Mâncare națională croată

Supă de mărar – rețetă croată de supă cremoasă cu ierburi

Rețeta pe scurt

Supă de mărar – rețetă croată de supă cremoasă cu ierburi

Detalii esențiale despre rețetă din sursă.

FelSupă
Bucătăriecroată
DificultateUșor
Porții
4
Pregătire
15 minute
Gătire
25 minute
Calorii
220 kcal

Rețetă croată

Supă de mărar – rețetă croată de supă cremoasă cu ierburi

Această supă croată cremoasă de mărar din nordul țării își construiește gustul dintr-un rântaș simplu, ceapă gătită blând și fond de casă sau de bună calitate. Mărarul proaspăt este ingredientul central, adăugat din belșug astfel încât caracterul lui vegetal să se simtă în fiecare lingură. Smântâna și gălbenușul dau un finisaj fin și catifelat, cu o ușoară notă acrișoară, iar puțină lămâie ascuțește gustul și îl păstrează proaspăt. Crutoanele aurii adaugă textură și transformă un bol modest într-un antreu sățios sau o masă ușoară. Metoda folosește tehnici de bază și o singură oală, fiind potrivită pentru zilele aglomerate, dar suficient de rafinată și pentru oaspeți care apreciază aromele Europei Centrale.

Supă de mărar – supă cremoasă cu ierburi din nordul Croației

01 · Prezentare generală

Prezentare generală

Supa de mărar, sau juha od kopra, se numără printre clasicele discrete ale bucătăriei croate de acasă. În prezentările preparatelor naționale apare alături de supe cu făină, supe de fasole și supe de ciuperci, ca parte a mesei de zi cu zi, nu a banchetelor festive. În regiunile nordice, mai ales în zonele continentale influențate de spațiul austro-ungar, precum Zagorje și Bjelovar-Bilogora, bucătarii au folosit mult timp un tipar simplu: făină și grăsime rumenite într-un rântaș deschis, un polonic de supă sau apă și, la final, o spirală de smântână. Supa de mărar aparține acestei familii, dar se remarcă prin caracterul vegetal intens și aciditatea blândă.

Un material regional recent din comitatul Bjelovar-Bilogora numește supa de mărar o „rețetă uitată din bucătăria bunicii”, iar metoda descrisă surprinde tehnica de bază. Ceapa se înmoaie lent în unt, făina capătă o culoare aurie pală, se adaugă fondul, iar la final o mână generoasă de mărar tocat fin fierbe suficient cât să parfumeze oala. Smântâna și zeama de lămâie se adaugă la sfârșit, iar deasupra fiecărui bol se presară crutoane din cuburi de pâine prăjite. Mulți bucătari mai în vârstă pregătesc încă o variantă a acestui model, ajustând după gust grosimea și aciditatea.

Profilul aromatic este mai degrabă curat și parfumat decât greu. Mărarul aduce o notă ierboasă, ușor dulce, cu o vagă tentă de anason. Rântașul oferă corp fără să facă supa cleioasă, iar fondul adaugă profunzime. Smântâna leagă totul prin aciditate delicată și o textură mătăsoasă. O cantitate mică de zeamă de lămâie luminează mărarul și împiedică supa să pară plată. În unele gospodării, un cartof tăiat cubulețe fierbe în supă pentru mai multă consistență. Alți bucătari folosesc griș de grâu sau găluște de făină, apropiind preparatul de supele și sosurile cu mărar din alte bucătării central-europene.

Această versiune rămâne aproape de modelul din nordul Croației: un rântaș ușor, mult mărar proaspăt și o îmbogățire finală cu smântână și gălbenuș. Mai multe rețete croate urmează aproape exact această structură, combinând grăsime, făină, mărar, fond și un liaison de smântână cu ou, adesea finisat cu lămâie. Aici cantitatea de făină rămâne modestă, astfel încât supa să îmbrace lingura fără să devină greoaie. Echilibrul dintre fond și smântână creează o textură între zeamă și velouté: fină, dar nu atât de groasă încât să semene cu un sos.

Pentru multe familii din nordul Croației, supa de mărar face parte din rotația obișnuită a preparatelor „cu lingura”, care leagă anotimpurile. Merge bine într-o zi răcoroasă de primăvară, când mărarul este tânăr și fraged, dar se potrivește și iarna, mai ales cu pâine caldă și o salată simplă. Apare mai des la prânz decât la cină, adesea ca prim fel înaintea unei tocane de carne sau a unei păsări rumenite. Lista de ingrediente se bazează pe elemente de cămară: ceapă, făină, grăsime, fond, lactate și verdețuri. Doar mărarul proaspăt cere puțină planificare.

Din punct de vedere practic, această rețetă este o modalitate compactă și accesibilă de a aduce gusturi croate într-o bucătărie modernă. Se gătește în mai puțin de trei sferturi de oră, folosește o singură oală și o tigaie mică pentru crutoane și se reîncălzește bine. Amestecul de smântână și gălbenuș se temperează cu grijă, astfel încât să rămână fin și să nu se taie, o tehnică simplă ce oferă supei finisajul rafinat. Fiecare lingură aduce parfumul mărarului, o urmă de lămâie și profunzimea reconfortantă a rântașului și fondului—o combinație cu rădăcini în bucătăria de gospodărie, dar potrivită și unei mese contemporane.

