Wietnamskie dania narodowe

Cháo gà — wietnamska ryżanka z kurczakiem

Wstęp: Ryż jaśminowy i kleisty miękną w aromatycznym imbirowym bulionie drobiowym, a potem trafiają do miski z szarpanym kurczakiem, dymką, kolendrą, smażoną szalotką i limonką.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
szeroka scena wietnamskiego stołu z ryżanką i cząstkami limonki; wietnamska ryżanka z kurczakiem.
Miska Cháo gà z kurczakiem gotowanym z imbirem i świeżymi dodatkami.
Porcje 4 miski
Gotowanie 80 minut
Czas pasywny Brak; odpoczynek kurczaka wlicza się do czasu gotowania.
Łącznie 1 godzina 40 minut
Kalorie Około 610 kcal na miskę
Wprowadzenie

Cháo gà — wietnamska ryżanka z kurczakiem

Cháo gà to wietnamska ryżanka z kurczakiem: ryż gotuje się w bulionie z kurczaka, aż ziarna zmiękną. W tej wersji udka i pałki z kością dają aromatyczny wywar i mięso łatwe do rozdzielenia, a niewielka ilość kleistego ryżu nadaje całości więcej treści. Zupa pozostaje luźna i nadaje się do jedzenia łyżką, a ziarna są widoczne. Dymka, zioła, smażona szalotka, pieprz i limonka dodają świeżości oraz tekstury. Rodzinne wersje bywają rzadsze lub gęstsze.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiDokładnie wypłucz i odsącz ryż, aby ryżanka nie była kleista. Utrzymuj delikatne pyrkanie bulionu, bez gwałtownego wrzenia. Przez pierwsze 10 minut po dodaniu ryżu częściej mieszaj, by nie przywarł. Przygotuj gorącą wodę do regulowania konsystencji. Smażoną szalotkę, zioła i limonkę dodaj tuż przed podaniem.
Składniki

Składniki

Bulion i kurczak

  • 1 kg udek i pałek kurczaka z kością i skórą
  • 2,5 l wody
  • 150 g żółtej cebuli, obranej i przekrojonej na pół
  • 40 g szalotki, obranej i przekrojonej na pół
  • 25 g świeżego imbiru, zgniecionego na duże kawałki
  • 8 g drobnej soli
  • 5 g cukru

Ryżanka

  • 200 g suchego ryżu jaśminowego
  • 50 g suchego ryżu kleistego
  • 15 ml oleju neutralnego
  • 30 ml sosu rybnego, potem dopraw do smaku
  • Gorąca woda według potrzeby

Dodatki

  • 20 g smażonej szalotki
  • 30 g dymki, cienko pokrojonej; oddziel białą i zieloną część
  • 15 g świeżej kolendry, grubo posiekanej
  • 2 g mielonego czarnego pieprzu
  • 1 limonka, pokrojona w cząstki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wypłucz razem ryż jaśminowy i kleisty, aż woda będzie prawie czysta. Dobrze odsącz.

  2. Włóż kurczaka, wodę, cebulę, szalotki, imbir, sól i cukier do dużego garnka. Powoli doprowadź do lekkiego wrzenia, zbierz pianę, częściowo przykryj i gotuj 30–40 minut. Zmierz najgrubszy kawałek z dala od kości; temperatura ma wynieść 74°C / 165°F.

  3. Przełóż ugotowanego kurczaka na czysty talerz i odstaw na 10 minut. Przecedź bulion, wyrzuć aromatyczne warzywa i odmierz około 2,2 l; w razie potrzeby dolej gorącej wody. Rozdziel mięso na włókna, opcjonalnie usuń kości i skórę. Umyj narzędzia, które dotykały surowego kurczaka.

  4. Rozgrzej olej na ciężkiej patelni. Dodaj odsączony ryż i praż na średnio małym ogniu przez 3–4 minuty, mieszając, aż zacznie pachnieć, ale się nie zrumieni. Białą część dymki dodaj na ostatnie 30 sekund.

  5. Doprowadź 2,2 l przecedzonego bulionu do lekkiego wrzenia. Wsyp prażony ryż, zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia 30–35 minut. Przez pierwsze 10 minut często mieszaj. Ziarna powinny zmięknąć i się otworzyć; dolej gorącej wody, jeśli chcesz rzadszą konsystencję.

