トルコ

Kadınbudu köfte

牛肉の半量を玉ねぎと炒め、冷やして生の半量と米へ混ぜ、小麦粉、卵、油を通して71℃まで揚げます。

トルコ料理のレシピ 主菜
共有
黄金色の卵衣をまとった大きな楕円形のKadınbudu köfte
薄く斑点のある外皮の下で、しっとりした中心に米粒が見えている
準備 35分
加熱 35分
冷却 1時間
分量 6人分
概要

米入りKadınbudu köfteを作る

Kadınbudu köfteは、加熱済みと生の牛肉を半量ずつ合わせて食感を作ります。玉ねぎを油で軟らかくし、肉の正確な半量を液体がすべて消えるまで加熱します。この部分は生肉へ合わせる前に、冷蔵庫で完全に冷やします。

短粒米はあらかじめ炊き、冷たくしておきます。両方の肉、パセリ、塩、こしょう、オールスパイスと、長く練らずに混ぜます。米粒を見える状態に保ちます。冷やして休ませると、弾力的なペーストにせず、大きな楕円へ成形できます。

油へ入れる直前に、一回分の各一個へ小麦粉をまぶし、卵へ完全に浸します。指定温度で浅く揚げ、生のまま残る肉へ火を通しながら衣へ焼き色を付けます。

側面から中心まで温度計を入れ、71℃を確認してから、蒸気を逃がす網へ移します。

大きなköfte 12個、6人分の場合、準備に35分、冷蔵に1時間、片面の揚げ時間に4〜6分、加熱全体に約35分かかります。

実用情報

実用情報

  • 分ける前に肉を量る加熱済みと生の半量ずつの比率が食感を決めるため、目測にしません。
  • 加熱済み部分を薄く広げる早く冷ますことで、生肉へ触れる際に温かい中心を残しません。
  • 網を生の飛沫から離すすぐ食べるものを受けるため、清潔な区域へ保ちます。
材料

材料

肉と米の肉だね

  • 800g 脂肪分15〜20%の牛ひき肉
  • 180g 玉ねぎ 細かい角切り
  • 20ml オリーブオイル
  • 240g 加熱済み短粒米 冷やす
  • 25g イタリアンパセリ 刻む
  • 13g 細粒の塩
  • 3g 黒こしょう
  • 2g オールスパイスパウダー

衣と揚げ油

  • 100g 薄力粉
  • 大4個 溶く
  • 350ml クセのない油 浅い揚げ物用
作り方

作り方

牛肉の半量を加熱して冷ます

  1. 玉ねぎを軟らかくする中火で油を熱し、濃い焼き色を付けず、透き通って軟らかくなるまで玉ねぎを7〜8分加熱する。

    玉ねぎ片はスプーンの下で曲がり、生ではなく甘く香る。
  2. 正確な半量を加熱する牛肉の半量を加え、細かくほぐす。液体が蒸発して再び炒める音がするまで加熱し、天板へ広げる。

    天板を傾けても、水っぽい肉汁が出ない。
  3. 別に冷やす加熱した肉と玉ねぎを中心まで完全に冷蔵し、生の半量は冷蔵庫へ保つ。温かいまま合わせない。

    色付いた混合物は表面だけでなく中心も冷たい。

混ぜて成形する

  1. 粘らせず混ぜる加熱済み牛肉、生の牛肉、冷たい米、パセリ、塩、こしょう、オールスパイスを合わせる。全体へ行き渡るまでだけ混ぜて押す。

    肉だね全体に米粒が見える。
  2. 1時間締める覆って1時間冷蔵する。肉を出す前に、天板、小麦粉、卵を用意する。

    スプーン一杯が、液体を出さず密な山状を保つ。
  3. 軟らかな楕円を12個作る12等分し、ぬらした手で約9×2cmの厚みある楕円を作る。強く圧迫せず割れをならし、冷蔵庫へ戻す。

    各一個が崩れず持ち上がり、グリル用köfteより軟らかい。

衣を付けて揚げる

  1. 浅い油を安定させるフライパンへ約1cmの油を注ぎ、170℃に熱して保つ。

    小麦粉を一つまみ入れると、黒くならず音を立てる。
  2. 一回分だけ衣を付ける三個へ薄く小麦粉をまぶして払い、卵へ完全に浸す。一滴落としてから慎重に入れる。

    卵は乾いた小麦粉の島を残さず、薄い層になる。
  3. 中心まで加熱する片面4〜6分、幅広いへらで一、二回返して揚げる。71℃を確認し、網へ移して繰り返す。

    衣は茶色い斑点のある黄金色で、中心はしっとりしている。
確認ポイント

確認ポイント

  • 肉だねが崩れる 混合物が温かい、米に水分がある、または冷却が足りません。
  • 衣が滑る 小麦粉を払っていないか、揚げる前に卵を付けて待たせています。
  • 中心の加熱が足りない 楕円が厚いか、油が熱すぎて71℃より先に色付いています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー560 kcal
  • たんぱく質38 g
  • 炭水化物26 g
  • 脂質34 g
  • 飽和脂肪10 g
  • 食物繊維1 g
  • 糖類2 g
  • ナトリウム760 mg

6人分として1人2個 — 栄養成分は、12個のうち2個と、吸収油の推定量です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 小麦・グルテン, 卵

食品安全: 加熱済み肉を完全に冷ましてから生肉へ混ぜ、4℃以下に保つ。 各köfteを側面から測り、71℃まで加熱する。 生と加熱済みのものに別の器具と皿を使う。

保存: 加熱済みköfteは2時間以内に冷蔵し、3日まで保存して74℃まで温め直します。衣を付けていない生のものは2か月まで冷凍できます。

よくある質問

よくある質問

なぜ半量だけ加熱しますか。

加熱済み部分は軟らかな粒を作り、生の部分は結着して揚げる間に火が通るためです。

温かい米を使えますか。

できません。生肉を温め、肉だねを湿らせて壊れやすくします。

なぜ卵の前に小麦粉を使いますか。

乾いた膜が卵を均一に付着させるためです。

小さく成形できますか。

変形として可能ですが、時間が変わり、中心温度を必ず確認する必要があります。

要点

要点

適切なkadınbudu köfteは、分離しない薄い卵衣の下に、71℃まで火を通してもしっとりした中心と、見える米粒を保ちます。

正確な半量を加熱し、完全に冷まし、練りすぎず混ぜ、すぐ揚げる分だけ衣を付けます。