الأطباق الوطنية الكولومبية

Lechona tolimense — لحم خنزير مشوي مع البازلاء الصفراء على طريقة توليما

حضّر Lechona خالية من الأرز على طريقة توليما باستخدام لحم الخنزير والبازلاء الصفراء والبصل الأخضر الطويل والكمون والآشيـوتي. اخط القالب واشوه ببطء حتى يتحمّر الجلد، ثم قدّمه مع أقراص الأريبا.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Lechona tolimense — لحم خنزير مشوي مع البازلاء الصفراء على طريقة توليما
الكمية 10 حصص سخية
حجم الحصة حصة واحدة من 10؛ يختلف وزنها بعد الطهي بحسب امتصاص البازلاء للماء والدهن المتساقط؛ تُقدَّم الأطباق الجانبية منفصلة
الصعوبة متقدمة؛ تُنقع البازلاء طوال الليل ويجب خياطة الجلد المحشو وشويه عدة ساعات
النمط الغذائي طبق رئيسي من لحم الخنزير؛ لا تُضاف عمداً مسببات الحساسية الرئيسية التي يلزم الإفصاح عنها
وقت التحضير ساعة واحدة، إضافة إلى النقع طوال الليل
نظرة عامة

Lechona tolimense — لحم خنزير مشوي مع البازلاء الصفراء على طريقة توليما

Lechona tolimense: قالب لحم خنزير يُشوى ببطء في توليما

طبق Lechona tolimense احتفالي يعتمد على لحم الخنزير، ويرتبط بإقليم توليما الكولومبي. تتبع هذه الوصفة شكلاً أصغر يُسمى cojín: يُتبّل اللحم والبازلاء الصفراء، ثم يُرصّان داخل قطعة من جلد الخنزير مع طبقة الدهن، وتُخاط الأطراف ويُشوى القالب ببطء حتى يتحمّر الجلد وينضج الحشو.

لا تحتوي هذه الطريقة من توليما على الأرز. تضيفه بعض الوصفات العائلية والإقليمية الأخرى، لذلك تحافظ هذه الوصفة على طريقة موثقة خالية من الأرز بدلاً من جمع حشوات مختلفة. تحتاج البازلاء إلى النقع طوال الليل، ويستغرق شوي القالب في الفرن عدة ساعات؛ خطط للوقت مسبقاً وافحص حرارة الوسط بميزان حرارة للطعام.

قدّم الشرائح ساخنة مع أقراص أريبا من الذرة البيضاء. ويمكن تقديم insulso، وهو لفيف ذرة حلو مع بانيلا، أي سكر قصب غير مكرر، كطبق جانبي اختياري. يصبح الجلد المكشوف مقرمشاً أثناء الشواء، بينما تلين البازلاء حول قطع اللحم المتبّلة.

تُحضّر Lechona بطرق إقليمية وعائلية متعددة. يلفّ cojín المتّبع هنا من توليما لحم الخنزير والبازلاء الصفراء داخل الجلد من دون أرز. وتضم وصفات منشورة أخرى الأرز، لذا لا يشير الاسم إلى حشوة واحدة ثابتة في أنحاء كولومبيا.

يؤدي الجلد مع طبقة الدهن الملتصقة به دور الغلاف والسطح الذي يتحمّر. تُطهى البازلاء قبل التجميع، بينما تبقى قطع اللحم كبيرة حتى تحتفظ بقوام واضح داخل الحشو. وتُخاط الأطراف كي تبقى الطبقات متماسكة أثناء ذوبان الدهن في صينية الشواء.

يجري الشواء على مرحلتين: يتحمّر الجلد أولاً من دون غطاء، ثم يُغطى بأوراق الموز بينما يواصل الوسط النضج. اترك في الصينية مساحة لتجميع الدهن المذاب وأزله بحذر أثناء الطهي. قدّم القالب مع أريبا أو insulso إلى جانبه إن رغبت؛ ولا تخلط أياً منهما في هذه الحشوة الخالية من الأرز.

