フランス料理のレシピ

Marmite sarthoise(サルト風マルミット)

鶏肉、骨なしうさぎ肉、豚肉、きのこ、キャベツ、にんじん、かぶを別々に火入れし、Jasnières、仔牛のフォン、生クリームで短時間にまとめるサルト地方の料理です。

フランス料理のレシピ
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Marmite sarthoise(サルト風マルミット):大皿に盛り付けた一品
下準備 35分
加熱 48分
合計 83分
出来上がり量 主菜6人分
紹介とポイント

鶏・うさぎ・豚肉とJasnièresで作るMarmite sarthoise

Marmite sarthoiseは、長時間煮込む古いpotéeとは性格が異なる、比較的新しいサルト地方の料理です。鶏肉、うさぎ肉、豚肉に、マッシュルーム、キャベツ、にんじん、かぶを合わせ、Jasnièresの辛口白ワイン、仔牛のフォン、生クリームでまとめます。鶏肉はPoulet de Louéが地域の基準ですが、一般的な放し飼い鶏は代替として使えます。

工程は意図的に分けます。キャベツ、にんじん、かぶは先に蒸すか下ゆでし、形を保ったまま水気を切ります。鶏肉とうさぎ肉にはごく薄く小麦粉をまぶし、豚肉、きのことともに短時間で炒めます。肉を取り出した後、Jasnièresを約4分の1量までしっかり煮詰め、仔牛のフォンと生クリームを加えてソースを作ります。

最後にすべてを戻す時間は短くします。鶏肉は74℃、うさぎ肉は71℃に達したことを、別々の厚い部分で確認します。表面の焼き色だけでは安全性を判断しません。ワインは十分に煮詰めますが、アルコールが完全に消えるとは限りません。ソースはすべて盛り付けるため、栄養値にも生クリーム、フォン、油、煮詰めたワインを含めています。

成功のコツ

成功のコツ

  • 3種類の肉は厚みをそろえつつ、見分けられる大きさを保ちます。
  • 野菜は別に火を入れ、最終の器でも形と色を残します。
  • 生クリームを入れる前にJasnièresを十分に煮詰めます。
  • 鶏肉とうさぎ肉は、清潔な温度計で別々に中心温度を測ります。
材料

材料

  • 700g 鶏むね肉 — 骨なし、1.5cm幅の細切り。可能ならPoulet de Loué
  • 120g うさぎ後脚肉 — 骨なし、1.5cm幅の細切り
  • 100g 豚バラ肉 — 皮を除き、細切り
  • 140g マッシュルーム — 薄切り
  • 500g 緑キャベツ — 葉を整え、細切り
  • 200g にんじん — 皮をむき、細い棒状
  • 120g かぶ — 皮をむき、細い棒状
  • 250ml Jasnièresの辛口白ワイン — 亜硫酸塩を含む
  • 250ml 仔牛のフォン — セロリを含む
  • 200ml 生クリーム — 脂肪分約35%
  • 15g 小麦粉 — 鶏肉とうさぎ肉へ薄くまぶす
  • 15ml 落花生油
  • 15ml くるみ油
  • 7g 細粒塩
  • 2g 黒こしょう — 挽きたて
作り方

作り方

作り方

  1. 材料を切り分ける。鶏肉、うさぎ肉、豚肉、きのこ、野菜を指定の太さに切り、生肉は冷蔵し、野菜と分けて扱う。約25分。鶏肉、うさぎ肉、豚肉の厚みが近く、野菜の切り方もそろっている状態にする。

  2. 小麦粉をまぶし、液体を計る。鶏肉とうさぎ肉に15gの小麦粉を薄くまぶし、ワイン、フォン、生クリーム、2種類の油、塩、こしょうを計量する。約10分。肉表面に薄い粉膜だけが残るようにし、生クリームは使う直前まで冷蔵する。

  3. 野菜を別に火入れする。キャベツ、にんじん、かぶを中強火の蒸気または沸騰湯で約10分、噛み切れるが形を保つ程度まで火を入れる。十分に水気を切り、混ぜつぶさない。ふたを開けるときの蒸気に注意する。

  4. 肉を炒める。広いキャセロールで落花生油とくるみ油を熱し、鶏肉とうさぎ肉を数回に分けて中強火で炒める。豚肉とマッシュルームも加え、合計約10分。表面に軽い焼き色が付き、きのこの目立つ水分が飛ぶところまで。焼き色だけで安全と判断しない。

  5. Jasnièresを煮詰める。肉を取り出し、Jasnièresを加えて中強火で約18分、元の約4分の1量まで煮詰める。生のアルコール香が弱まり、液量が明らかに減ることを確認する。アルコール蒸気は引火し得るため、裸火へ近づけない。

  6. クリームソースを作る。仔牛のフォンと生クリームを加え、中火で約5分、軽く沸かしてなじませる。底を焦がさないよう混ぜ、分離せず、スプーンへ薄く付く滑らかなソースにする。

  7. 安全温度まで仕上げる。すべての肉と水気を切った野菜を戻し、弱火で約5分温める。厚い鶏肉が74℃、うさぎ肉が71℃に達したことをそれぞれ確認する。ソースが流動性を保ち、野菜が崩れず、肉が乾きすぎないところで火を止める。

提供・保存・代用

実用情報

代用とアレンジ

- Poulet de Louéの代わりに放し飼い鶏を使えますが、その場合はLouéの名称を付けません。 - Jasnièresの代わりにロワール地方の別の辛口白ワインを使えますが、酸味と香りは変わります。 - くるみ油をアレルギー上の理由で外す場合、油の風味設計が変わるため別アレンジとして扱います。

うまくいかないとき

ソースが脂っぽいなら、炒める鍋が混みすぎたか、きのこの水分が残りすぎています。肉を数回に分け、きのこの水分を飛ばしてから次へ進みます。

うまくいかないとき

ソースが濃すぎる場合は、小麦粉の付きすぎか、煮詰めすぎが原因です。熱いフォンを少量ずつ加えます。

うまくいかないとき

鶏肉が乾くなら、74℃に達した後も長く煮続けた可能性があります。温度確認後は余分に煮込まず、すぐに提供します。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 基準量ソースを含む6人分のうち1人分
  • カロリー690kcal
  • 炭水化物26g
  • たんぱく質59g
  • 脂質38g
  • 食物繊維7g
  • ナトリウム1100mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲン: 乳、小麦、セロリ、亜硫酸塩、落花生、くるみ。

鶏肉は74℃、うさぎ肉は71℃まで加熱し、温度計で確認する。

煮詰めたワインにもアルコールが残る可能性がある。

残りは2時間以内に冷蔵する。

生の鶏肉・うさぎ肉と野菜の交差汚染を避ける。

よくある質問

よくある質問

鶏肉は必ずPoulet de Louéでなければなりませんか?

地域を代表する材料ですが、放し飼い鶏は代用できます。ただしPoulet de Louéと同じ名称では扱いません。

なぜ野菜を別に火入れしますか?

ワインを煮詰める間にキャベツ、にんじん、かぶが崩れず、最終の器でそれぞれの形を残すためです。

Jasnières以外の白ワインは使えますか?

ロワール地方の別の辛口白ワインは使えますが、香りと地域性は変わります。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: 鶏、うさぎ、豚、きのこ、野菜が見分けられ、Jasnièresと生クリームの軽いソースでまとまる。
  • 決め手: 野菜を別に火入れし、ワインを十分煮詰めてから、肉を安全温度まで短時間で仕上げる。