Cocina continental croata · Plato de cuchara · Receta
Guiso croata de alubias con buncek ahumadoy verduras de invierno
Alubias blancas cocidas lentamente con un codillo de cerdo ahumado, cebolla, zanahoria, apio, pimentón y laurel hasta obtener un caldo espeso y una carne que se separa del hueso.
- Raciones
- 6
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 2 h 30 min
- Remojo
- 12 h
- Total
- 14 h 50 min
- Por ración
- ≈ 705 kcal

Alubias, humo y una cocción sin prisas
Grah s buncekom es una de las formas más directas de convertir alubias secas y un codillo ahumado en una comida completa. El nombre buncek se usa en Croacia para la parte baja de la pierna de cerdo, fresca, curada o ahumada según la preparación. En este guiso se emplea una pieza ahumada con hueso, cuya gelatina espesa el caldo y cuya carne se sirve en trozos grandes o desmenuzada. El plato pertenece a los meses fríos y suele llegar a la mesa con pan de corteza firme, sin una guarnición aparte.
El codillo aporta humo y gelatina; las alubias aportan el cuerpo. Ninguno debe ocultar al otro.
El remojo nocturno acorta la cocción de las alubias y ayuda a que se ablanden de forma regular. Se cubren con al menos tres veces su volumen de agua, ya que aumentan de tamaño. Al día siguiente se descarta el líquido y se enjuagan. El codillo también merece una prueba previa: algunas piezas ahumadas contienen mucha sal. Un hervor breve de diez minutos, seguido de un cambio de agua, reduce el exceso sin eliminar todo el sabor. Si el producto es poco salado, basta con enjuagarlo bajo agua fría.
La base comienza con cebolla, zanahoria y apio cocidos lentamente. No se busca un dorado oscuro, sino una mezcla blanda que se integre en el caldo. El ajo y el pimentón se añaden al final de este sofrito para que no se quemen. El tomate concentrado aporta color y una acidez discreta. Las alubias, el codillo, el laurel y el agua entran entonces en la olla. La superficie debe quedar cubierta por varios centímetros, con espacio para que las legumbres se muevan sin romperse.
La cocción se mantiene a un hervor pequeño. Durante la primera hora no se añade sal; el codillo va liberando la suya y el nivel final solo puede juzgarse cuando el caldo se ha reducido. Las alubias se prueban a partir de los noventa minutos. Deben quedar cremosas en el centro, no abiertas y vacías. Si necesitan más líquido, se añade agua caliente, nunca fría. Parte de las alubias puede aplastarse contra la pared de la olla para espesar el conjunto sin harina ni roux.
El codillo está listo cuando la carne se separa con facilidad y el centro alcanza al menos 75 °C. Se retira, se descarta el hueso y la piel se conserva o elimina según preferencia. La carne vuelve a la olla en pedazos irregulares para que cada ración reciba una parte. El vinagre se incorpora al final en cantidad pequeña; despierta el sabor ahumado y equilibra la dulzura de las verduras, pero no debe convertir el caldo en una preparación agria.
Como muchos guisos de legumbres, mejora después de un reposo breve. Veinte minutos fuera del fuego permiten que el almidón se distribuya y el caldo adquiera una textura más unida. Al día siguiente queda todavía más espeso, por lo que se recalienta con un poco de agua. El acabado correcto es rojizo, con alubias enteras, zanahoria visible y carne tierna, no una pasta homogénea. El pan se usa para recoger el caldo, mientras que unos encurtidos pueden aportar un contraste crujiente.
Ingredientes
Para el remojo y la carne
- 500 g de alubias blancas secas
- 1,2 kg de buncek o codillo de cerdo ahumado con hueso
- 3 l de agua, más la necesaria para el remojo
- 2 hojas de laurel
- 2 g de pimienta negra
Para la base del guiso
- 220 g de cebolla picada
- 250 g de zanahoria en dados
- 120 g de apio nabo en dados
- 3 dientes de ajo picados
- 25 ml de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1/4 cucharadita de pimentón picante
- 30 g de tomate concentrado
- 15 ml de vinagre de vino tinto
- Hasta 4 g de sal, solo después de probar
- 15 g de perejil picado
Remojo, cocción lenta y acabado
Remojo y preparación
Remojar las alubias
Cubrir las alubias con abundante agua fría y dejarlas 12 horas. Escurrir, enjuagar y desechar el agua del remojo.