المكونات

المكونات

لحم الخنزير والحشوة

  • 2.3 kg من بطن الخنزير في قطعة واحدة مع الجلد، مفرودة بما يكفي للف الحشوة وبها طبقة دهن ملتصقة ومتساوية
  • 1.6 kg من كتف الخنزير، مقطعاً إلى قطع طويلة يزن كل منها نحو 200 g
  • 1.15 kg من البازلاء الصفراء المجففة الكاملة، مغسولة
  • نحو 2.3 l من الماء البارد لنقع البازلاء؛ يُتخلص منه بعد النقع
  • 5 l من الماء الجديد لطهي البازلاء
  • 230 g من البصل الأخضر الطويل (cebolla larga)، مفروم ناعماً
  • 15 ml من شحم الخنزير لخليط البصل
  • 15 g من الملح الناعم، يُقسم بين خليط التتبيل والجهة الداخلية من الجلد
  • 9 g من الكمون المطحون
  • 5 g من الآشيـوتي (الأناتو) المطحون، لتلوين التتبيلة
  • نحو 100 g من أوراق الموز النظيفة، تكفي لتغطية القالب المتحمّر في المرحلة الأخيرة من الشواء
  • خيط قطني مناسب للفرن حسب الحاجة؛ لا تستخدم خيطاً بلاستيكياً

للتقديم، اختيارياً

  • أقراص أريبا من الذرة البيضاء
  • Insulso، لفيف ذرة حلو مع سكر البانيلا
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. انقع البازلاء الصفراء وصفّها اغسل البازلاء وضعها في قدر أو وعاء كبير مع نحو 2.3 l من الماء البارد، أي قرابة ضعفي حجمها. غطّها وضعها في الثلاجة مدة لا تقل عن 12 ساعة. صفّها وتخلص من ماء النقع قبل الطهي.

  2. اطه البازلاء حتى تلين ضع البازلاء المصفاة في قدر كبير وأضف 5 l من الماء الجديد. اترك الماء حتى يغلي، ثم خفف الحرارة لتحافظ على غليان هادئ منتظم. اطهها نحو 3 ساعات إلى أن تلين مع احتفاظها بشكلها. أضف قليلاً من الماء الساخن إذا لزم الأمر كي تبقى مغمورة في معظم الوقت. صفّها واتركها جانباً.

  3. تبّل اللحم والبازلاء قطع كتف الخنزير إلى قطع طويلة يزن كل منها نحو 200 g. سخّن شحم الخنزير في مقلاة على نار متوسطة مائلة إلى الهدوء. أضف البصل الأخضر واطهه من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك حتى يلين. أضف الكمون والآشيـوتي ونحو نصف كمية الملح وامزجها. قلّب البازلاء المطهوة وقطع اللحم في خليط البصل حتى تتغطى به. جفف الجلد بالتربيت وتبّل جهته الداخلية ببقية الملح.

  4. احش القالب واخِط أطرافه افرد جلد الخنزير على سطح نظيف بحيث يكون الجلد إلى الأسفل. وزّع نصف البازلاء في الوسط، ثم رتب قطع اللحم في طبقة متساوية وغطّها ببقية البازلاء. اطوِ الجلد حول الحشوة واخِط الأطراف بإبرة متينة وخيط قطني مناسب للفرن. اجعل الغرز متقاربة بما يكفي لحبس الحشوة. ضع القالب في صينية كبيرة بحيث تكون الوصلة إلى الأسفل حتى لا ينفتح أثناء الشواء.

  5. حمّر الجلد سخّن الفرن إلى 180 °C. اشوِ القالب مكشوفاً نحو ساعتين، حتى يتحمّر الجلد. افحص الصينية بين حين وآخر وأزل فائض الدهن المذاب بحذر باستخدام ملعقة طويلة؛ تجنب تناثر الدهن الساخن.

  6. غطّ القالب وأكمل الشواء الطويل غطّ الجلد المتحمّر بأوراق الموز النظيفة وأعد الصينية إلى الفرن لنحو 3 ساعات أخرى. افحصها كل 30–45 دقيقة كي لا يزداد تحمير القالب، وأزل الدهن الزائد عند الحاجة. أدخل ميزان حرارة الطعام من أعلى القالب حتى وسط الحشوة؛ يجب أن تبلغ الحرارة 74 °C على الأقل.

