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Gulaš

Este gulaš obtiene el espesor de una gran cantidad de cebolla cocida lentamente, no de harina. La carne de aguja se cuece a fuego suave hasta quedar tierna, mientras el pimentón se incorpora fuera del calor intenso para evitar que se queme.

Platos nacionales serbios
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Gulaš
Rendimiento 5 raciones
Preparación 20 minutos
Cocción 110 minutos
Tiempo pasivo 0 minutos
Resumen

Gulaš serbio de ternera con cebolla, pimentón y alcaravea

El *gulaš* serbio pertenece a la familia centroeuropea y balcánica de guisos de carne con cebolla y pimentón, pero cada cocina doméstica ajusta proporciones y condimentos. Esta versión utiliza 700 g de aguja de ternera frente a 500 g de cebolla, una relación alta que permite que la propia cebolla espese la salsa durante la cocción prolongada.

La cebolla no se trata como un simple aromático de cinco minutos. Se cocina unos 20 minutos a fuego medio-bajo hasta quedar muy blanda y ligeramente dorada. A medida que continúa el guiso, se deshace y forma el cuerpo de la salsa. No se añade harina ni otro espesante porque el objetivo es que la textura salga de la cebolla y de la reducción.

El pimentón exige una transición rápida. La olla se aparta momentáneamente del calor más fuerte antes de incorporar 12 g de pimentón dulce y 1 g de pimentón picante. Inmediatamente después se añade la carne. Esta secuencia permite desarrollar aroma sin dejar que el pimentón se oscurezca y se vuelva amargo.

La aguja se corta en dados de 3 cm, tamaño suficiente para mantener jugosidad durante los 80 minutos de cocción final. Se añaden 800 ml de agua caliente, alcaravea, laurel, sal y pimienta. El líquido apenas debe cubrir la carne: un gulaš terminado no debe tener la consistencia de una sopa.

La carne superará 63 °C al principio del hervor suave, pero el guiso continúa mucho más tiempo por razones de textura. La aguja necesita que su tejido conjuntivo se ablande hasta que un tenedor entre con facilidad. Seguridad y ternura son controles distintos, y aquí ambos se cumplen mediante una cocción larga y tranquila.

Práctico

Práctico

  • Cocinar la cebolla con pacienciaEs el espesante natural de la salsa.
  • Proteger el pimentón del calor secoApartar del fuego fuerte e incorporar la carne enseguida.
  • Mantener poco líquidoEl agua debe ayudar a estofar, no convertir el plato en sopa.
  • Cocinar hasta ternura, no solo hasta temperatura mínimaLa aguja necesita tiempo para quedar blanda.
Ingredientes

Ingredientes

Para el gulaš de ternera

  • 700 g de aguja de ternera, cortada en dados de 3 cm
  • 500 g de cebolla, picada muy fina
  • 12 g de ajo, picado fino
  • 30 ml de aceite de girasol
  • 12 g de pimentón dulce molido
  • 1 g de pimentón picante molido
  • 2 g de semillas de alcaravea, ligeramente machacadas
  • 2 g de hojas de laurel, aproximadamente 2 hojas
  • 10 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra molida
  • 800 ml de agua fresca, añadida caliente según se necesita dentro de esta cantidad
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Preparar carne, cebolla y especiasCortar los 700 g de ternera en dados de 3 cm, picar muy fina la cebolla y el ajo, machacar ligeramente la alcaravea y medir el agua y los condimentos. Dedicar 20 minutos.

  2. Cocinar la cebolla hasta que pierda estructuraCalentar 30 ml de aceite y cocinar los 500 g de cebolla unos 20 minutos a fuego medio-bajo. Debe quedar muy blanda y ligeramente dorada, sin zonas duras ni quemadas.

  3. Incorporar pimentón y carne sin quemar las especiasApartar brevemente la olla del calor fuerte, añadir 12 g de pimentón dulce y 1 g de picante y, de inmediato, incorporar los 700 g de ternera. Cocinar unos 10 minutos a fuego medio, hasta que la superficie de los dados haya perdido el aspecto crudo y muestre zonas doradas.

  4. Estofar lentamenteAñadir 12 g de ajo, 2 g de alcaravea, 2 g de laurel, 10 g de sal, 2 g de pimienta y hasta 800 ml de agua caliente. Llevar a hervor suave, tapar parcialmente y cocinar 80 minutos a fuego bajo, removiendo de vez en cuando. La carne debe alcanzar al menos 63 °C y, tras completar la cocción, quedar tierna al tenedor; la cebolla debe haberse integrado en una salsa espesa que apenas cubra la carne.

  5. Ajustar la textura sin añadir espesantesRetirar el laurel y comprobar la consistencia. Utilizar únicamente el líquido que ya permanece en la olla; la salsa debe cubrir la carne y la cuchara sin llegar a ser pastosa.

Práctico

Práctico

Servicio

Servir caliente, procurando que cada ración tenga carne y suficiente salsa de cebolla. La guarnición puede elegirse aparte; no se incluye ninguna dentro de las cantidades de esta receta.

Preparación anticipada

El gulaš puede cocinarse un día antes, enfriarse de forma segura y refrigerarse. El reposo permite que la salsa de cebolla quede todavía más integrada al recalentar.

Conservación y recalentado

Refrigerar dentro de las 2 horas a 4 °C o menos y consumir en 3–4 días. Recalentar las sobras hasta 74 °C, removiendo para que la salsa espesa se caliente de manera uniforme.

Puntos de control

Puntos de control

  • La salsa queda acuosaOrientación: La cebolla no se cocinó suficientemente o se añadió demasiado líquido de una vez.Ajuste: Mantener el hervor suave y dejar que la cebolla termine de integrarse antes de añadir más agua.
  • El pimentón sabe amargoOrientación: Se mantuvo demasiado tiempo sobre una superficie muy caliente.Ajuste: Añadirlo lejos del fuego fuerte y seguir inmediatamente con la carne y su humedad.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la ración1/5 del guiso terminado
  • Calorías455 kcal
  • Hidratos de carbono11 g
  • Proteínas30 g
  • Grasas33 g
  • Fibra3 g
  • Sodio880 mg

Las cifras son aproximadas. El contenido real de grasa de la aguja y la cantidad de grasa que permanezca en cada ración son las principales fuentes de variación.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

No hay un alérgeno mayor intrínseco en la fórmula; revisar las especias envasadas si existe preocupación por contaminación cruzada. La ternera entera debe alcanzar al menos 63 °C y reposar 3 minutos; este guiso continúa mucho más allá de ese punto hasta que la carne queda tierna. Refrigerar dentro de las 2 horas a 4 °C o menos, consumir en 3–4 días y recalentar a 74 °C.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Se necesita harina para espesar el gulaš?

No en esta versión. Los 500 g de cebolla se cocinan y reducen hasta formar el cuerpo de la salsa junto con los jugos de la carne.

Resultado: dados de ternera muy tiernos envueltos en una salsa espesa de cebolla y pimentón, con un fondo discreto de alcaravea.

Clave: cocinar lentamente la cebolla y proteger el pimentón del calor seco antes del estofado largo.