Wietnamskie dania narodowe

Cơm gà Phú Yên (ryż z kurczakiem z Phú Yên)

Cơm gà Phú Yên łączy złocisty ryż z kurkumą, ugotowany na bulionie drobiowym, z delikatnym, porwanym kurczakiem. W tej domowej wersji gotuje się całego kurczaka, aby jego bulion wykorzystać zarówno do ryżu, jak i małej zupy podawanej obok. Rau răm, ogórek, kiełki fasoli mung oraz szybka marynata z marchewki i daikonu odświeżają danie; imbirowy sos nước mắm gừng podaje się osobno, a chili dodaje według uznania.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki widok stołu z ryżem z kurczakiem po phúyêńsku, świeżymi ziołami, ogórkiem i szybką marynatą, podanymi z bulionem i sosem rybnym z imbirem.
Cơm gà Phú Yên łączy ryż z kurkumą gotowany w bulionie drobiowym, delikatnego gotowanego kurczaka, świeże zioła i sos rybny z imbirem.
Porcje 4
Gotowanie 70 minut
Czas odpoczynku 15 minut, łącznie z odpoczynkiem kurczaka i szybkim marynowaniem
Łącznie 1 godzina 50 minut
Kalorie w porcji około 850 kcal
Wprowadzenie

Cơm gà Phú Yên (ryż z kurczakiem z Phú Yên)

Cơm gà Phú Yên łączy złocisty ryż z kurkumą, ugotowany na bulionie drobiowym, z delikatnym, porwanym kurczakiem. W tej domowej wersji gotuje się całego kurczaka, aby jego bulion wykorzystać zarówno do ryżu, jak i małej zupy podawanej obok. Rau răm, ogórek, kiełki fasoli mung oraz szybka marynata z marchewki i daikonu odświeżają danie; imbirowy sos nước mắm gừng podaje się osobno, a chili dodaje według uznania.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiGotuj kurczaka delikatnie, bez gwałtownego wrzenia; zmierz temperaturę w najgrubszej części piersi i wewnątrz uda. Krótko podsmaż opłukany ryż z kurkumą i aromatami, zanim dodasz gorący bulion. Odmierz bulion osobno do ryżu i zupy, a resztę trzymaj na ciepło. Podawaj nước mắm gừng osobno, aby każdy mógł dopasować smak słony, słodki, kwaśny i imbirowy.
Składniki

Składniki

Gotowany kurczak i bulion

  • 1,3 kg całego kurczaka, bez podrobów
  • 2 500 ml wody, w razie potrzeby odrobina więcej do przykrycia kurczaka
  • 25 g świeżego imbiru, pokrojonego w plastry
  • 60 g szalotek, obranych i przekrojonych na pół
  • 10 g drobnej soli do płynu do gotowania
  • 3 g drobnej soli do zupy
  • 10 g dymki, pokrojonej do zupy

Ryż z kurkumą

  • 400 g aromatycznego ryżu jaśminowego, suchego
  • 25 ml neutralnego oleju roślinnego
  • 12 g czosnku, posiekanego
  • 30 g szalotki, posiekanej
  • 2 g mielonej kurkumy
  • 550 ml gorącego, przecedzonego bulionu drobiowego
  • 4 g drobnej soli

Szybka marynata

  • 100 g marchewki, obranej i pokrojonej w cienkie słupki
  • 150 g daikonu, obranego i pokrojonego w cienkie słupki
  • 60 ml octu ryżowego
  • 60 ml wody
  • 15 g cukru
  • 2 g drobnej soli

Nước mắm gừng

  • 45 ml sosu rybnego
  • 60 ml wody
  • 30 ml świeżego soku z limonki
  • 30 g cukru
  • 15 g świeżego imbiru, drobno startego
  • 8 g czosnku, drobno posiekanego
  • 3 g świeżego czerwonego chili, cienko pokrojonego (opcjonalnie)

Świeże dodatki

  • 200 g ogórka, cienko pokrojonego
  • 100 g kiełków fasoli mung, opłukanych i odsączonych
  • 25 g liści rau răm (kolendry wietnamskiej), umytych
  • 15 g liści kolendry, umytych
  • 15 g dymki, cienko pokrojonej do misek z ryżem
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wymieszaj marchew i daikon z 60 ml octu ryżowego, 60 ml wody, 15 g cukru i 2 g soli. Odstaw na co najmniej 15 minut, a potem lekko odsącz.

  2. Włóż kurczaka do dużego garnka z 2 500 ml wody, imbirem, szalotkami i 10 g soli; dolej trochę wody tylko wtedy, gdy kurczak nie jest przykryty. Podgrzej do pierwszych oznak wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj łagodnie, obracając raz. Termometr włożony z dala od kości w najgrubszą część piersi i wewnętrzną część uda powinien wskazać co najmniej 74°C. Kurczak o masie 1,3 kg zwykle potrzebuje 45–55 minut; o bezpieczeństwie decyduje temperatura, nie kolor.