  7. أرح القالب وقطّعه وقدّمه أطفئ الفرن واترك القالب داخله ليرتاح 30 دقيقة. أزل أوراق الموز وانقله بحذر إلى طبق نظيف. قطّعه إلى حصص وقدّمه ساخناً مع الأريبا أو insulso إن استخدمتهما. إذا أردت حفظ البقايا، قسّمها إلى حصص وضعها في الثلاجة خلال ساعتين؛ لا تترك القالب كاملاً ليبرد طويلاً في درجة حرارة الغرفة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

حُسب التقدير من كميات لحم الخنزير النيئ والبازلاء الجافة والبصل الأخضر والشحم المذكورة، ثم قُسمت على 10 حصص. يشمل كل الملح الموزون ولا يخصم الدهن الذي يسيل في الصينية، لذلك تكون الطاقة والدهون المستهلكة فعلياً أقل غالباً. استُخدمت بيانات USDA للبازلاء الجافة المجزأة كتقريب للبازلاء الصفراء الكاملة المجففة؛ ويتغير وزن الحصة المطهوة بحسب امتصاص الماء وخروج الدهن. لا تدخل كميات التوابل الصغيرة ولا الأريبا وinsulso في الحساب.

نصائح لنجاح الوصفة

انقع البازلاء المجففة في الثلاجة طوال الليل، ثم اطهها في ماء جديد حتى تلين. اترك قطع اللحم كبيرة ورتبها بين طبقات البازلاء كي تحتفظ الحشوة بقوامها. اخط الجلد بإحكام وضع القالب بحيث تكون الوصلة إلى الأسفل في صينية تجمع الدهن المذاب. غطّ الجلد المتحمّر بأوراق الموز خلال المرحلة الأخيرة، وافحص وسط الحشوة بميزان حرارة.

المعدات

قدر كبير بغطاء لنقع البازلاء وطهيها مصفاة مقلاة متوسطة لتحضير خليط البصل الأخضر إبرة متينة وخيط قطني مخصص للطهي ومناسب للفرن صينية شوي كبيرة وعميقة بما يكفي لجمع السوائل، ويفضل أن تكون معها شبكة ملعقة طويلة لإزالة الدهن الساخن المذاب ميزان حرارة فوري لقياس حرارة الطعام لوح تقطيع وصينية منفصلان للحم الخنزير النيئ

إرشادات عملية

التقديم انقل القالب كاملاً إلى المائدة فقط إن أمكن حمله بثبات وأمان، ثم قطّعه بسكين حاد. احرص على أن تضم كل حصة الجلد المتحمّر واللحم والبازلاء. قدّم أريبا الذرة البيضاء أو insulso إلى الجانب ولا تخلطهما بالحشوة. التحضير المسبق انقع البازلاء في الثلاجة طوال الليل. ويمكن طهيها وتصفيتها قبل يوم؛ برّدها بسرعة في وعاء ضحل ثم احفظها في الثلاجة. اجمع القالب واشوه في يوم التقديم. لا تخطّ اللحم النيئ داخل الجلد ثم تتركه في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير أطباق أخرى. الحفظ وإعادة التسخين خلال ساعتين من الطهي، قطّع البقايا إلى حصص أصغر وضعها في أوعية ضحلة داخل الثلاجة. استخدمها خلال 3–4 أيام. أعد تسخين الحصص حتى 74 °C. يلين الجلد بعد التبريد؛ ولإعادة بعض القرمشة، سخّن الحصة مكشوفة في الفرن حتى تسخن بالكامل. للحفظ مدة أطول، جمّد الحصص سريعاً ثم أذبها في الثلاجة وأعد تسخينها إلى 74 °C. تخلّص من الطعام سريع التلف الذي بقي في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعتين. بدائل المكونات استخدم الآشيـوتي (الأناتو) المطحون بوصفه بهاراً للتلوين. قد يحتوي خليط التوابل الكولومبي المعبأ والمسمى «color» على مكونات أخرى، لذا اقرأ الملصق. إذا كانت قطعة الجلد صغيرة جداً للف الحشوة، فاطلب من الجزار قطعة أكبر من بطن الخنزير مع الجلد بدلاً من استبدالها بشرائح لحم رقيقة. الأريبا وinsulso من الأطباق الجانبية الاختيارية وليسا جزءاً من القالب.

