуапи, департамент Каука, на тихоокеанском побережье Колумбии. В колумбийской кулинарной книге chambero назван мелкой речной креветкой. Atollado должен оставаться влажным и вязким: рис готовится с достаточным количеством бульона и густого кокосового молока, а не получается сухим и рассыпчатым.

В описанном способе креветки недолго варят, очищают, а воду используют для риса. Для более насыщенного вкуса панцири можно измельчить с небольшим количеством бульона и вернуть процеженную жидкость в кастрюлю. Здесь этот шаг необязателен; при его выполнении отвар нужно тщательно процедить, чтобы в блюдо не попали частицы панциря.

Мелкие креветки быстро готовятся. Чтобы они остались нежными, в этой домашней версии их бланшируют до плотности и непрозрачности, ненадолго перемешивают с рефрито, а затем возвращают ближе к окончанию варки риса. Пропорции риса, рефрито, кокосового молока и жидкости взяты из общей основы атольядо с копчёным тойо. Готовое блюдо должно оставаться достаточно влажным, чтобы его есть ложкой.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рис с креветками

  • 1 кг целых мелких речных креветок chambero, сырых и охлаждённых
  • 1,66 л воды (около 7 чашек) для бланширования креветок и варки риса
  • 360 г белого риса (около 2 чашек), промытого и обсушенного
  • 240 мл густого несладкого кокосового молока (около 1 чашки)
  • 240 мл колумбийского тихоокеанского рефрито (около 1 чашки); содержание соли и масла различается
  • 0 г мелкой соли вначале; добавлять только после пробы
  • 1 г молотого чёрного перца или по вкусу

Для подачи (по желанию)

  • Отварной зелёный банан или плантан
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Промыть и подготовить креветки Держите креветки в холодильнике до приготовления. Быстро ополосните холодной водой и обсушите. Не допускайте контакта сырых креветок и их сока с готовыми к употреблению продуктами. Промойте рис и хорошо слейте воду. Если хотите приготовить бульон из панцирей, подготовьте блендер или ступку и мелкое сито.

  2. Бланшировать креветки и сохранить отвар Доведите 1,66 л воды до кипения в широкой кастрюле. Добавьте креветки и варите около 3 минут, пока мясо не станет плотным, непрозрачным и жемчужно-белым. Слейте жидкость в миску или кастрюлю, сохранив её. Когда креветки достаточно остынут, очистите их; головы и панцири выбросьте или отложите для необязательного бульона. Если креветки крупнее обычного, не ориентируйтесь только на время: убедитесь, что они непрозрачны внутри.

  3. Приготовить бульон из панцирей (по желанию) Для более выразительного вкуса измельчите или взбейте панцири с небольшим половником горячего отвара. Процедите через мелкое сито обратно в отмеренный бульон, а твёрдые остатки выбросьте. Для более лёгкого вкуса пропустите этот этап. Пока готовите рис, держите бульон горячим.

  4. Перемешать креветки с рефрито Разогрейте рефрито в широкой тяжёлой кастрюле на среднем огне. Сначала попробуйте его: солёность бывает разной. Добавьте очищенные креветки и перемешивайте около минуты, только чтобы покрыть соусом и раскрыть аромат. Переложите их на чистую тарелку, чтобы они не переварились во время приготовления риса.

  5. Обжарить рис и влить бульон Добавьте в кастрюлю обсушенный рис и перемешивайте около 5 минут, чтобы зёрна покрылись рефрито. Влейте горячий креветочный бульон и доведите до равномерного слабого кипения. Готовьте на среднем огне около 20 минут, периодически перемешивая и осторожно проводя ложкой по дну. Рис должен начать размягчаться, при этом в кастрюле ещё должно оставаться достаточно жидкости.

  6. Добавить кокосовое молоко и креветки Вмешайте густое кокосовое молоко, убавьте огонь и накройте кастрюлю. Готовьте тихо ещё 10–15 минут, перемешав один или два раза. За последние несколько минут верните креветки и прогрейте блюдо до горячего состояния. Рис должен быть мягким, кремовым и влажным, не сухим. Если он слишком быстро густеет, добавьте немного горячей воды. Попробуйте и лишь затем при необходимости посолите; добавьте чёрный перец.

  7. Дать немного постоять и подать Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 3 минуты. Если рис загустел, добавьте немного горячей воды и осторожно перемешайте. Подавайте горячим в мисках, по желанию с отварным зелёным бананом или плантаном. Рис продолжает впитывать жидкость, поэтому сохраняйте его влажным и удобным для еды ложкой.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округлённые оценки рассчитаны по общим данным о пищевой ценности креветок, сухого риса, кокосового молока и готового рефрито и разделены на 8 порций. Для 1 кг целых chambero принято около 500 г готового очищенного мяса; фактический выход зависит от размера и доли панциря. На результат также влияют соль и масло в рефрито, концентрация бульона и состав кокосового молока. Это оценка, а не лабораторный анализ; при наличии сверяйтесь с этикетками продуктов.

Практические советы

Безопасно обращайтесь с креветками: Покупайте пищевые креветки у надёжного продавца и храните в холоде до приготовления. После контакта с сырыми креветками вымойте руки, принадлежности и рабочую поверхность. Держите их отдельно от готовых продуктов. Готовьте, пока мясо не станет плотным и непрозрачным; указанные в источнике 3 минуты — ориентир, а не замена проверке готовности. Осторожно используйте панцири: Бульон из панцирей необязателен. Измельчите их с небольшим количеством жидкости и процедите через мелкое сито; не добавляйте в рис непроцеженные частицы. Без панцирей простой отвар тоже придаёт вкус креветок. Рефрито, зелень и аллергены: В тихоокеанское рефрито могут входить помидор, зелёный лук, репчатый лук, чеснок, местный перец чили, chillangua, poleo и масло с ахиоте; содержание соли и масла различается. Креветки и кокос — аллергены. Проверьте маркировку на возможный перекрёстный контакт и не заменяйте пищевые креветки неизвестным диким уловом.

В завершение

Переложите остатки в неглубокие контейнеры и охладите в течение 2 часов (в течение 1 часа, если в помещении выше 32°C); употребите за 3–4 дня. Разогрейте всю смесь до горячего состояния и не менее 74°C во всех частях. Если рис загустел, добавьте немного воды. Важно 1: Готовьте креветки до плотности и непрозрачности, а для нежной текстуры возвращайте их в конце. Важно 2: Сохраняйте влажность атольядо и тщательно процеживайте бульон из панцирей.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа расчёта: 1 из 8 порций; необязательный банан не учтён
  • Калорийность: 370 kcal
  • Углеводы: 39 g
  • Белки: 15 g
  • Жиры: 12 g
  • Клетчатка: 1 g
  • Натрий: 650 mg