Comprobar el buncek
Enjuagar el codillo. Si la superficie sabe muy salada, cubrir con agua limpia, hervir 10 minutos, escurrir y enjuagar de nuevo.
Preparar la base
Calentar el aceite en una olla grande. Cocinar cebolla, zanahoria y apio 10 minutos a fuego medio-bajo. Añadir ajo, pimentón y tomate concentrado y remover 1 minuto.
Cocción lenta
Montar el guiso
Añadir alubias, codillo, laurel, pimienta y 3 litros de agua caliente. Llevar a un hervor suave y retirar la espuma de la superficie.
Cocer hasta ablandar
Tapar parcialmente y cocinar de 1 hora y 45 minutos a 2 horas y 15 minutos. Añadir agua caliente si las alubias dejan de estar cubiertas. Las alubias deben estar cremosas en el centro y el codillo superar 75 °C.
Ligar el caldo
Retirar dos cucharones de alubias, aplastarlas con un tenedor y devolverlas a la olla. Cocinar 10 minutos más sin tapa.
Carne y acabado
Deshuesar el codillo
Sacar el buncek, retirar el hueso y cortar o desmenuzar la carne en trozos grandes. Desechar parte de la piel si se prefiere un guiso menos graso.
Ajustar el sabor
Devolver la carne, añadir vinagre y perejil y probar antes de salar. Cocinar 5 minutos y apagar el fuego.
Reposar
Dejar el guiso tapado 20 minutos. Retirar el laurel y servir con pan de corteza firme.
Servicio, conservación y ajustes prácticos
Servicio y acompañamientos
Se sirve muy caliente en cuencos hondos, con carne visible sobre las alubias. Pan rústico, pepinillos o pimientos encurtidos aportan contraste. Una cucharadita de vinagre adicional puede ofrecerse en la mesa, sin mezclarla de antemano en toda la olla.
Conservación y recalentado
El guiso se enfría en recipientes poco profundos y se refrigera hasta 4 días. Recalentar hasta 74 °C, añadiendo agua si el caldo se ha espesado. Congela bien durante 3 meses; se descongela en el frigorífico y se lleva a hervor suave antes de servir.
Cuatro variaciones viables
- Sustituir parte de las alubias por cebada perlada, añadida durante los últimos 45 minutos.
- Incorporar 300 g de chucrut escurrido durante la última media hora.
- Usar pimentón ahumado solo si el codillo tiene un humo muy suave.
- Preparar el guiso en olla a presión: unos 35 minutos tras alcanzar presión, con liberación natural.
Tres notas de cocina
- La sal se añade al final, después de conocer la intensidad del codillo.
- El agua adicional debe estar caliente para no interrumpir la cocción de las alubias.
- Aplastar una pequeña parte de las legumbres liga el caldo sin harina.
Equipo necesario
- Bol grande para el remojo
- Olla de 6 litros con tapa
- Cucharón
- Pinzas para retirar el codillo
- Termómetro de cocina
- Tenedor o prensador para ligar el caldo
Valores nutricionales por ración
- Calorías
- ≈ 705 kcal
- Carbohidratos
- ≈ 64 g
- Proteínas
- ≈ 50 g
- Grasas
- ≈ 27 g
- Fibra
- ≈ 15 g
- Sodio
- ≈ 1360 mg
Ración: 1 cuenco, aproximadamente 500 g. Alérgenos principales: apio. Los valores son una estimación aproximada basada en referencias estándar; pueden variar según marcas, recortes, absorción de aceite, desalado y tamaño final de la porción.