Serbische Küche · Fasten-Hauptgericht

Posna sarma

Posna sarma ist eine fleischlose Sarma aus Sauerkrautblättern, gefüllt mit Reis, Zwiebeln, Möhren und Walnüssen. Die Blattrippen werden ausgedünnt, die Rollen bewusst nicht zu fest gefüllt und anschließend langsam im geschlossenen Topf gegart, bis Reis und Kohl vollständig weich sind.

Serbische Nationalgerichte
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Posna sarma
Ergibt 18 mittlere Rollen, 6 Portionen
Vorbereitungszeit 35 Minuten
Garzeit 120 Minuten
Passive Zeit 0 Minuten
Überblick

Posna sarma mit Reis, Walnüssen und Sauerkrautblättern

Posna sarma ist eine fleischlose Sarma für serbische Fastenzeiten und winterliche Festtafeln. Die breitere Sarma-Familie ist im Balkan und darüber hinaus verbreitet; die Füllungen unterscheiden sich stark. Hier bleibt die Fassung bewusst klar: Rundkornreis, Zwiebeln, Möhren und Walnüsse in Sauerkrautblättern, ohne Fleisch, Pilze oder Soja.

Die Blätter bestimmen, wie sauber sich die Rollen formen lassen. Die dicken Mittelrippen werden so weit ausgedünnt, dass sich jedes Blatt falten kann, ohne zu reißen. Einige Abschnitte kommen auf den Topfboden. Für etwa 18 mittlere Rollen werden die Blätter nicht prall gefüllt, denn der Reis nimmt während des Garens Wasser auf und braucht im Inneren Platz.

Die Füllung beginnt mit langsam weich gegarten Zwiebeln in der Hälfte des Sonnenblumenöls. Möhren und Reis werden kurz mitgegart, bis die Körner glänzen. Abseits der Hitze kommen gemahlene Walnüsse, der größte Teil des Paprikapulvers, Pfeffer und nur so viel der abgewogenen Salzmenge dazu, wie für die bereits salzigen Sauerkrautblätter sinnvoll ist.

Die Rollen werden mit der Naht nach unten dicht, aber nicht gequetscht in einen schweren Topf gesetzt. Lorbeerblätter liegen zwischen den Schichten. Das restliche Öl, Tomatenmark, das übrige Paprikapulver und 1000 ml heißes Wasser bilden die Garflüssigkeit. Während des langen Siedens wird nicht im Topf gerührt; bei Bedarf wird der Flüssigkeitsstand nur vom Rand aus geprüft.

Nach etwa 105 Minuten ruhigem Garen sollen Kohl und Reis vollständig weich sein, während die Rollen ihre Form behalten. Posna sarma lässt sich gut einen Tag vorher zubereiten, wenn sie innerhalb von zwei Stunden auf 4 °C oder kälter gebracht wird. Beim späteren Servieren werden die Portionen auf 74 °C erhitzt; drei mittlere Rollen bilden hier eine Portion.

Praxis

Praxis

  • Kontrollpunkt 1Dicke Blattrippen ausdünnen, statt die Blätter mit Gewalt zu rollen.
  • Kontrollpunkt 2Füllung locker halten und Platz für die Volumenzunahme des Reises lassen.
  • Kontrollpunkt 3Während des langen Garens nicht umrühren; Flüssigkeit nur vorsichtig kontrollieren.
Zutaten

Zutaten

  • 1200 g Sauerkrautblätter, 18 verwendbare Blätter plus einige Abschnitte für den Topfboden
  • 200 g weißer Rundkornreis, abgespült und abgetropft
  • 150 g gemahlene Walnüsse
  • 250 g Zwiebeln, fein gehackt
  • 200 g Möhren, grob gerieben
  • 60 ml Sonnenblumenöl
  • 8 g Paprikapulver edelsüß, aufgeteilt
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 Lorbeerblätter
  • 40 g Tomatenmark
  • 1000 ml heißes Wasser, zusätzlich nur so viel heißes Wasser, dass die Röllchen beim Garen knapp bedeckt bleiben
  • 4 g feines Salz, für die Füllung, nur falls nötig
Zubereitung

Zubereitung

Füllung und Rollen

  1. Sauerkrautblätter vorbereitenDie verwendbaren Sauerkrautblätter trennen, die dicken Mittelrippen so ausdünnen, dass die Blätter beim Rollen nicht reißen, und einige Abschnitte für den Topfboden klein schneiden. Etwa 10 Minuten einplanen; jedes Blatt soll sich leicht falten lassen.