حل المشكلات

ما زالت البازلاء قاسية: واصل طهيها في ماء جديد حتى تلين قبل تجميع القالب؛ لا تعتمد على الشواء لتليين البازلاء غير المطهوة بما يكفي. انفتحت الوصلة: استخدم إبرة متينة وخيطاً قطنياً مناسباً للفرن، وقرّب الغرز من بعضها وضع القالب والوصلة إلى الأسفل. يتحمّر الجلد بسرعة كبيرة: بعد أن يتحمّر جيداً، غطّه بأوراق الموز كما هو موضح وحافظ على حرارة الفرن عند 180 °C. ذابت كمية كبيرة من الدهن: أزلها بحذر بملعقة طويلة واسكبها في وعاء مقاوم للحرارة. لا تصب الدهن الساخن في المغسلة أو المصرف مطلقاً.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

لا تتضمن المكونات المدرجة عمداً مسببات الحساسية الرئيسية التي يلزم الإفصاح عنها. افحص التحذيرات على التوابل المعبأة والأطباق الجانبية الاختيارية، وتجنب التلامس التبادلي إذا كنت تطهو لشخص لديه حساسية. يحتوي الطبق على لحم الخنزير، ولذلك فهو ليس نباتياً ولا خالياً من لحم الخنزير. افصل لحم الخنزير النيئ عن الأطعمة الجاهزة للأكل. بعد التعامل معه، اغسل يديك ونظف لوح التقطيع والسكين والصينية والأسطح. لأن الحشوة كثيفة، استخدم ميزان حرارة للطعام للتأكد من أن وسطها يبلغ 74 °C على الأقل. لا تعتمد على لون الجلد أو طراوة اللحم بدلاً من قياس الحرارة. قطّع البقايا إلى قطع أصغر وبرّدها في أوعية ضحلة خلال ساعتين. استخدمها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها إلى 74 °C. لا تترك القالب كاملاً خارج نطاق الحرارة الآمن أثناء التقديم مدة طويلة؛ تخلّص من الطعام سريع التلف إذا بقي في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

أسئلة شائعة

هل تحتوي Lechona على طريقة توليما على الأرز؟ لا تحتوي هذه النسخة عليه. فهي تتبع cojín موثقاً من توليما محشواً بلحم الخنزير والبازلاء الصفراء. تضيف وصفات كولومبية أخرى، بما فيها بعض الوصفات المعيارية، الأرز؛ لذا تحقّق من الطريقة الإقليمية عند المقارنة. ما هو cojín de lechona؟ هو شكل أصغر من Lechona يُحضّر من دون رأس خنزير كامل. يُلف اللحم والحشوة المتبّلة في الجلد، ثم يُخاط القالب ويُشوى. وما زلت تحتاج إلى صينية كبيرة مناسبة للفرن وإلى عدة ساعات للطهي. هل يمكن استخدام البازلاء المجروشة؟ استخدم البازلاء الصفراء المجففة الكاملة كما هو موضح. قد تلين البازلاء المجروشة أسرع وتتفتت خلال ساعات الطهي الثلاث؛ ابدأ بفحصها مبكراً وأوقف الطهي حين تلين مع احتفاظها بشكلها.

ملاحظات أخيرة

النتيجة: قالب لحم خنزير مشوي ببطء، بجلد متحمّر وحشوة مالحة من اللحم والبازلاء الصفراء والبصل الأخضر. التقنية الأساسية: اخط الجلد، واشوِ القالب والوصلة إلى الأسفل، وتأكد من وصول الوسط إلى 74 °C قبل التقديم.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: حصة واحدة من 10 حصص مطهوة؛ يتغير الوزن النهائي بحسب امتصاص الماء والدهن المتساقط؛ الأطباق الجانبية غير مشمولة
  • السعرات الحرارية: نحو 1,690 kcal
  • الكربوهيدرات: 73 g
  • البروتين: 89 g
  • الدهون: 117 g
  • الألياف: 26 g
  • الصوديوم: نحو 820 mg