Przepisy kuchni francuskiej

Navarin d’agneau

Kawałki jagnięcej łopatki i karku z kością są rumienione, a następnie duszone w lekkim sosie z koncentratem pomidorowym, wywarem, rzepą, marchwią i ziemniakami.

Przepisy kuchni francuskiej
Udostępnij
Navarin d’agneau — ułożone na półmisku
Czas przygotowania 35 minut
Czas gotowania 125 minut
Czas całkowity 163 minuty
Uzyskana ilość 6 porcji dania głównego
Wprowadzenie i omówienie

Navarin d’agneau — duszona jagnięcina z rzepą, marchwią i ziemniakami

Navarin d’agneau to francuska potrawa z rumienionej jagnięciny duszonej w lekkim, pomidorowym sosie z warzywami korzeniowymi. W tej wersji używa się łopatki i karku z kością, rzepy, marchwi oraz ziemniaków. Nie jest to irlandzki gulasz, curry ani pieczona jagnięcina. Nie używa się również określenia navarin printanier, ponieważ receptura nie zawiera groszku i szerszego zestawu typowo wiosennych warzyw.

Jagnięcinę trzeba rumienić partiami, aby na powierzchni powstała wyraźna skórka zamiast parowania mięsa we własnych sokach. Po zrumienieniu baza jest zagęszczana niewielką ilością mąki i koncentratu pomidorowego, następnie zalewana gorącym wywarem. Samo mięso dostaje 55 minut przewagi w piekarniku, zanim dodane zostaną marchew i rzepa, a ziemniaki pojawiają się dopiero w ostatnim etapie.

Bezpieczeństwo i tekstura są tu oddzielnymi kryteriami. Jagnięcina ma być miękka od długiego duszenia, ale najgrubszy nienaruszony kawałek musi jednocześnie osiągnąć co najmniej 63 °C. Po osiągnięciu tej temperatury mięso odpoczywa obowiązkowo przez 3 minuty. Przed porcjowaniem usuwa się bouquet garni, widoczne kości i nadmiar wolnego tłuszczu.

Kluczowe punkty powodzenia

Kluczowe punkty powodzenia

  • Rumienić jagnięcinę w kilku luźnych partiach, nie przepełniać naczynia.
  • Dusić mięso przed dodaniem warzyw korzeniowych, aby miało czas zmięknąć.
  • Ziemniaki dodać dopiero na końcowe 25 minut, aby zachowały kształt.
  • Potwierdzić 63 °C termometrem i odczekać obowiązkowe 3 minuty.
  • Usunąć kości i zebrać wolny tłuszcz przed porcjowaniem.
Składniki

Składniki

Navarin

  • 1400 g jagnięcej łopatki i karku z kością, pokrojonych na duże kawałki; po obróbce około 820 g jadalnego mięsa
  • 30 g zwykłej mąki pszennej
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • 500 ml gorącego niskosodowego wywaru jagnięcego lub wołowego
  • 250 g marchwi, pokrojonej na duże kawałki
  • 250 g rzepy, pokrojonej na duże kawałki
  • 500 g ziemniaków, obranych i pokrojonych na duże kawałki
  • 150 g cebuli, posiekanej
  • 80 g selera naciowego, pokrojonego w kostkę
  • 15 g czosnku, posiekanego
  • 30 g oliwy z oliwek; po rumienieniu i zebraniu tłuszczu około 20 g pozostaje w podstawie żywieniowej
  • 1 bouquet garni z tymianku, liścia laurowego i łodyg pietruszki; usunąć przed podaniem
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Duszenie

  1. Zrumienić jagnięcinę partiami. Mięso dokładnie osuszyć i rumienić w 30 g oliwy na średnio dużym ogniu przez 12 minut, pracując w kilku luźnych partiach. Gotowe kawałki odkładać na tacę. Powierzchnia ma być głęboko brązowa w kilku miejscach bez przypalonego osadu.

  2. Zmiękczyć cebulę i seler. Zmniejszyć ogień do średniego i podgrzewać cebulę oraz seler przez 4 minuty. Czosnek dodać na ostatnią minutę. Warzywa mają zmięknąć, a czosnek pachnieć bez przypalenia.

  3. Dodać mąkę i koncentrat. Włożyć jagnięcinę z powrotem, oprószyć 30 g mąki i mieszać 1 minutę. Dodać 25 g koncentratu pomidorowego i podgrzewać jeszcze 1 minutę. Łączny czas etapu wynosi 2 minuty.

