Вьетнамские национальные блюда

Bánh tráng trộn — сайгонский салат из рисовой бумаги

Нарежьте сухую вьетнамскую рисовую бумагу тонкими полосками и перемешайте с кислым зелёным манго, rau răm, обжаренными сушёными креветками, сваренными перепелиными яйцами, арахисом и яркой заправкой с лаймом и чили. Дайте ей немного размягчиться и сразу подавайте.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Bánh tráng trộn в миске: полоски рисовой бумаги, зелёное манго, rau răm, сушёные креветки, сваренные яйца перепёлки, арахис и жареный шалот.
Сайгонский вьетнамский салат из рисовой бумаги с кислым манго, зеленью и хрустящими добавками.
Выход 4 порции
Приготовление 10 минут
Пассивное время 5 минут
Общее время 35 минут
Энергия на порцию 270 ккал
Обзор

Bánh tráng trộn — сайгонский салат из рисовой бумаги

Bánh tráng trộn — уличная закуска юга Вьетнама, особенно ассоциируемая с Сайгоном. Сухую рисовую бумагу нарезают полосками и смешивают с кислыми, солёными, острыми и хрустящими ингредиентами. У продавцов и дома состав меняется: добавляют сушёную говядину или кальмара, меняют соус и приправы. Эта версия сохраняет перечисленные в ранжированном списке зелёное манго, rau răm, перепелиные яйца, сушёные креветки, арахис и острый соль-смесью приправ. Это удобный домашний вариант, а не единственная формула.

Рисовую бумагу не размачивают, как обёртки для свежих роллов. Лайм и манго дают достаточно влаги, чтобы полоски размягчились после перемешивания. Добавляйте заправку постепенно и оставляйте салат всего на несколько минут: избыток жидкости и долгое ожидание делают его вялым. Rau răm придаёт перечную травяную ноту, а арахис и жареный шалот — хруст.

Используйте упакованные готовые сушёные креветки, а перепелиные яйца варите до плотных белка и желтка. Держите компоненты охлаждёнными, пользуйтесь чистой посудой и смешивайте перед едой. Заправленный салат плохо хранится, потому что бумага продолжает впитывать влагу.

Практика

Практика

  • Чтобы получилосьНарезайте сухие листы чистыми ножницами; замачивание сделает их клейкими. Выберите твёрдое кислое зелёное манго и нарежьте тонкой соломкой. Сначала добавьте три четверти заправки, остальное — по необходимости. Оставьте на 3–5 минут, пока полоски станут мягкими и упругими. Аккуратно вмешайте яйца в самом конце.
Ингредиенты

Ингредиенты

Салат

  • 80 г вьетнамской рисовой бумаги
  • 200 г плотного зелёного манго, очищенного и нарезанного соломкой
  • 40 г готовых сушёных креветок, пригодных для еды
  • 8 перепелиных яиц
  • 30 г несолёного жареного арахиса, крупно раздробленного
  • 20 г листьев rau răm (вьетнамского кориандра), нарезанных
  • 20 г жареного шалота

Лаймово-чилийная заправка

  • 30 мл свежего сока лайма
  • 20 мл рыбного соуса
  • 10 г сахара
  • 10 мл мягкого масла с чили
  • 5 г мелко натёртого чеснока
  • 3 г вьетнамской креветочной соли с чили (muối tôm)
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Положите перепелиные яйца в небольшую кастрюлю, залейте холодной водой. Доведите до кипения, варите на слабом огне 4 минуты, быстро охладите в холодной воде и очистите чистыми руками.

  2. Нагрейте сухую сковороду на среднем огне. Обжарьте готовые сушёные креветки 1–2 минуты до аромата и горячего состояния; переложите на чистую тарелку.

  3. Смешайте сок лайма, рыбный соус, сахар, масло чили, чеснок и креветочную соль до растворения сахара.

  4. Сложите сухие листы рисовой бумаги стопкой и нарежьте узкими полосками чистыми ножницами. Не замачивайте.

  5. В большой миске смешайте полоски, манго, rau răm, креветки, большую часть арахиса и шалота.

  6. Влейте около трёх четвертей заправки и непрерывно перемешивайте 1–2 минуты. Остальное добавляйте, только если полоски остаются жёсткими.

  7. Оставьте на 3–5 минут, чтобы бумага стала мягкой и упругой. Попробуйте, при необходимости добавьте немного лайма или масла чили и осторожно вмешайте очищенные яйца.

  8. Разложите по четырём мискам и украсьте оставшимся арахисом и шалотом. Подавайте сразу; заправленные остатки не храните.

Практика

Практика

Практические советы

Если на упаковке креветок указано, что они сырые или требуют приготовления, следуйте инструкции и полностью их приготовьте. Muối tôm различается по солёности и остроте, поэтому начните с указанного количества. Рисовая бумага должна оставаться сухой до смешивания.

Если что-то пошло не так

Бумага остаётся ломкой: перемешивайте ещё минуту и добавляйте заправку по чайной ложке. Салат размок: слишком много соуса или слишком долгий отдых. Пересолено: добавьте манго и лайм, но не креветочную соль. Манго слишком кислое: добавьте в заправку немного сахара. Яйца ломаются: вмешивайте их в конце широкой ложкой.

Частый вопрос

Нужно ли предварительно размочить рисовую бумагу? Нет. Нарежьте её сухой; манго и заправка смягчат полоски после короткого перемешивания.

Пищевая ценность на порцию

Около 270 ккал; углеводы 31 г; белок 13 г; жиры 11 г; клетчатка 3 г; натрий 900 мг. Марки продуктов и приправы заметно влияют на оценку.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порцииОколо
  • Энергия270 ккал
  • углеводы31 г
  • белок13 г
  • жиры11 г
  • клетчатка3 г
  • натрий900 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит ракообразных (креветки), арахис, рыбу (рыбный соус) и яйцо. Проверяйте этикетки рисовой бумаги и приправ. Используйте готовые сушёные креветки; варите яйца до плотных белка и желтка, быстро охлаждайте и чистите руками. Держите ингредиенты охлаждёнными. Смешивайте перед подачей, заправленные остатки выбрасывайте. Не оставляйте скоропортящиеся ингредиенты при комнатной температуре дольше 2 часов, а при температуре выше 32°C — дольше 1 часа.

Подавайте, пока текстура упругая

Подавайте, пока текстура упругая

  • Поставьте на стол дополнительный лайм и масло чили.
  • Смешивайте только ту порцию, которую съедят сразу.