トルコ

Aşure(アシュレ)

でんぷんが出るまで煮た小麦に、ひよこ豆、白いんげん豆、ドライフルーツ、香辛料を合わせ、ナッツとざくろを飾って器に分けます。

トルコ料理のレシピ 儀礼のデザート
共有
小麦、豆、ドライフルーツ、くるみ、ヘーゼルナッツ、ざくろ、シナモンを盛ったaşureの器
落ち着いた表面が色鮮やかな飾りを支え、ナッツが沈んでいない
準備 35分
調理 2時間
合計 10時間35分
分量 12
概要

小麦、豆、ドライフルーツで作るaşure

Aşureは、小麦、豆類、ドライフルーツ、ナッツを組み合わせる具だくさんのトルコの甘味です。ムハッラムと、近隣の人へ器に分けて配る習慣に深く結び付いていますが、材料の正確な構成は地域や家庭で異なります。小麦がクリーム状の土台を作り、ひよこ豆と白いんげん豆は形を保ち、果物が甘みと色を加えます。

正しい濃さは、切れるほど固い粥でも、軽いスープでもありません。小麦の粒が開き、でんぷんで煮汁が乳白色になるまで煮ます。ひよこ豆と白いんげん豆は、小麦と合わせる前に完全に軟らかくしておきます。砂糖はその後に加えます。豆がまだ硬い段階で加えると、軟らかくなりにくいためです。

レーズン、あんず、オレンジの皮、クローブ、シナモンは、すでに軟らかくなった土台で煮ます。いちじくは鍋全体の色が暗くならないよう、仕上げに近い段階で入れます。小麦は冷める間も水分を吸うため、熱いaşureは完成時の目標よりも流動性を残します。

器に分け、表面が固まってから、くるみ、ヘーゼルナッツ、ざくろ、シナモン、任意のごまを飾ります。飾りは沈まず、種類を見分けられる状態にします。

12杯分の場合、準備に35分、浸水に8〜12時間、加熱に約2時間、表面が落ち着くまで30〜45分かかります。

実用情報

実用情報

  • 各材料をそれぞれ十分に軟らかくする小麦と豆類は軟らかくなる速度が違うため、別々に加熱を始めます。
  • 砂糖は軟らかくなってから加えるまだ硬い土台は、砂糖で煮詰まった後では修正しにくくなります。
  • 流動性を残して火を止める各器が冷める間も、小麦のでんぷんは水分を吸い続けます。
材料

材料

浸水と加熱

  • 350g aşure用小麦または皮を除いた小麦粒
  • 150g 乾燥ひよこ豆
  • 150g 乾燥白いんげん豆
  • 3.5L 浸水用の水を別に用意する

甘味と香り

  • 350g グラニュー糖 好みに応じて調整可能
  • 120g 種なしレーズン
  • 120g ドライアプリコット 角切り
  • 100g ドライいちじく 角切り
  • 1 オレンジ 色の付いた皮だけを細かくすりおろす
  • 3 クローブ
  • 1 シナモンスティック

飾り

  • 80g くるみ 粗く刻む
  • 60g ヘーゼルナッツ 粗く刻む
  • 1 ざくろ 種衣だけを使う
  • 5g シナモンパウダー
  • 20g ごま 煎ったもの。任意
作り方

作り方

浸水して下煮する

  1. 別々に浸水させる小麦、ひよこ豆、白いんげん豆を別々のボウルに入れ、多量の水に8〜12時間浸す。

    いずれも明らかにふくらんでいる。
  2. 豆を煮る豆類の水を切り、それぞれ新しい水をかぶるまで加える。完全に軟らかくなるまで45〜75分、ごく弱く沸く状態で煮て、水を切る。

    どの豆も指で簡単につぶせる。
  3. 小麦の粒を開かせる小麦の水を切り、大鍋に水2.5Lとともに入れる。こまめに混ぜながら60〜75分、ごく弱く沸く状態で煮る。

    小麦の粒が開き、煮汁は乳白色でわずかに粘りがある。

甘い土台を仕上げる

  1. 材料を合わせる煮たひよこ豆と白いんげん豆を小麦に加え、全体が自由に動く量の熱湯を足す。

    完成時の目標よりも流動性が高い。
  2. 砂糖と香りを加える砂糖、レーズン、あんず、オレンジの皮、クローブ、シナモンを混ぜ、20分ごく弱く沸かす。

    砂糖が完全に溶け、果物がふくらんでいる。
  3. いちじくは最後に加えるいちじくを加えて5分煮る。形のある香辛料を取り除き、必要な場合は熱湯で濃さを整える。

    スプーンですくうとゆっくり落ち、冷めるとさらに濃くなる。

器に分けて飾る

  1. 器へ注ぐ熱いaşureを小さな器12個に分け、表面が落ち着くまで30〜45分動かさずに置く。

    飾りが沈まず、表面にのる。
  2. 表面を飾る各器にくるみ、ヘーゼルナッツ、ざくろ、シナモン、ごまを配る。

    色、食感、具材の豊かさが各杯に見える。
  3. 温かい状態または冷やして提供するほんのり温かい状態で提供するか、冷蔵し、食べる15分前に冷蔵庫から出す。

    クリーム状でスプーンですくえ、切り分ける固さではない。
確認ポイント

確認ポイント

  • 豆が硬いまま残る 別ゆでが終わる前に小麦と合わせています。
  • 切れるほど固くなる 煮詰めすぎです。温め直すときに熱湯でゆるめます。
  • 全体の色が暗くなる いちじくを早く加えたか、長く煮すぎています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー410 kcal
  • たんぱく質10 g
  • 炭水化物75 g
  • 脂質10 g
  • 飽和脂肪2 g
  • 食物繊維11 g
  • 糖類43 g
  • ナトリウム35 mg

1杯(全体の1/12量) — 栄養成分は、果物、ナッツ、任意のごまを含む1杯分の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 小麦・グルテン, くるみ, ヘーゼルナッツ, ごま(使用する場合)

食品安全: 大量のaşureは鍋のまま室温に置かず、浅い容器に小分けして冷ます。 2時間以内に冷蔵し、3日以内に食べる。

保存: 器に覆いをして2時間以内に冷蔵し、3日以内に食べます。小麦は一晩で濃くなるため、再加熱するときは熱湯を少量ずつ加えます。

よくある質問

よくある質問

aşureの配合は一つだけですか。

いいえ。多くの材料を小麦に合わせる構造は共通しますが、果物、豆類、飾りは地域によって変わります。

缶詰の豆でも作れますか。

はい。洗って水を切り、小麦が完全に軟らかくなってから加えます。

一晩でなぜ濃くなるのですか。

小麦のでんぷんが水分を吸い続けるためです。再加熱時に熱湯でゆるめられます。

飾りはいつのせますか。

飾りを支えられる程度まで表面を休ませてからのせます。

要点

要点

粒が開いた小麦、砂糖を加える前に軟らかくした豆、流動性を残した仕上げにより、冷めた後もクリーム状のaşureになります。

別々に浸水して軟らかく煮、いちじくは5分だけ加熱し、煮詰めすぎずに12個の器へ分けます。