Polskie dania narodowe

Kisiel żurawinowy z cynamonem i goździkami

Kisiel żurawinowy to polski deser owocowy zagęszczany mąką ziemniaczaną, aż stanie się błyszczący i gładki. Świeżą lub mrożoną żurawinę gotuje się powoli z cynamonem i goździkami, a następnie przecedzony sok dosładza i zagęszcza zawiesiną skrobiową. Kisiel można podać na ciepło jako miękki, słodko-kwaśny deser albo schłodzić w osobnych miseczkach, aż stężeje. Słodka śmietanka jest opcjonalna.

Polskie dania narodowe
Udostępnij
Szerszy kadr dania „Kisiel żurawinowy z cynamonem i goździkami“ podanego na stole.
Ilość 6 porcji po około 200 ml
Trudność łatwa
Kategoria polski deser owocowy z żurawiny; według składu bez glutenu, po sprawdzeniu etykiet i informacji o możliwym kontakcie krzyżowym
Przygotowanie około 15 minut
W skrócie

Kisiel żurawinowy z cynamonem i goździkami

Kisiel żurawinowy to polski deser owocowy zagęszczany mąką ziemniaczaną, aż stanie się błyszczący i gładki. Świeżą lub mrożoną żurawinę gotuje się powoli z cynamonem i goździkami, a następnie przecedzony sok dosładza i zagęszcza zawiesiną skrobiową. Kisiel można podać na ciepło jako miękki, słodko-kwaśny deser albo schłodzić w osobnych miseczkach, aż stężeje. Słodka śmietanka jest opcjonalna.

Znaczenie słowa kisiel zmieniało się z biegiem czasu. W dawnych polskich tekstach określano nim kwaśne potrawy z fermentowanych ziaren lub owsa; tutaj chodzi o współczesny słodki deser z owoców i skrobi. Dawne polskie książki kucharskie opisują wersje żurawinowe z wodą, cukrem, cynamonem, goździkami i mąką ziemniaczaną. Kisiel żurawinowy jest związany z wieczerzą wigilijną w niektórych rodzinach i regionach wschodniej Polski, ale nie jest zwyczajem ogólnopolskim.

Ta domowa wersja zachowuje wyraźny smak żurawiny i oszczędnie używa przypraw. Podczas gotowania owoce pękają i oddają kolor oraz kwaśny sok; przecedzenie nadaje deserowi gładką konsystencję. Mąka ziemniaczana szybko zagęszcza płyn, dlatego najpierw rozprowadź ją w zimnej wodzie, a potem cienkim strumieniem wlej do gorącego soku, cały czas mieszając.

Przepis wystarcza na sześć porcji po około 200 ml. Kisiel można podać na ciepło, gdy skrobia się ugotuje, albo szybko schłodzić i wstawić do lodówki, aby był bardziej zwarty. Śmietankę i dodatkowy cukier podaje się osobno; nie są uwzględnione w szacunkowych wartościach odżywczych.

Wskazówki na gładki, błyszczący kisiel

Wskazówki na gładki, błyszczący kisiel

  • Możesz użyć świeżej lub mrożonej żurawiny; świeże owoce opłucz i usuń miękkie lub uszkodzone sztuki.
  • Gotuj powoli, aż większość owoców popęka, a płyn będzie ciemnoczerwony; mocne wrzenie zbyt szybko odparuje wodę.
  • Przecedź owoce przez drobne sito do naczynia odpornego na wysoką temperaturę i lekko je dociśnij. Przepchnięcie skórek i pestek przez sito da ziarnistą teksturę.
  • Mąkę ziemniaczaną rozprowadź w zimnej wodzie na gładką zawiesinę. Przemieszaj ją tuż przed użyciem, bo skrobia szybko osiada.
  • Wlewaj zawiesinę cienkim strumieniem do lekko wrzącego soku, bez przerwy mieszając trzepaczką, aby nie powstały grudki.
  • Po zagęszczeniu gotuj delikatnie przez około 60 sekund, cały czas mieszając, aż kisiel będzie błyszczący, a skrobia ugotowana.
  • Jeśli deser ma być podany na zimno, rozlej go do płytkich miseczek i szybko schłodź; podczas chłodzenia stężeje.
Składniki

Składniki

Baza żurawinowa

  • 450 g świeżej lub mrożonej żurawiny, przebranej i opłukanej
  • 850 ml wody
  • 120 g cukru
  • 1 l aska cynamonu o długości około 5 cm
  • 4 całe goździki

Zagęszczenie

  • 50 g mąki ziemniaczanej
  • 120 ml zimnej wody

Opcjonalne dodatki

  • 120 g słodkiej śmietanki
  • 20 g cukru do podania
Przygotowanie

Przygotowanie

Sposób przygotowania

  1. Gotuj żurawinę z przyprawamiDo średniego garnka włóż 450 g żurawiny, wlej 850 ml wody, dodaj laskę cynamonu o długości około 5 cm oraz 4 całe goździki. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj delikatnie przez 10–12 minut, aż większość owoców popęka, a płyn nabierze intensywnego koloru.