  6. Dodaj szarpanego kurczaka i sos rybny. Gotuj 2–3 minuty, aż kurczak będzie gorący i będzie parował. Spróbuj i dopraw tylko w razie potrzeby. Podawaj z zieloną częścią dymki, kolendrą, smażoną szalotką, pieprzem i limonką.

  7. Trzymaj ryżankę gorącą do podania. Resztki szybko podziel do płytkich pojemników i schłodź, najlepiej w ciągu 1 godziny. Przechowuj w temperaturze do 4°C i zjedz w ciągu 24 godzin. Podgrzej tylko raz, aż całość będzie parować. Wyrzuć żywność pozostawioną ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Z wyprzedzeniem: Kurczaka można ugotować i rozdrobnić dzień wcześniej, po czym szybko schłodzić. Ryżankę przygotuj blisko podania. Podanie: Dodatki podaj osobno. Do kurczaka można dodać sól, pieprz i limonkę. Przechowywanie: Szybko schłodź ryżankę w płytkich pojemnikach, najlepiej w godzinę; przechowuj do 4°C i zużyj w 24 godziny. Odgrzewanie: Podgrzej raz, aż całość będzie parować. Gdy zgęstnieje, dolej gorącej wody lub bulionu.

Rozwiązywanie problemów

Ryżanka jest za gęsta: Stopniowo wmieszaj gorącą wodę lub bulion. Ryż przywiera do dna: Częściej mieszaj przez pierwsze 10 minut i zmniejsz ogień. Bulion jest mętny: Mógł zbyt mocno wrzeć; wcześniej zbieraj pianę i gotuj łagodniej. Kurczak jest niedogotowany: Gotuj dalej i zmierz najgrubszy kawałek; osiągnij 74°C. Dodatki więdną: Zioła, limonkę i smażoną szalotkę trzymaj osobno do podania.

Częste pytania

Czym jest cháo gà? To wietnamska ryżanka gotowana w bulionie drobiowym i podawana z szarpanym kurczakiem. Czy mogę użyć tylko ryżu jaśminowego? Tak; kleisty ryż dodaje tej wersji nieco gęstości. Jak ją zagęścić? Gotuj trochę dłużej albo następnym razem użyj mniej bulionu. Gęstnieje też podczas stygnięcia. Jakie zioła pasują? Dymka i kolendra; używa się także wietnamskiej kolendry rau răm.

Wartości odżywcze na porcję

Zaokrąglony szacunek zakłada 60% jadalnej części kurczaka z kością i skórą, wykorzystując dane USDA dla surowego uda jako punkt odniesienia. Uwzględnia oba ryże, olej, odmierzone dodatki i typową wartość sosu rybnego; opcjonalny sos do maczania jest wyłączony. Uzysk mięsa, skóra, tłuszcz z bulionu i marki zmieniają wynik.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • PorcjaOkoło 550–650 g ryżanki z kurczakiem i odmierzonymi dodatkami
  • KalorieOkoło 610 kcal
  • WęglowodanyOkoło 62 g
  • BiałkoOkoło 32 g
  • TłuszczOkoło 23 g
  • BłonnikOkoło 2 g
  • SódOkoło 950 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby z sosu rybnego. Sprawdź etykiety sosu i smażonej szalotki. Surowego kurczaka trzymaj w lodówce, oddzielnie od gotowych produktów; po kontakcie umyj ręce, narzędzia i powierzchnie. Najgrubsza część kurczaka musi osiągnąć 74°C, mierzone z dala od kości. Ryżankę trzymaj gorącą do podania. Resztki szybko schłodź w płytkich pojemnikach, najlepiej w godzinę; przechowuj w ≤4°C i zjedz w 24 godziny. Podgrzej raz, aż potrawa będzie parować. Wyrzuć jedzenie pozostawione ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej.

Smacznego

Smacznego

  • Podawaj ryżankę na gorąco, gdy jest jeszcze lekka i pachnąca.
  • Pozwól każdemu dodać limonkę, pieprz, zioła i smażoną szalotkę.