  4. Zbudować płyn do duszenia. Wlać 500 ml gorącego wywaru, dodać bouquet garni, zeskrobać z dna zrumieniony osad i w ciągu około 3 minut doprowadzić na średnio dużym ogniu do spokojnego pyrkania.

  5. Dać mięsu pierwszeństwo. Przykryć naczynie i dusić jagnięcinę w piekarniku w 170 °C przez 55 minut. Po tym czasie widelec powinien wchodzić z pewnym oporem, a kawałki nadal zachowywać formę.

  6. Dodać marchew i rzepę. Włożyć 250 g marchwi i 250 g rzepy, ponownie przykryć i dusić kolejne 20 minut w 170 °C. Warzywa mają być częściowo miękkie, ale nadal zwarte.

  7. Dodać ziemniaki i zakończyć duszenie. Dołożyć 500 g ziemniaków i dusić jeszcze 25 minut w 170 °C. Jagnięcina ma być miękka pod widelcem, ziemniaki ugotowane bez rozpadu, a sos lekko oblepiać warzywa. Najgrubszy nienaruszony kawałek mięsa musi osiągnąć co najmniej 63 °C.

  8. Usunąć kości i dać mięsu odpocząć. Wyjąć bouquet garni i widoczne kości, zebrać wolny tłuszcz, a następnie pozostawić jagnięcinę na 3 minuty bez aktywnego grzania po osiągnięciu 63 °C. Przed podaniem sprawdzić, czy w porcjach nie zostały luźne fragmenty kości.

Podawanie i planowanie

Praktyczne wskazówki

Podawanie i planowanie

Jagnięcinę, warzywa i sos nakładać razem, tak aby każda porcja miała zbliżoną ilość mięsa i warzyw korzeniowych. Navarin można przygotować dzień wcześniej, szybko schłodzić i przechowywać w lodówce. Odgrzewać powoli, delikatnie mieszając, aby ziemniaki nie rozpadły się. Resztki wstawić do lodówki w ciągu dwóch godzin, przechowywać w 5 °C lub niżej do trzech dni i odgrzewać do wyraźnego parowania. Mięso z kością można zastąpić około 1050 g surowej łopatki jagnięcej bez kości; ułatwi to podawanie, ale zmieni udział kości i czas należy kontrolować przede wszystkim po miękkości, nie kopiując minut dokładnie.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Jagnięcina po pierwszym etapie jest twarda.To normalne, ponieważ przed nią jeszcze dwa etapy z warzywami. Nie podnosić gwałtownie temperatury piekarnika.
  • Ziemniaki się rozpadają.Zostały dodane zbyt wcześnie albo danie było intensywnie mieszane. Dodawać je dopiero na ostatnie 25 minut i obracać delikatnie.
  • Sos jest tłusty.Po duszeniu pozostało za dużo wolnego tłuszczu. Zebrać go z powierzchni zamiast zagęszczać sos dodatkową mąką.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 6 porcji z około 135 g ugotowanego jadalnego mięsa jagnięcego, warzywami i sosem
  • Kalorie547 kcal
  • Węglowodany30 g
  • Białko38 g
  • Tłuszcz31 g
  • Błonnik4,7 g
  • Sód253 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: gluten, seler. Nienaruszone kawałki jagnięciny muszą osiągnąć co najmniej 63 °C, po czym mięso odpoczywa minimum 3 minuty. Kolor mięsa nie zastępuje pomiaru termometrem. Kości są zagrożeniem fizycznym: usunąć widoczne kości i sprawdzić porcje przed podaniem. Resztki wstawić do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy to navarin printanier?

Nie w tej recepturze. Nie ma groszku ani szerszego zestawu wiosennych warzyw, dlatego używana jest nazwa navarin d’agneau.

Czy można użyć jagnięciny bez kości?

Tak, jako zatwierdzoną zamianę można użyć około 1050 g surowej łopatki bez kości, kontrolując miękkość i temperaturę zamiast kopiować czas co do minuty.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Miękka jagnięcina w lekkim, pomidorowym sosie z rzepą, marchwią i ziemniakami zachowującymi kształt.
  • Decydująca technika: Rumienienie partiami, etapowe dodawanie warzyw oraz kontrola 63 °C z obowiązkowym 3-minutowym odpoczynkiem.