トルコ · カッパドキア

土鍋で作るTesti kebabı

生の肉、ペコロス、ピーマン、にんにく、トマトを、食品用の蓋付き土鍋でゆっくり加熱し、鍋を割らずに蓋を開けます。

トルコ料理のレシピ ケバブ
共有
土鍋の横に盛り付けた濃厚なTesti kebabıの煮込み
家庭版では食品用として認証された耐熱陶器だけを使います
準備 35分
加熱 2時間45分
休ませ 20分
分量 8人分
概要

家庭で安全に作るTesti kebabı

Nevşehir Testi Kebabıは、カッパドキアの料理とAvanosの陶器作りを結び付けた一皿です。生の肉と野菜を土の器へ入れ、閉じ込めた蒸気で何時間も加熱します。飲食店では一回用に作られた器を割る演出がありますが、一般家庭向けの調理手順ではありません。ここでは加熱調理用として認証され、取り外せる蓋が付いた器を使い、密封、加圧、破砕は一切しません。

肉と同じほど、器の選択が重要です。調理用として販売され、ひびがなく、トマトの酸に対応し、表示された温度範囲内で使えるものに限ります。浸水の要否や冷たいオーブンから始める手順は、製造元の指示へ正確に従ってください。由来不明の釉薬は汚染物質を溶出する可能性があり、乾燥した土器やひびの入った器は熱衝撃で破損するおそれがあります。

羊肩肉または牛肩肉を底へ置き、ペコロス、青ピーマン、丸ごとのにんにく、トマトを加えます。基準となる料理では最初に焼き付けず、閉じ込めた湿気の中で材料の汁を合わせます。容量の四分の三を超えないように詰め、量った水と油を加え、通常の蓋を載せて冷たいオーブンから加熱を始めます。

加熱後は水や冷たい石から離れた、乾いて耐熱性のある台へ器を置きます。ミトンで蓋を持ち上げ、蒸気を顔と反対側へ逃がしてください。このゆっくりした調理法を伝えるために、陶片、即席の密封材、圧力は必要ありません。

ご飯またはパンを添え、約450gを8人分作る場合、準備35分、加熱2時間30分〜2時間45分、休ませる時間20分が目安です。

実用情報

実用情報

  • 器の説明書を読む浸水、最高温度、冷たい状態から始めるかどうかは、実際に使う器ごとに異なります。
  • 即席の密封をしない蒸気を穏やかに逃がす蓋なら、器を圧力鍋のような状態にしません。
  • 置き場所を準備する熱い土器を水、冷たい石、強い風へ触れさせてはいけません。
材料

材料

レシピの材料

  • 1.6kg 骨なし羊肩肉または牛肩肉 3cm角
  • 480g 皮をむいたペコロス
  • 300g 甘口の青ピーマン 大きめに切る
  • 60g 皮をむいた丸ごとのにんにく
  • 1.1kg 完熟トマト 皮をむいて刻む
  • 18g 細粒塩
  • 5g 黒こしょう
  • 450ml
  • 140ml ひまわり油
  • 加熱後1.6kg 添えるライスピラフ
  • 600g 添えるフラットブレッド
作り方

作り方

器の確認と詰め方

  1. 器を確認する調理用として認証された食品用土鍋だけを使い、ひびがないか確認し、浸水と冷たいオーブンから始める指示に従う。装飾用の壺で代用しない。

    器が完全で安定し、食品に適し、表示された温度上限以内に保たれていること。
  2. 生の材料を重ねる生肉を底へ置き、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、トマトの順に重ねながら味を付け、事前に焼き付けない。

    器の容量の四分の三を超えず、液体が膨張する空間を残すこと。

ゆっくり加熱する

  1. 密封せずに蓋をする水と油を加え、即席の気密材を使わず取り外せる蓋を載せ、冷たいオーブンへ入れる。

    圧力をためず、蒸気が蓋から穏やかに抜けること。
  2. 徐々に温度を上げる徐々に210℃まで上げ、2.5〜2.75時間加熱する。製造元が安全な開封を認める場合だけ、最後に確認する。

    肉がフォークに抵抗せず、玉ねぎが柔らかく、中心が74℃を超えて静かに煮立っていること。

休ませて安全に開ける

  1. 熱衝撃を避ける水や冷たい石から離れた、乾いて耐熱性のある台で器を20分休ませる。

    蓋を開ける前に蒸気が弱まり、土器に新しいひびがないこと。
  2. 通常どおり開けるミトンで取り外せる蓋を持ち上げ、蒸気を顔から遠ざけ、優しく混ぜてご飯とパンを添える。

    ソースは濃厚でも流動性があり、肉は乾いた繊維に崩れず、押すとほどけること。
確認ポイント

確認ポイント

  • 器の由来が分からない 使用せず、蓋付きの厚手の鍋を選びます。
  • 肉が柔らかくなる前に底が乾く 蒸気が速く抜けすぎたか、液体が足りません。製造元の指示の範囲内でのみ調整します。
  • 肉がまだ硬い 急に温度を上げず、器の安全な温度範囲内で加熱を延長します。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー740 kcal
  • たんぱく質48 g
  • 炭水化物71 g
  • 脂質31 g
  • 飽和脂肪8 g
  • 食物繊維6 g
  • 糖類11 g
  • ナトリウム890 mg

8人分のうち1人分 — 数値は煮込み、ご飯、パンを含む1人分の推定値です。羊肉か牛肉かによって、主に脂質が変わります。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 小麦・グルテン、付け合わせのパン

食品安全: 装飾用、ひび入り、釉薬の由来が不明、または食品用でない陶器で調理しないでください。即席の器を密封したり割ったりしないでください。 熱衝撃を避けるため、浸水、冷たい状態からの加熱、最高温度に関する製造元の規則を守ってください。 中心を74℃超まで加熱して柔らかくし、2時間以内に冷蔵し、74℃まで再加熱してください。

保存: 残りは冷ます前に土鍋から取り出します。浅く非反応性の容器へ移し、冷蔵で4日間保存し、74℃まで再加熱してください。ご飯を除いた煮込みは3か月冷凍できます。

よくある質問

よくある質問

食卓で器を割れますか?

いいえ。この家庭版は通常の蓋を使い、家庭で土器を割る工程を除いています。

安全な陶器はどう見分けますか?

食品の加熱用として販売され、ひびがなく、トマトに耐え、製造元の温度上限が示されています。

普通の煮込み鍋を使えますか?

はい。土器ならではの特徴はなくなりますが、Testi kebabıに着想を得た煮込みになります。

冷たいオーブンから始めるのはなぜですか?

製造元がこの手順を指定する場合、徐々に温度を上げることで熱衝撃を減らせるためです。

要点

要点

認証済みの土器、製造元の規則、密封しない蓋、通常の開封によって、危険な演出なしにゆっくり加熱できます。

容量の四分の三まで詰め、冷たい状態から210℃へ上げ、乾いた台で20分休ませます。