  3. Przełóż kurczaka na czystą tacę i odstaw na 10 minut. Przecedź bulion przez czyste drobne sito. Odmierz 550 ml do ryżu, a resztę trzymaj gorącą do podania. Gdy kurczak będzie wystarczająco chłodny, porwij mięso i usuń kości. Oddziel przybory, które miały kontakt z surowym mięsem.

  4. Płucz ryż jaśminowy, aż woda będzie prawie przejrzysta, po czym dokładnie odsączaj przez 10 minut. Rozgrzej olej w ciężkim garnku; podsmaż 30 g szalotki i 12 g czosnku do uwolnienia aromatu. Dodaj ryż i 2 g kurkumy, mieszaj i praż przez 2 minuty.

  5. Wlej 550 ml gorącego bulionu i dodaj 4 g soli. Doprowadź do lekkiego wrzenia, szczelnie przykryj i gotuj na małym ogniu około 15 minut albo użyj programu do białego ryżu. Wyłącz grzanie, zostaw pod przykryciem na 10 minut, a następnie delikatnie spulchnij.

  6. Na nước mắm gừng rozpuść 30 g cukru w 60 ml wody. Dodaj 45 ml sosu rybnego, sok z limonki, 15 g imbiru i 8 g czosnku. Jeśli chcesz, dodaj chili. Spróbuj i zrównoważ słodycz, kwasowość, słoność oraz imbir.

  7. Opłucz i osusz rau răm oraz kolendrę. Ułóż ogórek, kiełki i odsączoną marynatę na czystym półmisku. Podgrzej pozostały bulion, dopraw 3 g soli i dodaj 10 g dymki; pozostałe 15 g zachowaj do ryżu.

  8. Rozłóż ryż do czterech misek, dodaj porwanego kurczaka i resztę dymki. Podawaj z ziołami, ogórkiem, kiełkami, marynatą, małymi miseczkami gorącego bulionu oraz nước mắm gừng. Resztki schłodź w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin, w temperaturze do 4°C; zjedz w ciągu 3–4 dni i podgrzej kurczaka, ryż oraz bulion do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Łagodne gotowanie zachowuje aromat bulionu i soczystość mięsa. Jeśli pierś osiągnie 74°C wcześniej niż udo, gotuj dalej na małym ogniu i ponownie zmierz oba miejsca. Przecedź bulion przed odmierzeniem. Po ugotowaniu pozostaw ryż pod przykryciem, aby doszedł na parze. Dla łagodniejszej wersji pomiń chili.

Rozwiązywanie problemów

Kurczak jest suchy: nie dopuszczaj do gwałtownego wrzenia i zdejmij go, gdy oba sprawdzone miejsca osiągną 74°C. Ryż jest mokry lub zbity: dobrze go odsącz po płukaniu i dokładnie odmierz 550 ml bulionu. Marynata jest zbyt kwaśna: lekko ją odsącz i podaj jako chrupiący dodatek. Sos jest zbyt słony: dodaj trochę wody albo soku z limonki; sosy rybne różnią się słonością.

Częste pytania

Czy ryż można ugotować w wodzie? Można, ale bulion drobiowy nadaje mu charakterystyczny smak. Odcedź bulion i dopiero wtedy go odmierz. Czy chili jest konieczne? Nie. Chili w nước mắm gừng jest opcjonalne; można podać je osobno lub pominąć.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Wielkość porcjimiska ryżu z kurczakiem i dodatkami oraz mała miska bulionu, około 650 g
  • Kalorieokoło 850 kcal
  • Węglowodany106 g
  • Białko48 g
  • Tłuszcz26 g
  • Błonnik4 g
  • Sódokoło 2 100 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Osobom bardziej narażonym na choroby przenoszone przez żywność podaj danie bez surowych kiełków albo dokładnie je ugotuj; płukanie nie usuwa drobnoustrojów, które mogą znajdować się wewnątrz nasion. Zawiera ryby (sos rybny). W przepisie nie ma nabiału, jaj, soi, pszenicy, orzeszków ziemnych ani mięczaków; sprawdź etykietę sosu rybnego pod kątem śladowych ilości. Surowego kurczaka przechowuj w temperaturze do 4°C, oddzielnie od warzyw i gotowych produktów. Po kontakcie z surowym drobiem umyj ręce i zdezynfekuj deski, noże, szczypce oraz termometr. Cały kurczak musi osiągnąć 74°C w piersi i udzie, mierzonych z dala od kości. Bulion do podania trzymaj gorący. Kurczaka, ryż, bulion i pokrojone warzywa schłodź w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin, do 4°C, i podgrzej do 74°C.

Na koniec

Na koniec

  • Ryż powinien być złocisty i sypki, kurczak delikatny, a warzywa świeże i chrupiące.
  • Sos i bulion podawaj oddzielnie, aby każdy mógł doprawić porcję według własnego smaku.