  2. Zwiebeln anschwitzen250 g Zwiebeln in der Hälfte der 60 ml Sonnenblumenöl bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten weich garen, bis sie glasig und an den Rändern leicht goldfarben sind.

  3. Möhren und Reis zugeben200 g Möhren kurz mitgaren, anschließend 200 g Rundkornreis einrühren. Etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze rühren, bis die Möhren leicht weicher und alle Reiskörner vom gewürzten Öl überzogen sind.

  4. Walnüsse und Gewürze einarbeitenDie Pfanne vom Herd nehmen. 150 g gemahlene Walnüsse, den größten Teil der 8 g Paprikapulver, 1 g schwarzen Pfeffer und nur so viel der 4 g Salz einrühren, dass die bereits salzigen Blätter berücksichtigt werden. Etwa 5 Minuten; die Füllung bleibt locker und feucht.

  5. Rollen formenAuf jedes Blatt eine mäßige Menge Füllung setzen, die Seiten einschlagen und fest, aber nicht prall aufrollen. Für etwa 18 Rollen rund 20 Minuten einplanen. Im Inneren muss etwas Platz bleiben, damit der Reis beim Garen Flüssigkeit aufnehmen und sich ausdehnen kann.

Sarma langsam garen

  1. Topf schichtenDen Boden eines schweren 5-l-Topfes mit Sauerkrautabschnitten auslegen. Rollen mit der Naht nach unten dicht einschichten, 3 Lorbeerblätter zwischen die Lagen geben und restliches Öl, 40 g Tomatenmark, übriges Paprikapulver sowie 1000 ml heißes Wasser darübergeben. Die Flüssigkeit soll fast bis über die Rollen reichen, ohne sie aufschwimmen zu lassen.

  2. Langsam fertig garenDen Topf sanft zum Sieden bringen, abdecken und bei niedriger Hitze etwa 105 Minuten garen. Den Flüssigkeitsstand gelegentlich vom Rand aus prüfen, aber die Rollen nicht umrühren. Fertig ist die Sarma, wenn Kohl und Reis vollständig weich sind und die Rollen trotzdem zusammenhalten.

Praxis

Praxis

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Servieren. Heiß servieren; in dieser Mengenrechnung entsprechen drei mittlere Rollen einer Portion. Brot kann dazu gereicht werden. Vorbereiten. Die vollständig gegarte Sarma kann einen Tag vorher hergestellt, rasch gekühlt und vor dem Essen wieder erhitzt werden. Fein gehackte Walnüsse können in gleicher Menge statt gemahlener Walnüsse verwendet werden; die Füllung wird stückiger und etwas weniger kompakt. Aufbewahren und aufwärmen. Innerhalb von 2 Stunden auf 4 °C oder kälter bringen und 3–4 Tage gekühlt verwenden. Portionen beim Aufwärmen auf 74 °C bringen und bei Bedarf wenig Wasser zugeben, damit der Reis nicht austrocknet.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Rollen platzen beim GarenHinweis: Sie wurden überfüllt oder die dicke Blattrippe nicht ausreichend ausgedünnt.Anpassung: Weniger Füllung verwenden und die Rippe vor dem Rollen flacher schneiden.
  • Reis bleibt fest, obwohl der Kohl weich istHinweis: Der Topf ist zu trocken geworden oder die Rollen sind zu prall gefüllt.Anpassung: Wenig heißes Wasser am Topfrand nachgießen und zugedeckt sanft weitergaren.
Nährwerte

Nährwerte

  • Portionsgröße3 mittlere Rollen
  • Kalorien465 kcal
  • Kohlenhydrate49 g
  • Eiweiß10 g
  • Fett28 g
  • Ballaststoffe9 g
  • Natrium1100 mg

Die Werte sind Näherungen für die angegebene Portionsgröße. Produktwahl, tatsächliche Flüssigkeitsbindung, Fettaufnahme und Portionierung können die endgültigen Werte verändern.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Walnüsse. Die Reisfüllung muss vollständig durchgaren. Gekochte Sarma wegen Reis und Gemüse innerhalb von 2 Stunden auf 4 °C oder kälter bringen und Reste vor dem Servieren auf 74 °C erhitzen.

Ergebnis: Weiche, formstabile Sauerkrautrollen mit vollständig gegartem Reis und einer kräftigen Walnuss-Gemüse-Füllung.

Schlüssel: Blattrippen ausdünnen, nicht überfüllen und im geschlossenen Topf ohne Umrühren langsam fertig garen.