Wietnamskie dania narodowe

Cơm lam Tây Nguyên

Opis: Aromatyczny kleisty ryż piecze się w świeżym bambusie nad żarem, a następnie podaje na ciepło z prażonym sezamem i solą.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr stołu na zewnątrz z opieczonymi nad węglem rurkami bambusowymi z ryżem, kawałkami kleistego ryżu i solą sezamową na tacy wyłożonej liściem bananowca; w tle zielone wzgórza.
Krajobraz Wyżyny Centralnej i cơm lam z prażonym sezamem oraz solą.
Porcje 4
Pieczenie 60 minut
Czas pasywny 6 godzin
Łącznie 7 godzin 20 minut
Kalorie na porcję Około 405 kcal
Wprowadzenie

Cơm lam Tây Nguyên

Cơm lam to kleisty ryż gotowany w rurce z bambusa lub nứa nad ogniem. W Đắk Lắk rurka służy jednocześnie jako naczynie i osłona: ryż paruje w środku, a bambus ogrzewa się i przypieka z zewnątrz, nadając mu delikatny, drzewny aromat.

Potrawa występuje w kilku górskich regionach Wietnamu, a lokalne wersje różnią się ryżem, bambusem, przyprawami i dodatkami. Ten prosty wariant nawiązuje do opisywanego w Đắk Lắk połączenia z solą sezamową i nie przedstawia jednej obowiązującej receptury.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiUżyj świeżego, czystego bambusa przeznaczonego do kontaktu z żywnością, z jednym nienaruszonym, zamkniętym końcem; nie używaj bambusa dekoracyjnego po obróbce chemicznej. Moczyć ryż przez 6 godzin w lodówce, a potem dokładnie go odsączyć. Napełnij rurki najwyżej do dwóch trzecich i zostaw co najmniej 4 cm wolnego miejsca na zwiększenie objętości ryżu. Piecz nad żarzącymi się węglami, z dala od płomieni, obracając rurki co 8–10 minut. Sprawdź ziarno w środku. Zapach i przypieczona skórka są pomocne, ale nie zastępują kontroli miękkości ryżu.
Składniki

Składniki

Ryż z bambusa

  • 400 g białego kleistego ryżu, surowego
  • 4 g drobnej soli
  • 250 ml wody pitnej

Zamknięcie rurek

  • 4 kawałki świeżego liścia bananowca, umyte i osuszone
  • 4 kawałki spożywczego bawełnianego sznurka, po około 40 cm

Sól sezamowa

  • 24 g białego sezamu
  • 2 g drobnej soli
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Opłucz i namocz ryż. Płucz kleisty ryż kilka razy w zimnej wodzie, aż będzie mniej mętna. Zalej świeżą zimną wodą i mocz w lodówce przez 6 godzin. Następnie dokładnie odsączaj przez 15 minut.

  2. Przygotuj rurki i liście. Sprawdź, czy każda rurka jest świeża, czysta, nieimpregnowana i bez pęknięć, z naturalnie zamkniętym węzłem na jednym końcu. Opłucz wnętrze wodą pitną i odsącz. Krótko ogrzej liście bananowca, aby stały się elastyczne, ale ich nie przypal.

  3. Zrób sól sezamową. Praż sezam na suchej patelni na małym ogniu przez 3–5 minut, potrząsając patelnią, aż lekko się zarumieni i zacznie pachnieć. Ostudź i grubo rozgnieć z 2 g soli.

  4. Napełnij bambus. Wymieszaj odsączony ryż z 4 g soli. Rozdziel go między cztery rurki, nie ubijając, i napełnij każdą najwyżej do dwóch trzecich. Równomiernie rozlej 250 ml wody i zostaw co najmniej 4 cm wolnego miejsca.

  5. Piecz nad żarem. Zatkaj każdy otwór liściem bananowca i zwiąż sznurkiem. Ułóż rurki na ruszcie nad żarzącym się, średnio małym żarem, z dala od płomieni. Piecz 55–70 minut, obracając każdą rurkę o ćwierć obrotu co 8–10 minut.

