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Gulaš

Il gulaš serbo di questa versione usa una quantità abbondante di cipolla per creare la salsa, senza farina e senza pomodoro. Il manzo cuoce lentamente con paprika, cumino, alloro e acqua calda finché la salsa avvolge la carne e i cubetti diventano teneri alla forchetta.

Piatti nazionali serbi
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Gulaš
Resa 5 porzioni
Preparazione 20 minuti
Cottura 110 minuti
Tempo passivo 0 minuti
Panoramica

Gulaš serbo di manzo con cipolla, paprika e cumino

Il *gulaš* appartiene alla più ampia famiglia centroeuropea del gulasch, ma ha forme domestiche consolidate anche in Serbia e in particolare nella Vojvodina. La versione scelta qui evita il pomodoro e costruisce la salsa soprattutto con 500 g di cipolla per 700 g di spalla di manzo, insieme a paprika dolce, una piccola quantità di paprika piccante, aglio, cumino dei prati, alloro e pepe.

La cipolla svolge il lavoro che in altri stufati potrebbe essere affidato a farina o amido. Viene tritata molto finemente e cotta lentamente nell’olio per 20 minuti, finché perde ogni parte bianca croccante e diventa morbida e appena dorata. Se questa fase viene abbreviata, la salsa rimane sottile anche dopo un lungo sobbollire.

La paprika richiede un passaggio rapido. La pentola viene allontanata per un momento dal calore più forte, le spezie macinate vengono mescolate soltanto per pochi secondi e subito dopo entra il manzo. Lasciare paprika dolce e piccante nel grasso caldo senza carne o liquido porta facilmente a note amare che non scompaiono con la cottura successiva.

Dopo la rosolatura leggera si aggiungono cumino, alloro, sale, pepe e fino a 800 ml di acqua calda. La pentola resta parzialmente coperta e sobbolle per 80 minuti. Il manzo supera presto i 63 °C minimi di sicurezza, ma non è pronto per questo solo motivo: la spalla deve proseguire finché la forchetta entra con facilità e la cipolla si è quasi dissolta nella salsa.

Alla fine non si aggiunge farina e non si corregge la consistenza con nuovi ingredienti. Si tolgono le foglie di alloro e si lavora soltanto con il liquido già presente. La salsa deve rivestire i cubetti di carne e il cucchiaio senza essere collosa; se è troppo densa dopo il riposo, si usa una piccola quantità dell’acqua prevista rimasta disponibile.

Pratico

Pratico

  • Cuocere la cipolla fino in fondoÈ il principale addensante naturale della salsa.
  • Proteggere la paprika dal calore seccoCarne e umidità devono seguire immediatamente.
  • Non fermarsi alla temperatura minimaLa spalla è pronta quando è tenera alla forchetta, non appena supera 63 °C.
Ingredienti

Ingredienti

Per il gulaš di manzo

  • 700 g di spalla di manzo, tagliata in cubi da 3 cm
  • 500 g di cipolla, tritata molto finemente
  • 12 g di aglio, tritato finemente
  • 30 ml di olio di semi di girasole
  • 12 g di paprika dolce macinata
  • 1 g di paprika piccante macinata
  • 2 g di semi di cumino dei prati, leggermente schiacciati
  • 2 g di foglie di alloro, circa 2 foglie
  • 10 g di sale fino
  • 2 g di pepe nero macinato
  • 800 ml di acqua fresca, da aggiungere calda secondo necessità entro questa quantità
Preparazione

Preparazione

Preparazione

  1. Preparare carne e aromiTagliare il manzo in cubi uniformi, tritare cipolla e aglio e misurare spezie e acqua calda. Calcolare 20 minuti di preparazione e tenere la carne cruda lontana dagli alimenti pronti.

  2. Ammorbidire lentamente la cipollaScaldare l’olio nella pentola e cuocere la cipolla a fuoco medio-basso per 20 minuti. Deve diventare molto morbida, appena dorata e priva di pezzi bianchi ancora croccanti.

  3. Aggiungere paprika e manzo senza bruciare le spezieAllontanare per un momento dal calore più forte, mescolare 12 g di paprika dolce e 1 g di paprika piccante, quindi aggiungere subito il manzo. Cuocere per 10 minuti a fuoco medio, finché le superfici perdono il colore crudo e mostrano qualche zona brunita.

  4. Sobbollire fino a tenerezzaUnire 2 g di cumino, 2 g di alloro, 10 g di sale, 2 g di pepe e acqua calda entro il totale di 800 ml. Portare a sobbollitura, coprire parzialmente e cuocere a fuoco basso per 80 minuti, mescolando periodicamente. La carne deve raggiungere almeno 63 °C all’inizio della fase e, dopo l’intero tempo, essere tenera alla forchetta; la cipolla deve essersi sciolta in una salsa spessa e il liquido deve appena coprire la carne, non formare una zuppa.

  5. Rifinire senza farinaEliminare l’alloro e regolare la consistenza soltanto con il liquido già previsto e rimasto nella pentola. Non è prevista ulteriore cottura: la salsa deve velare carne e cucchiaio senza diventare pastosa.

Pratico

Pratico

Servizio

Servire molto caldo. Purè di patate, pasta, kačamak o pane possono essere scelti come accompagnamento, ma non fanno parte della pentola né del calcolo nutrizionale. Un contorno neutro lascia spazio alla salsa di cipolla e paprika.

Preparazione in anticipo

Il gulaš può essere cotto il giorno prima. Raffreddato rapidamente e conservato in frigorifero, si riscalda bene e la salsa può addensarsi ulteriormente durante la notte.

Conservazione e riscaldamento

Refrigerare entro 2 ore in contenitori bassi a 4 °C o meno e consumare entro 3–4 giorni. Riscaldare a 74 °C; se la salsa fredda è troppo densa, aggiungere soltanto un piccolo quantitativo misurato di acqua.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • La salsa resta liquida dopo molto tempoIndicazione: La cipolla non è stata cotta abbastanza o è stata versata troppa acqua in una volta.Correzione: Ammorbidire lentamente tutta la cipolla e aggiungere il liquido in modo progressivo.
  • La paprika ha un gusto bruciatoIndicazione: È rimasta nel grasso caldo prima della carne.Correzione: Abbassare il calore, mescolare la spezia per pochi secondi e aggiungere immediatamente il manzo.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • Porzione1/5 dello stufato finito
  • Calorie455 kcal
  • Carboidrati11 g
  • Proteine30 g
  • Grassi33 g
  • Fibre3 g
  • Sodio880 mg

I valori sono approssimativi; la quantità di grasso realmente trattenuta dalla spalla è la principale variabile.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Nessun grande allergene è intrinseco alla formula; controllare le spezie confezionate in caso di rischio di contaminazione crociata. Il manzo intero deve raggiungere almeno 63 °C e riposare almeno 3 minuti; questo stufato continua molto più a lungo fino alla tenerezza. Refrigerare entro 2 ore a 4 °C o meno, usare entro 3–4 giorni e riscaldare gli avanzi a 74 °C.

Domande frequenti

Domande frequenti

Perché non c’è farina nella salsa?

Perché la consistenza deriva dalla grande quantità di cipolla lentamente ammorbidita e dalla riduzione durante la sobbollitura. La farina cambierebbe il meccanismo di addensamento della versione selezionata.

Risultato: manzo tenero avvolto da una salsa densa di cipolla, paprika e spezie, senza pomodoro né farina.

Chiave: dare tempo alla cipolla e alla spalla, proteggendo la paprika dal calore secco.