ベトナムの代表料理

Chè bột lọc heo quay — フエ風タピオカ団子のローストポーク詰め

紹介: もちっとした半透明のタピオカ団子に、香ばしく焼いた豚肉とキクラゲを包み、軽やかなしょうがシロップで仕上げます。

ベトナムの代表料理
共有
フエ風タピオカ団子にローストポークとキクラゲを包み、しょうがシロップに盛り付けています。
もちもちのタピオカ、ローストポーク、しょうがシロップを合わせた chè bột lọc heo quay。
出来上がり デザート4人分、1人あたり団子約5〜6個とシロップ
加熱時間 30分
休ませる時間 25分
合計時間 95分
カロリー 約320 kcal/1人分
概要

Chè bột lọc heo quay — フエ風タピオカ団子のローストポーク詰め

Chè bột lọc heo quay は、フエの甘じょっぱいデザートスープです。小さなタピオカ団子に香ばしい豚肉とキクラゲを包み、香り豊かなしょうがシロップと一緒にいただきます。もちっとした半透明の皮と、温かくほどよくスパイスの効いたシロップが特徴です。

実用情報

実用情報

  • おいしく作るコツ最初の片栗粉に沸騰したての湯を加え、すぐに混ぜます。熱い糊状の生地が全体をまとめます。 具を扱いやすい温度まで冷ましてから包み、豚肉が漏れないよう閉じ目をしっかりとじます。 団子は数回に分けてゆでます。浮いて半透明になったら、ふたをして余熱で火を通します。 温かいうちに盛り、シロップを分ける前に味を見ます。しょうががローストポークの風味を引き立てます。
材料

材料

タピオカ生地

  • タピオカでんぷん 200 g(50 gと150 gに分ける)
  • 沸騰したての湯 100 ml

ローストポークの具

  • 加熱済みローストポーク 150 g(細かく刻む)
  • 乾燥キクラゲ 15 g(戻して水気を切り刻む。戻すと約45〜50 g)
  • 砕いた氷砂糖 25 g
  • 細塩 2 g

しょうがシロップと仕上げ

  • 水 600 ml
  • 氷砂糖 60 g
  • 生しょうが 7 g(皮をむき、細い千切り)
  • 細塩 2 g
  • 炒りごま 3 g

戻し用・ゆで用

  • キクラゲを戻す飲用冷水(使用後は捨てる)
  • 団子をゆでる新しい水 約2 L
作り方

作り方

作り方

  1. 乾燥キクラゲを飲用冷水に20分浸し、やわらかく戻します。水を切って洗い、硬い根元を除いて細かく刻みます。加熱済みの豚肉は使う直前まで冷蔵します。

  2. 耐熱ボウルにでんぷん50 gを入れ、沸騰したての湯100 mlを注いですぐ混ぜ、粘りのあるペーストにします。残りのでんぷん150 gを加えます。手で触れる温度になったら2〜3分こねて、なめらかで扱いやすい生地にします。覆って5分休ませます。

  3. 豚肉を5 mm以下の角切りにします。沸騰した湯で30秒ゆでて水を切り、中火のフライパンで4〜5分、端に焼き色が付くまで炒めます。肉を取り出し、脂を大さじ約1残します。氷砂糖25 gを琥珀色になるまで溶かし、肉を戻してキクラゲと塩2 gを加え、具全体が熱くなるまで2分混ぜます。皿に移して冷まします。

  4. 生地を8〜10 gほど取り、丸めて薄い円盤状にします。中央に具を小さじ約1/2のせ、縁を寄せて強く閉じます。具が見えないなめらかな団子に整えます。残りの生地は乾燥しないよう覆っておきます。

  5. 新しい水約2 Lをしっかり沸騰させます。団子を詰め込まず数回に分けて入れ、そっと混ぜます。浮いてから約2分、皮が半透明になるまでゆでます。ふたをして火を止め、5分おきます。冷水に1〜2分移してから水を切り、ゆで湯は捨てます。

  6. 清潔な鍋に水600 ml、氷砂糖60 g、しょうが、塩2 gを入れ、砂糖が溶けて香りが出るまで5分煮ます。水を切った団子を加え、再び軽く沸いたら1分で火を止めます。

  7. 団子とシロップを4つの器に分け、炒りごまを添えて温かいうちに出します。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3〜4日以内に食べ切ります。再加熱は1回だけ、中心まで74°Cにします。作りたてが最もよい食感です。

実用情報

実用情報

実用メモ

先に準備する場合:具は前日に作って冷蔵できます。食感を保つため、団子はゆでる直前に包みます。 盛り付け:しょうがシロップと炒りごまを添えて、温かく提供します。 保存:残りは浅い蓋付き容器に移して早く冷まし、2時間以内に4°C以下で冷蔵します。3〜4日以内に食べ切ります。 再加熱:中心を74°Cまで温め、シロップから湯気が立つまで加熱します。再加熱は1回までです。冷えるとタピオカが硬くなります。

困ったときは

生地が割れる:熱湯を小さじ1ずつ加えてこね、乾燥しないよう覆います。 ゆでている間に開く:具を減らし、閉じ目をしっかり押さえます。 皮が半透明にならない:浮いた後のゆで時間を少し延ばし、ふたをした休ませ時間も取ります。 シロップが甘すぎる:器に注ぐ量を減らします。

よくある質問

おかずですか、それともデザートですか? ローストポークの具が甘じょっぱい対比を生む、フエの chè というデザートスープです。 生の豚肉を使えますか? このレシピは、香ばしさが出る加熱済みローストポークを使います。 前もって作れますか? 具は先に作って冷蔵できます。食感を保つため、団子はゆでる直前に包みます。

1人分の栄養目安

タピオカでんぷん、脂肪分中程度の加熱済みローストポーク、乾燥キクラゲ、砂糖、ごま、調味料を4等分した概算です。豚肉の脂身や実際に食べるシロップ量で値は変わります。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 量レシピの4分の1、シロップ付き団子約5〜6個
  • エネルギー約320 kcal
  • 炭水化物約50 g
  • たんぱく質約9 g
  • 脂質約9 g
  • 食物繊維約1 g
  • ナトリウム約500 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

ごま、豚肉を含みます。タピオカ自体はグルテンを含みませんが、でんぷん、ローストポーク、ごまの表示で添加物や交差接触の注意を確認してください。加熱済みの豚肉は使うまで冷蔵し、室温で2時間を超えて置いたものは廃棄します。調理後は速やかに冷まし、2時間以内に4°C以下で冷蔵します。3〜4日以内に食べ、再加熱は1回、全体が74°Cになるまで行います。熱い生地は冷ましてから扱い、味見しないでください。

おいしくどうぞ

おいしくどうぞ

  • しょうがシロップと炒りごまを添え、小さなデザートとして温かく楽しみます。
  • 軽めにしたい場合は、具の量を変えずにシロップを少なめにします。