トルコ · イスタンブール

Tavukgöğsü

ゆでて洗い、ごく細い繊維に分けた鶏胸肉を、牛乳と米粉のクリームに見えなくなるまで練り込み、冷やして固めます。

トルコ料理のレシピ デザート
共有
シナモンの筋を添えた白いTavukgöğsüの長方形
繰り返し洗って力強く練ることで鶏肉の繊維が見えなくなります
準備 45分
加熱 45分
冷却 6時間
分量 8人分
概要

Tavukgöğsüの作り方

Tavukgöğsüには本当に鶏胸肉が入りますが、塩味を付けるためではなく、繊維がもたらす構造のためです。弱火でゆでた肉をごく細く裂き、何度も洗い、甘いミルククリームの中で見えなくなるまで練ります。風味を中和した繊維によって、冷たいデザートにわずかな弾力と絹のような切り口が生まれます。肉を使わないyalancı tavukgöğsüは別の料理です。

水の中で穏やかに火を通すと、肉は白く、裂きやすい状態を保てます。完全に加熱して粗熱を取り、必ず繊維の方向に沿って丁寧に分けてください。その後、冷水を替えながら浸しては強く絞る作業を繰り返し、スープの風味を除いて繊維の束をほぐします。フードプロセッサーではこの手仕事を代用できません。刻んだり攪拌したりすると粗い食感が残ります。

米粉とコーンスターチを冷たい牛乳の一部で溶いてから加熱し、残りの牛乳と砂糖を加え、鍋底を絶えずこすります。でんぷんの生っぽさを消しながら、焦げを作らないことが重要です。繊維を少量ずつ加え、弱火で力強く練り、均一でつやがあり、わずかに弾力のあるクリームに仕上げます。

熱いうちに、少し濡らした浅い型へ広げ、速やかに冷ましてから冷蔵庫で十分に落ち着かせます。切り分けたものはゴムのように硬くならず、水も出さず、きれいな切り口で持ち上がるのが理想です。シナモンは食べる直前に振ります。

約220gの長方形を8人分作る場合、準備45分、加熱45分、冷蔵庫での冷却6時間以上が目安です。

実用情報

実用情報

  • 繊維に沿って裂く縦方向の繊維は髪の毛ほど細くできますが、横に切ると短く目立つ断片になります。
  • 水を替えるたびに絞る水に浸すだけで水切りしないと、スープの風味と固い束がデザートに残ります。
  • 絶えず鍋底をこするとろみの付いた牛乳は最初に鍋底で焦げ、濃い斑点は後から取り除けません。
材料

材料

レシピの材料

  • 160g 骨と皮を除いた鶏胸肉
  • 1L ゆでるための水
  • 1.5L 低温殺菌した全乳
  • 280g グラニュー糖
  • 100g 細かい米粉
  • 45g コーンスターチ
  • 1g 細粒塩
  • 5ml バニラエキス 好みで
  • 3g 仕上げ用のシナモンパウダー
作り方

作り方

加熱、洗浄、繊維分け

  1. 色を付けずにゆでる鶏胸肉の最も厚い部分が74℃になるまで弱火でゆで、粗熱を取る。

    肉全体が不透明になり、表面を濃く硬くせずに74℃へ達していること。
  2. ごく細い繊維にする繊維の方向に沿って可能な限り細く裂き、清潔な冷水を数回替えて浸し、毎回強く絞る。

    洗った繊維が髪の毛のように細く、ほとんど味がなく、硬い束が残っていないこと。

ミルクベースを加熱する

  1. 冷たい状態で溶く米粉とコーンスターチを冷たい牛乳350mlと泡立て器で混ぜ、だまをなくしてから残りの牛乳、砂糖、塩を加える。

    白いでんぷんのだまや焦げた粒が残っていないこと。
  2. 鍋底をこすりながら煮る中弱火で鍋底をこすり続け、ゆっくりした泡が出て、クリームがへらを覆うまで加熱する。

    へらを通した跡が残り、ゆっくり閉じること。

練り込みと冷却

  1. 繊維を分散させる鶏肉を少量ずつ加え、弱火で8〜10分力強く練り、弾力のあるクリームの中へ見えなくする。好みで最後にバニラを加える。

    熱い生地につやと濃度、わずかな弾力があり、肉の塊が見えないこと。
  2. 広げて固める少し濡らした浅い型へ広げ、2時間以内に冷まし、切ってシナモンを振る前に6時間以上冷蔵する。

    冷たい一切れがきれいな長方形を保ち、ゴムのように硬くなく、柔らかいこと。
確認ポイント

確認ポイント

  • 鶏肉が見える 繊維が太い、洗浄が足りない、または一度に大きな塊で加えています。
  • クリームに濃い斑点がある 鍋底が焦げました。火を弱め、より厚手の鍋を使います。
  • 冷たい一切れがゴムのように硬い でんぷんの濃度が高すぎるか、最後の加熱が長すぎます。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー285 kcal
  • たんぱく質12 g
  • 炭水化物48 g
  • 脂質5 g
  • 飽和脂肪3 g
  • 食物繊維0 g
  • 糖類38 g
  • ナトリウム115 mg

8人分のうち1人分 — 数値は牛乳、でんぷん、鶏肉を含む1人分の推定値です。シナモンの影響はごくわずかです。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン:

食品安全: 生の鶏肉をクリーム用の調理器具から分け、最も厚い部分を74℃まで加熱してください。 低温殺菌牛乳を使い、鍋底をこすり続け、生の鶏肉に触れた器具で味見をしないでください。 浅い型で2時間以内に冷まし、4℃以下で保存してください。

保存: 覆って冷蔵し、3日以内に食べてください。必要な分だけ切り、シナモンは食べるまで乾いた状態で保ちます。冷凍すると牛乳とでんぷんのゲルから水が出て粒状になるため、冷凍には向きません。

よくある質問

よくある質問

鶏肉の味はしますか?

正しく細く裂き、洗って絞れば感じません。鶏肉の役割は構造を作ることです。

フードプロセッサーを使えますか?

使えません。繊維を分けずに切断し、異なる食感になります。

長時間冷やすのはなぜですか?

牛乳とでんぷんの網目が安定し、余分な水を出さずに長方形へ切れるようになるためです。

Yalancı tavukgöğsüと同じですか?

いいえ。「偽物」と呼ばれるものには肉が入らず、別のデザートです。

要点

要点

完全な加熱、繰り返す洗浄、ごく細い繊維、力強い練りによって、鶏肉が見えない構造へ変わります。

74℃まで加熱し、味がなくなるまで洗い、8〜10分練り、6時間以上冷やします。