ポパヤン風ピーナッツ・サンコーチョ:豚肉、青いguineo、キャッサバ入り
Sancocho de maní は、カウカ県ポパヤンにゆかりのある食べごたえのあるスープです。炒ったピーナッツ、青いguineo、豆、キャッサバ、じゃがいもを組み合わせるのが特徴です。地元の作り方には、豚骨、とうもろこし、香草の束、arracacha、achioteを加えるものもあります。ピーナッツは弱火で炒ってから挽くか撹拌し、スープに厚みを出しますが、なめらかなペースト状にはしません。
この分量を整えた家庭向けレシピは8人分で、だしにうま味を出すため肉付きの豚首骨を使います。2種類のじゃがいも、とうもろこし、キャッサバ、arracacha、guineoでボリュームを出し、浸水した豆を加えて柔らかく満足感のある食感にします。ピーナッツの量や味付け、野菜の割合は家庭ごとに違うため、以下の分量は作りやすい目安であり、唯一の決まった配合という意味ではありません。
材料を入れる順番が大切です。豆は浸水後、別鍋でほぼ柔らかくなるまで煮ます。こうすれば火の通りを管理しやすく、豆の煮汁でスープの味が変わるのも防げます。大鍋では豚骨ととうもろこしから始め、根菜を順に加えます。guineo は早く柔らかくなり、強く混ぜるとスープが濁ることがあるので遅めに加えます。ピーナッツは熱い煮汁とachioteと一緒に撹拌し、仕上げに鍋へ加えます。辛さは食べる人が調節できるよう、ají は別に添えます。