  6. Sprawdź i odstaw. Bambus miejscami ściemnieje i zacznie pachnieć ciepłym drewnem oraz ryżem. Po około 55 minutach zdejmij jedną rurkę z ognia, ostrożnie otwórz ją z dala od twarzy i sprawdź ryż w środku. Powinien być całkowicie miękki, bez twardych, nieprzezroczystych ziaren. W razie potrzeby ponownie zamknij rurkę i dopiekaj w odstępach po 10 minut. Odstaw wszystkie rurki poza ogniem na 10 minut.

  7. Obierz i podaj. Ostrożnie usuń zwęgloną zewnętrzną warstwę bambusa, a ryż pokrój lub połam na grube porcje. Podawaj ciepły z solą sezamową. Utrzymuj ryż w temperaturze co najmniej 60°C / 140°F albo szybko schłodź resztki zgodnie z dalszymi wskazówkami.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Gdy ryż odcieka, upraż sezam i przygotuj grill przed napełnieniem rurek. Czas zależy od grubości bambusa i temperatury żaru, dlatego zacznij sprawdzać po 55 minutach. Jeśli nie możesz kupić świeżego bambusa dopuszczonego do kontaktu z żywnością, nie używaj bambusa z ogrodu ani dekoracyjnego; gotowanie na parze lub w piekarniku będzie inną wersją bez tego samego aromatu. Grillowany kurczak jest częstym dodatkiem, ale nie wchodzi w skład przepisu.

Rozwiązywanie problemów

Ryż jest twardy w środku: Zamknij rurkę ponownie, włóż nad żar na 10 minut i sprawdź ponownie. Bambus przypala się, zanim ryż będzie gotowy: Odsuń rurki od żaru i obracaj częściej; unikaj bezpośredniego płomienia. Ryż jest mokry lub rozgotowany: Dokładniej odsącz go po namaczaniu i precyzyjnie odmierz wodę. Rurka pęka: Wyrzuć rurkę z głębokim pęknięciem lub chemicznym zapachem; użyj całego bambusa przeznaczonego do żywności.

Bezpieczeństwo żywności

Używaj wody pitnej oraz czystych liści i bambusa przeznaczonych do kontaktu z żywnością. Mocz ryż w lodówce. Ugotowany ryż może sprzyjać rozwojowi Bacillus cereus, jeśli zbyt długo pozostaje w temperaturze pokojowej; podaj go od razu albo utrzymuj w temperaturze co najmniej 60°C / 140°F. Wyjmij resztki z izolującej rurki i schłodź w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin, a przy temperaturze powyżej 32°C / 90°F w ciągu 1 godziny. Przechowuj w temperaturze do 4°C / 40°F przez maksymalnie 3 dni i podgrzej do 74°C / 165°F. Podgrzewanie nie zapewnia bezpieczeństwa ryżu, który za długo leżał poza lodówką.

Najczęstsze pytania

Czy mogę moczyć ryż przez noc? Tak, pod przykryciem w lodówce. Przed napełnieniem rurek dobrze go odsącz. Czy mogę użyć zwykłego ryżu długoziarnistego? Nie. Kleisty ryż zapewnia charakterystyczną zwartą i ciągnącą się strukturę. Czy mogę zrobić to bez bambusa? Parowar z pokrywką ugotuje ryż, ale będzie to inna potrawa bez aromatu bambusa. Czy mogę przygotować ryż wcześniej? Najlepszy jest świeżo upieczony. Resztki szybko schłodź i dokładnie podgrzej; nie zostawiaj ugotowanego ryżu w bambusie w temperaturze pokojowej.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Wielkość porcjiJedna czwarta ryżu z 100 g suchego kleistego ryżu i jedna czwarta soli sezamowej
  • Kalorie405 kcal
  • Węglowodany81 g
  • Białko8 g
  • Tłuszcz4 g
  • Błonnik2 g
  • Sód590 mg
Alergeny

Alergeny

Zawiera sezam. Sprawdź etykiety ryżu i soli pod kątem informacji o możliwym kontakcie krzyżowym, zwłaszcza jeśli gotujesz dla osoby uczulonej na sezam.

Na koniec

Na koniec

  • Namocz ryż wcześniej i trzymaj go w chłodzie, aż napełnisz rurki.
  • Regularnie obracaj bambus i sprawdź środek ryżu przed podaniem.