トルコ · ガズィアンテプ

Beyran çorbası(ベイラン)

ラム肉と骨髄入りの骨をゆっくり煮て澄んだストックを取り、1人分ずつ米、にんにく、プル・ビベル、ほぐした肉とともに強く沸かします。

トルコ料理のレシピ 朝食のスープ
共有
ほぐしたラム肉、米、にんにく、赤唐辛子を煮立つ澄んだストックに入れたガズィアンテプのbeyran
濃く澄んだストックの中で、ほぐし肉の下に一粒ずつ分かれた米が見える
準備 35分
調理 6時間
合計 7時間35分
分量 6
概要

ガズィアンテプのbeyranの作り方

ガズィアンテプのbeyranは、ほぐしたラム肉、白米、にんにく、赤唐辛子、非常に濃いラムストックを組み立てる専門的な料理です。専門店では肉と骨髄入りの骨を長時間煮て、1人分ずつ小さな銅鍋に入れ、強い直火で仕上げます。軟らかなラム肉の下に米粒を分けたまま、煮立つ熱さで提供します。

家庭向けの方法では抽出時間を短くし、圧力鍋も選択肢にしますが、技術上の順序は保ちます。ラム肉を煮てほぐし、ストックをこして塩味を調え、米を別に炊き、各人分を完全に沸騰させます。日常のスープより濃厚で熱いため、脂の量を管理し、熱い器にも注意を示す必要があります。

最初に短く下ゆですると、泡と不純物を除けます。その後はストックを濁らせずに抽出するため、ごく弱く煮ます。こした後、肉を骨と筋から外してほぐし、余分な脂だけを取り除きます。米は再び火にかけるため、塩を加えず、かろうじて軟らかくなるまで炊きます。

各器ににんにくとプル・ビベルを加え、提供直前に数分だけ強く沸かします。強い加熱は1人分ずつ仕上げる段階に必要であり、ストックを抽出する数時間には使いません。

6杯分の場合、準備に35分、ごく弱い加熱に5〜6時間または圧力調理に90分、米に12〜15分、1杯の仕上げに2〜3分かかります。

実用情報

実用情報

  • 下ゆでと抽出を混同しない最初の湯は捨て、その後は透明感を保つために弱く煮ます。
  • 米を別に炊く米のでんぷんがすべてストックへ溶け出すのを防ぎます。
  • 1人分ずつ最後に組み立てる強い沸騰は提供時の仕上げであり、抽出中には使いません。
材料

材料

ラムストック

  • 1.5kg 骨付きのラム首肉と肩肉
  • 500g 骨髄入りの骨
  • 3.5L 冷水
  • 1 玉ねぎ 皮をむき、丸ごと使う
  • 1 レモン 半分に切る
  • 12g 細粒の海塩
  • 50g ラム脂 任意

米と調味料

  • 250g 中粒米
  • 8 にんにく ペースト状につぶす
  • 20g プル・ビベル または好みに応じた量
  • 5g 黒こしょう
  • 2 レモン くし形切り
作り方

作り方

ラムストックを取る

  1. 下ゆでして汚れを除く肉と骨を冷水で覆い、5分沸騰させる。湯を捨て、すべてを洗う。

    灰色の泡と離れた不純物が取り除かれている。
  2. 非常に弱い火で抽出する鍋に戻し、新しい水3.5L、玉ねぎ、レモン、任意の脂を加える。泡を取りながら5〜6時間ごく弱く煮るか、圧力鍋で90分加熱する。

    肉が骨から離れ、ストックは濃い味でも雑味がなく澄んでいる。
  3. こして肉をほぐす肉を取り出し、ストックをこす。骨、玉ねぎ、レモンを除き、筋を外して、肉が温かいうちにほぐす。

    肉の繊維が簡単に分かれ、ペースト状になっていない。
  4. 脂を適量だけ残す短く冷ますか、余分な脂をすくう。求める濃厚さのため、大さじ2まで残してストックに塩を加える。

    表面にはつやがあるが、厚い油の層はない。

米を炊く

  1. 塩を加えずに炊く米を洗い、塩を加えない水で12〜15分、かろうじて軟らかくなるまで弱く煮て、しっかり水を切る。

    ストックの中でもう一度加熱するため、米粒が一粒ずつ分かれている。

1人分ずつ仕上げる

  1. 小鍋に組み立てる各人分に、米、ほぐしたラム肉、にんにくペースト、プル・ビベル、黒こしょう、ストック約350mlを加える。

    米はラム肉の下に保ち、強く混ぜない。
  2. 強く沸騰させる完全に沸騰した状態を2〜3分保ち、にんにくの刺激的な生の香りを消す。

    表面全体が沸き、全体が非常に熱い。
  3. すぐに提供する小鍋を耐熱皿にのせ、くし形レモンを添える。

    ストックは赤唐辛子とにんにくが利き、ラム肉と米が見えている。
確認ポイント

確認ポイント

  • ストックが濁る 2回目の加熱が強すぎるか、泡を十分に除いていません。
  • 米が一塊になる ストックへ入れる前に炊きすぎたか、強く混ぜています。
  • 表面の油が多すぎる 組み立てる前に余分な脂を十分に除いていません。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー570 kcal
  • たんぱく質43 g
  • 炭水化物37 g
  • 脂質28 g
  • 飽和脂肪12 g
  • 食物繊維1 g
  • 糖類2 g
  • ナトリウム820 mg

1杯(全体の1/6量) — 栄養成分は、ストック、ラム肉、米、指定量の残した脂を含む1人分の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 基本の配合には主要な規制対象アレルゲンを意図して含みません。

食品安全: 前日に作る場合、ストックを浅い容器で速やかに冷まし、4℃以下で保存する。 ストックを完全に沸騰させ、ラム肉と米を少なくとも74℃まで再加熱する。

保存: ストックは前もって作り、速やかに4℃以下まで冷やします。冷やすと脂の量を調整しやすくなります。米とラム肉は別々に保存し、各人分を74℃まで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

一般的なラムスープですか。

いいえ。分けて炊いた米、ほぐしたラム肉、にんにく、赤唐辛子を1人分ずつ組み立て、強く沸騰させます。

ラム脂なしで作れますか。

作れます。提供時の脂は増減できますが、ストックには質のよい肉と骨が必要です。

ストックは前日に作れますか。

はい。冷やすことで脂を正確に除きやすくなります。

なぜ器が非常に熱いのですか。

1人分ずつ沸騰させることが仕上げの一部で、にんにくの生の香りも消すためです。

要点

要点

長く穏やかな抽出で透明感を作り、短く強い仕上げで米、ラム肉、にんにく、赤唐辛子を濁らせずに合わせます。

5分下ゆでし、5〜6時間または圧力鍋で90分抽出し、各人分を2〜3分沸かして74℃まで上げます。