캐나다의 대표 음식

퀘벡식 미트 파이 (pâté à la viande québécois)

다진 돼지고기, 양파, 마늘, 우유, 간 감자를 부드러운 향신료로 익혀 파이 껍질에 넣은 퀘벡식 파이입니다. pâté à la viande와 tourtière는 흔히 겹치는 이름이며, 이 레시피는 사그네-락생장 지역의 깊고 층층이 쌓인 파이와 다릅니다.

캐나다의 대표 음식
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퀘벡 돼지고기 파이와 속이 보이는 한 조각을 넓은 구도로 담은 모습.
전체 파이와 한 조각에서 바삭한 껍질과 촉촉한 속이 드러납니다.
준비 25분
조리 70분
총 시간 135분
열량 1인분 약 380 kcal
개요

퀘벡식 미트 파이 (pâté à la viande québécois)

프랑스계 캐나다에서 pâté à la viande와 tourtière는 다진 돼지고기와 양파, 양념을 파이 틀에 구운 요리를 가리키는 경우가 많습니다. 가정과 지역별로 방식은 다릅니다. 이 퀘벡식 버전은 간 감자와 우유를 넣은 속을 걸쭉해질 때까지 끓인 뒤 식혀 반죽으로 감쌉니다. 사그네-락생장 지역의 깊은 다층 고기·감자 파이는 아닙니다.

실용 정보

실용 정보

  • 속을 완전히 식히고 반죽은 차갑게 유지해야 바닥이 눅눅해지지 않습니다.
  • 끓이는 동안 자주 저어 우유가 눌어붙지 않고 감자가 고르게 익게 합니다.
  • 가장자리를 단단히 봉하고 가운데에 김 빠지는 구멍을 냅니다.
재료

재료

돼지고기·감자 속

  • 450 g 살코기 다진 돼지고기, 조리 전까지 냉장
  • 125 g 노란 양파, 잘게 다짐
  • 5 g 다진 마늘
  • 250 ml 전유
  • 250 g 러셋 감자, 껍질을 벗겨 굵게 갈기
  • 3 g 고운 소금
  • 1 g 간 흑후추
  • 0.5 g 계피 가루
  • 0.2 g 정향 가루
  • 1 g 말린 서머 세이보리

파이 반죽

  • 250 g 차가운 시판 2장 파이 반죽(지름 23 cm 파이용); 알레르기 표시 확인
  • 15 ml 윗면을 바를 우유
조리법

조리법

만드는 법

  1. 속을 끓이기 시작합니다넓은 냄비에 돼지고기, 양파, 마늘, 우유, 소금, 후추, 계피, 정향, 세이보리를 넣습니다. 숟가락으로 고기를 풀고 중불에서 약하게 끓입니다.

  2. 돼지고기를 익힙니다불을 줄여 뚜껑 없이 약 25분 자주 저으며 익혀 고기가 완전히 익고 걸쭉해지게 합니다. 깨끗한 온도계로 여러 곳을 재어 71°C 이상인지 확인합니다.

  3. 감자를 넣고 식힙니다간 감자를 섞고 약 15분간 자주 저으며 부드럽고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 얕은 용기로 옮겨 빠르게 식힌 뒤 냉장고에서 약 30분 완전히 식힙니다. 뜨거운 속으로 파이를 조립하지 마세요.

  4. 파이를 조립합니다오븐을 200°C로 예열합니다. 차가운 반죽 절반을 지름 23 cm 파이 접시에 깔고, 차가운 속을 가장자리를 남겨 담습니다. 남은 반죽을 덮고 가장자리를 눌러 봉한 뒤 여분을 자르고 가운데에 작은 증기 구멍을 냅니다.

  5. 굽습니다윗면에 우유를 얇게 바릅니다. 테두리 팬에 올려 약 30분, 반죽이 노릇하고 속에서 김이 날 때까지 굽습니다. 가장자리가 빨리 갈색이 되면 호일을 느슨하게 덮습니다. 중심이 충분히 뜨거운지 불확실하면 74°C인지 확인합니다.

  6. 휴지하고 냅니다속이 자리 잡도록 10분 둔 뒤 잘라 따뜻하게 냅니다. 남은 음식은 2시간 이내 냉장합니다.

실용 정보

실용 정보

서빙

생 돼지고기는 냉장하고 바로 먹는 음식과 분리합니다. 취급 후 손, 도구, 조리대를 씻습니다. 익힌 속은 얕은 용기에 담아 빠르게 식혀 냉장하고 실온에 2시간 넘게 두지 않습니다. 피클, 익힌 채소나 샐러드와 곁들일 수 있으며 곁들임은 영양 계산에 포함되지 않습니다. 남은 파이는 2–3일 안에 먹고 74°C까지 재가열합니다. 잘 싸서 냉동한 뒤 냉장 해동할 수 있습니다.

영양 정보

영양 정보

  • 1인분파이의 6분의 1
  • 열량약 380 kcal
  • 탄수화물약 26 g
  • 단백질약 19 g
  • 지방약 21 g
  • 식이섬유약 2 g
  • 나트륨약 500 mg

일반 식품 성분 자료를 바탕으로 반올림한 추정치입니다. 돼지고기 지방 함량과 반죽, 소금 양에 따라 달라집니다.

알레르기 유발 성분 및 식품 안전

알레르기 유발 성분 및 식품 안전

속과 윗면에 우유를 사용합니다. 시판 반죽은 밀을 포함하고 우유, 달걀, 대두 등도 포함할 수 있으므로 표시를 확인하세요. 다진 돼지고기는 깨끗한 온도계로 여러 곳을 재어 71°C 이상 익힙니다. 속을 빠르게 식혀 냉장합니다. 파이 중심이 뜨겁고 김이 나도록 굽고, 필요하면 74°C를 확인합니다. 남은 음식은 2시간 이내 냉장해 2–3일 내 먹고 74°C까지 재가열합니다.

마무리

마무리

  • 식감: 간 감자가 속을 걸쭉하면서도 촉촉하게 만듭니다.
  • 핵심 기술: 파이 조립 전 속을 완전히 식힙니다.