02 · Ingrediente

Ingrediente

Pentru supa de mărar
Unt nesărat, 3 lingură (40–45 g) — pentru sotarea cepei și formarea rântașului; untul clarifiat sau untura de porc pot fi folosite pentru un gust mai tradițional.
Ulei neutru, 1 lingură (opțional) — reduce tendința untului de a se rumeni rapid; uleiul de floarea-soarelui se potrivește practicii regionale.
Ceapă galbenă, 1 mediu (aproximativ 80 g), tăiată cubulețe mici — formează baza aromatică; eșalota sau ceapa verde pot înlocui la nevoie.
Usturoi, 1 mic cățel, tocat fin (opțional) — adaugă o notă savuroasă discretă fără să domine.
Făină universală, 3 lingură (aproximativ 25 g) — creează un rântaș ușor care îngroașă supa; făina de grâu oferă textura cea mai tradițională.
Fond de pui sau legume cu puțină sare, 1 liter — oferă corp și profunzime; fondul de casă dă gustul cel mai curat, dar merge și un cub sau un concentrat bun.
Mărar proaspăt, 40 g (buchet mare, bine îndesat), tocat fin — doar frunzele și tijele fragede; la nevoie se poate folosi mărar uscat, dar cel proaspăt are aromă mult mai bună.
Foaie de dafin, 1 — notă discretă de fundal care susține mărarul și smântâna.
Sare de mare fină, 1–1½ linguriță, după gust — ajustați în funcție de cât de sărat este fondul.
Piper negru proaspăt măcinat, ¼–½ linguriță — pentru o căldură blândă.
Pentru îmbogățirea supei
Smântână (20% grăsime), 200 ml — aduce cremozitate și aciditate blândă; smântâna cu mai multă grăsime rezistă mai bine la tăiere.
Gălbenuș de ou, 1 mare — ajută la legarea și îmbogățirea smântânii pentru un liaison central-european clasic.
Zeamă proaspătă de lămâie, 2–3 lingură — aciditate vie la final; unii bucătari folosesc în schimb puțin oțet.
Adaosuri opționale
Cartofi ceruiți, 2 mic (aproximativ 200 g), curățați și tăiați în cuburi de 1 cm — transformă supa într-un preparat puțin mai sățios.
Mărar proaspăt suplimentar, 1–2 lingură, tocat fin — pentru garnisire.
Pentru crutoane (opționale, dar tradiționale)
Pâine albă sau rustică de o zi, 80–100 g, tăiată în cuburi mici — își păstrează forma și devine crocantă.
Unt sau ulei neutru, 1–2 lingură — pentru prăjirea crutoanelor.
Un praf de sare — asezonează ușor cuburile de pâine.

03 · Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți baza

  2. Înmuiați ceapa.

    Încălziți o oală medie și grea la foc mediu, adăugați untul (și uleiul, dacă îl folosiți), apoi ceapa tăiată fin și un praf de sare; gătiți 8–10 minute, amestecând des, până când este moale și aurie-pal.

  3. Adăugați usturoiul.

    Încorporați usturoiul tocat și gătiți 30–40 secunde, doar până devine aromat, fără să se rumenească.

  4. Pregătiți rântașul.

    Presărați făina uniform peste amestecul de ceapă și amestecați continuu 2–3 minute, până când făina își pierde mirosul crud și capătă o culoare deschisă, de pai.

  5. Gătiți supa

  6. Subțiați cu fond.

    În timp ce amestecați, turnați încet aproximativ o treime din fond pentru a forma o pastă netedă, apoi adăugați restul în etape, amestecând până când nu mai rămân cocoloașe.

  7. Asezonați și fierbeți la foc mic.

    Adăugați foaia de dafin, cartofii cubulețe dacă îi folosiți, sarea rămasă și piperul. Aduceți la o fierbere blândă, apoi reduceți focul și fierbeți 12–15 minute, până când cartofii sunt fragezi, iar supa s-a îngroșat ușor.

  8. Adăugați mărarul.

    Încorporați mărarul tocat, păstrând o mână mică pentru garnisire. Fierbeți încă 5 minute, astfel încât verdeața să se înmoaie și să parfumeze supa fără să își piardă complet prospețimea.

  9. Pregătiți amestecul de smântână

  10. Bateți liaison-ul.

    Într-un bol, bateți cu telul smântâna și gălbenușul până când amestecul este complet omogen. Dacă smântâna este foarte groasă, subțiați-o cu 1–2 lingură apă rece pentru a se combina mai ușor.

  11. Temperați amestecul.

    Turnați cu polonicul o cantitate mică de supă fierbinte (aproximativ ½ cană / 120 ml) în amestecul de smântână, bătând continuu cu telul, apoi repetați încă o dată; amestecul trebuie să devină cald și fluid.

  12. Finalizați și ajustați

  13. Combinați după ce luați de pe foc.

    Luați oala de pe aragaz, scoateți foaia de dafin, apoi turnați încet amestecul temperat de smântână în supă, amestecând continuu. Supa trebuie să capete o culoare uniformă, crem-verzuie deschisă.

  14. Echilibrați aciditatea.

    Încorporați 2 lingură zeamă de lămâie, gustați, apoi adăugați sare, piper sau lămâie după nevoie. Supa trebuie să fie ușor acrișoară, dar nu aspră.

  15. Pregătiți crutoanele

  16. Prăjiți cuburile de pâine.

    În timp ce supa se odihnește, încălziți untul sau uleiul într-o tigaie mică la foc mediu, adăugați cuburile de pâine și un praf de sare și prăjiți 4–5 minute, întorcând des, până devin crocante și aurii pe toate părțile.

  17. Serviți

  18. Turnați supa în boluri.

    Puneți supa de mărar cu polonicul în boluri calde, adăugați deasupra o mână mică de crutoane și finalizați cu mărarul proaspăt păstrat. Serviți imediat, cât crutoanele sunt încă crocante.

04 · Valori nutriționale

Valori nutriționale

Calorii
220 kcal