  2. Przecedź i posłódź sokUstaw drobne sito nad naczyniem odpornym na wysoką temperaturę. Przecedź żurawinę i lekko dociśnij owoce, by wycisnąć sok, nie przepychając skórek ani pestek przez sito. Wyrzuć stałe resztki, a płyn wlej z powrotem do czystego garnka. Dodaj 120 g cukru i mieszaj do rozpuszczenia; przed zagęszczeniem spróbuj i dopasuj równowagę słodyczy oraz kwasowości.

  3. Przygotuj zawiesinę skrobiowąW małej misce rozmieszaj trzepaczką 50 g mąki ziemniaczanej ze 120 ml zimnej wody na gładką zawiesinę. Przemieszaj ją tuż przed wlaniem, ponieważ skrobia osiada na dnie.

  4. Zagęść kisielZagotuj osłodzony sok żurawinowy. Nie przestając mieszać trzepaczką, wlewaj zawiesinę cienkim, równym strumieniem. W miarę gęstnienia zbieraj masę z dna i rogów garnka.

  5. Gotuj, aż kisiel będzie błyszczącyGdy kisiel równomiernie zgęstnieje i nabierze połysku, gotuj go delikatnie przez około 60 sekund, cały czas mieszając, a następnie zdejmij z ognia. Powinien oblepiać łyżkę, bez grudek i mącznego posmaku.

  6. Podawaj na ciepło lub schłodźRozlej kisiel do sześciu miseczek, po około 200 ml. Podawaj na ciepło, jeśli ma być miękki, albo szybko schłodź w płytkich naczyniach i wstaw do lodówki, aby stężał. W razie potrzeby podaj osobno 120 g słodkiej śmietanki i 20 g cukru. Oba dodatki są opcjonalne i nie zostały uwzględnione w wartościach odżywczych.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcjaokoło 200 ml, jedna szósta podstawowego przepisu
  • Kalorieokoło 125 kcal
  • Węglowodanyokoło 31 g
  • Białkookoło 0 g
  • Tłuszczokoło 0 g
  • Błonnikokoło 1 g
  • Sódokoło 5 mg

To zaokrąglone szacunki dla jednej z sześciu porcji, oparte na ogólnych danych dla żurawiny, cukru i mąki ziemniaczanej. Śmietanka oraz dodatkowy cukier nie są wliczone. Odmiana żurawiny i ilość soku po przecedzeniu mogą zmienić końcowe wartości.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie wcześniej: Kisiel podawaj na ciepło albo po schłodzeniu, opcjonalnie ze słodką śmietanką lub odrobiną cukru. Zimny będzie bardziej zwarty; delikatnie go zamieszaj, jeśli wolisz luźniejszą konsystencję. Podczas przecedzania usuń cynamon i goździki, żeby w deserze nie zostały twarde kawałki przypraw.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie wcześniej: Resztki rozdziel do płytkich pojemników, przykryj i wstaw do lodówki ustawionej na 4 °C lub niżej w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni albo zamroź. Rozmrażaj w lodówce. Po zamrożeniu skrobia może słabiej wiązać; jeśli chcesz ponownie podać rzadszy kisiel, delikatnie podgrzej go, mieszając.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie wcześniej: Sok żurawinowy można wcześniej ugotować, przecedzić i schłodzić. Aby uzyskać najgładszy kisiel, rozmieszaj skrobię w zimnej wodzie i zagęść sok krótko przed podaniem. Nie przechowuj gotowej zawiesiny, bo skrobia osiada.

Podstawowy przepis według podanego składu nie zawiera głównych alergenów; opcjonalna słodka śmietanka zawiera mleko. Sprawdź etykiety skrobi i przypraw oraz informacje o możliwym kontakcie krzyżowym. Opłucz owoce i używaj czystych przyborów. Schłodź porcje w płytkich pojemnikach i wstaw do lodówki o temperaturze 4 °C lub niższej w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni albo zamroź; nie pozostawiaj deseru na blacie do długiego stygnięcia.

Na koniec

Na koniec

  • Kwaśna żurawina, cynamon i goździki nadają smak błyszczącemu polskiemu kisielowi zagęszczonemu mąką ziemniaczaną.
  • Podawaj go miękki i ciepły albo schłodzony i stężały; słodka śmietanka i dodatkowy cukier są opcjonalne.