الأطباق الوطنية البيروفية

سيفيتشي ليما بسمك جوريل وذرة تشوكْلو وكانشا

سمك جوريل النيئ ذو النكهة الغنية في تتبيلة أجي ليمو والليمون الأخضر، مع الكاموتي وتشوكْلو وذرة كانشا المحمّصة.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
طريقة تحضير سيفيتشي ليما بسمك جوريل وذرة تشوكْلو وكانشا
طريقة تحضير سيفيتشي ليما بسمك جوريل وذرة تشوكْلو وكانشا
الكمية الناتجة 4 حصص غداء
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
وقت الانتظار 10 دقيقة
الوقت الإجمالي 60 دقيقة
نظرة عامة

طريقة تحضير سيفيتشي ليما بسمك جوريل وذرة تشوكْلو وكانشا

يستخدم هذا السيفيتشي العملي على طريقة ليما سمك jurel، أي نوعًا من أسماك الإسقمري الحصاني، بدل السمك الأبيض المعتاد. لحم الجوريل أغمق لونًا وأغنى نكهة، ولذلك تختلف النتيجة حتى مع إبقاء قاعدة الليمون الأخضر والأجي ليمو والبصل والكزبرة.

يرافق السمك نوعان مختلفان من الذرة: حبوب choclo الكبيرة المسلوقة، وحبوب cancha المحمصة المقرمشة التي تُقدّم جافة. تُسلق الكاموتي مع التشوكْلو وتُبرد قبل وضع السمك على الأطباق، ولا تُلقى الكانشا في الصلصة حيث ستفقد قرمشتها.

الجوريل من الأسماك التي قد تتكون فيها مادة الهيستامين عند إساءة حفظها قبل الشراء، ولا يزيلها الليمون الأخضر أو الطهي. لهذا يجب أن تكون سلسلة التبريد موثوقة منذ المورّد، وأن يكون السمك مخصّصًا للأكل النيئ مع ضوابط مناسبة للطفيليات.

المكونات

المكونات

المرافق الجانبية

  • 380 g من بطاطا حلوة بيروفية (camote)، مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح سميكة
  • 300 g من حبوب ذرة بيروفية كبيرة (choclo)، طازجة أو مجمّدة
  • 1250 ml من ماء، للسلق بغليان خفيف
  • 55 g من ذرة بيروفية محمّصة مقرمشة (cancha)، محمّصة وجاهزة للتقديم

السمك والتتبيلة

  • 650 g من سمك jurel (الإسقمري الحصاني) مناسب للأكل النيئ، منزوع الجلد والشوك ومبرّد
  • 140 ml من عصير ليمون أخضر طازج، مصفّى
  • 170 g من بصل أحمر، مقطّع إلى شرائح رقيقة
  • 12 g من فلفل ají limo البيروفي الحار، منزوع البذور ومفروم ناعمًا
  • 12 g من كزبرة خضراء، مفروم
  • 5 g من ملح ناعم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا المرافق النشوية.ضعوا 380 g من الكاموتي المقشرة إلى شرائح سميكة و300 g من حبوب تشوكْلو في قدر مع 1250 ml من الماء. اسلقوهما على غليان خفيف لمدة 30 دقيقة، مع رفع أي منهما عند نضجه. تمر السكين في الكاموتي بسهولة وتصبح حبات الذرة طرية.

  2. برّدوا المرافق وأبقوا الكانشا جافة.انشروا الكاموتي والذرة المسلوقتين على صينية نظيفة لمدة 10 دقائق حتى يتوقف تصاعد البخار. احتفظوا بـ55 g من ذرة cancha المحمصة جافة إلى وقت التقديم؛ ينبغي أن تبقى مقرمشة.

  3. قطّعوا البصل وجهّزوا التتبيلة.قطّعوا 170 g من البصل الأحمر إلى شرائح رقيقة، وافرُموا 12 g من ají limo المنزوع البذور و12 g من الكزبرة، ثم صفّوا 140 ml من عصير الليمون الأخضر الطازج. تبقى شرائح البصل رقيقة والعصير خاليًا من البذور.

  4. جهّزوا الجوريل النيئ.على لوح سمك منفصل ونظيف، قطّعوا 650 g من jurel المنزوع الجلد والشوك والمبرّد إلى مكعبات متساوية بحجم اللقمة. ضعوه في وعاء بارد مع 5 g من الملح والأجي المفروم؛ ينبغي أن يكون اللحم متماسكًا والمكعبات منتظمة.

  5. أتمّوا السيفيتشي وقدّموا.قلّبوا السمك مع عصير الليمون الأخضر والبصل والكزبرة، ثم وزّعوه فورًا مع الكاموتي وتشوكْلو والـ55 g من cancha التي بقيت مقرمشة. تُرى مكعبات الجوريل الداكنة سليمة تحت طبقة حمضية شفافة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

لأن الجوريل غني النكهة بطبيعته، لا تحاولوا إخفاء هذه الخصوصية بزيادة الليمون الأخضر عن المقدار المدون. يمكن استعمال سمك كورفينا الأبيض المتماسك بدل الجوريل، لكن طعمه أخف وقوامه أقل دسامة، ويجب أن يكون أيضًا صالحًا للأكل النيئ. تُقدّم الكانشا المحمصة جافة على الجانب في اللحظة الأخيرة. أما تشوكْلو والكاموتي فتُسلقان مسبقًا وتُتركان حتى يزول البخار، حتى لا تسخّنا السمك. لا تجعلوا الكانشا تتشرب ماء سلق الذرة أو التتبيلة. يشترط لهذا الطبق سمك من سلسلة توريد موثوقة وعناية خاصة بالحرارة قبل الشراء وبعده. سوء الحفظ قد يؤدي إلى تكوّن هيستامين ثابت لا يتلاشى بإضافة الليمون أو بالطهي؛ لا يمكن علاج مشكلة المصدر داخل المطبخ المنزلي.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • نكهة الجوريل قوية جدًاهذا السمك أغنى نكهة بطبيعته؛ حافظوا على كمية الليمون المقاسة واختاروا سمكًا أبيض موثوقًا للأكل النيئ في المرة المقبلة إذا أردتم طعمًا أخف.
  • ذرة كانشا طريةامتصت التتبيلة أثناء الانتظار؛ أبقوها جافة وقدّموها منفصلة عن السمك حتى اللحظة الأخيرة.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4
  • السعرات الحرارية421 kcal
  • الكربوهيدرات49 g
  • البروتين35 g
  • الدهون10 g
  • الألياف6 g
  • الصوديوم605 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي الطبق على jurel نيئ. قد يؤدي سوء التحكم بالوقت والحرارة إلى هيستامين لا تزيله الحموضة أو الحرارة؛ اشتروا السمك من مورّد موثوق مخصص للتحضير النيئ، مع ضوابط مناسبة للطفيليات وحفظ على 4 °C أو أقل. التجميد لا يزيل كل الجراثيم. ينبغي للحامل والأطفال وكبار السن وضعاف المناعة اختيار سمك مطهو بدلًا من السيفيتشي النيئ.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: سمك جوريل النيئ ذو النكهة الغنية في تتبيلة أجي ليمو والليمون الأخضر، مع الكاموتي وتشوكْلو وذرة كانشا المحمّصة.
  • عامل النجاح الحاسم: الحفاظ على البرودة وإضافة التتبيلة قبل التقديم مباشرة.