الأطباق الوطنية البيروفية

سيفيتشي تومبيس الشمالي بالسمك واليوكا

سيفيتشي سمك أبيض نيئ من الساحل الشمالي للبيرو، مع اليوكا الحلوة المسلوقة ورقائق الموز الأخضر المقرمشة «تشيفليس».

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
طريقة تحضير سيفيتشي تومبيس الشمالي بالسمك واليوكا
طريقة تحضير سيفيتشي تومبيس الشمالي بالسمك واليوكا
الكمية الناتجة 4 أطباق رئيسية
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
وقت الانتظار 10 دقيقة
الوقت الإجمالي 65 دقيقة
نظرة عامة

طريقة تحضير سيفيتشي تومبيس الشمالي بالسمك واليوكا

يختلف تقديم السيفيتشي على ساحل تومبيس الشمالي عن بعض أطباق ليما في المرافق التي ترافق السمك. يجمع هذا الطبق العملي في طبق واحد مكعبات السمك المبرّدة والأجي ليمو وعصير الليمون الأخضر، إلى جانب اليوكا الحلوة المسلوقة ورقائق الموز الأخضر المعروفة باسم chifles.

اليوكا ليست البطاطا الحلوة؛ فهي جذر كسافا نشوي يحتاج إلى تقشير وإزالة لبّه الصلب وسلقه حتى يلين. يجب استعمال النوع الحلو الصالح للسلق المعتاد، لا النوع المرّ الذي يتطلب معالجة مختلفة. وتبقى الرقائق مقرمشة إذا وُضعت على الجانب وقت التقديم بدل تركها في السائل الحمضي.

يُقطع السمك إلى مكعبات بحجم 2 cm ويُتبّل وهو بارد. يُضاف الليمون الأخضر والبصل والكزبرة عند وضع الطبق على المائدة؛ فالحمض لا يطهّي السمك بمعيار السلامة، والحفاظ على سلسلة التبريد مصدر الحماية الأساسي أثناء الإعداد.

المكونات

المكونات

Side

  • 600 g من جذور يوكا (كسافا حلوة) صالحة للسلق، مقشّرة ومنزوعة اللب الصلب ومقطّعة
  • 1400 ml من ماء، لسلق اليوكا
  • 70 g من رقائق موز أخضر مقلية من دون إضافات (chifles)، جاهزة للتقديم

السيفيتشي

  • 650 g من سمك أبيض متماسك مخصص للأكل النيئ، خالية من الجلد والشوك ومقطّعة إلى مكعبات 2 cm
  • 140 ml من عصير ليمون أخضر طازج، مصفّى
  • 160 g من بصل أحمر، مقطّع رقيقًا
  • 14 g من فلفل ají limo البيروفي الحار، مفروم ناعمًا
  • 10 g من كزبرة خضراء، مفروم ناعمًا
  • 5 g من ملح ناعم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا اليوكا الحلوة.ضعوا 600 g من اليوكا الحلوة المقشرة والمنزوعة المركز الليفي والمقطعة في قدر مع 1400 ml من الماء. أوصلوا الماء إلى الغليان ثم اتركوه يغلي برفق لمدة 30 دقيقة حتى تلين أكبر القطع تمامًا. تُفتح اليوكا بسهولة عند ضغطها بالشوكة ولا يبقى مركز قاسٍ.

  2. برّدوا اليوكا ورتّبوا المرافق.صفّوا اليوكا في وعاء نظيف واتركوها 10 دقائق حتى تصبح دافئة من دون بخار متصاعد. وزّعوها على 4 أطباق مع 70 g من رقائق الموز الأخضر chifles الجاهزة. ينبغي أن تظل الرقائق جافة ومقرمشة بعيدًا عن عصير السمك.

  3. جهّزوا الخضار والحمض.قطّعوا 160 g من البصل الأحمر رقيقًا، وافرُموا 14 g من ají limo و10 g من الكزبرة على لوح نظيف، وقيسوا 140 ml من عصير الليمون الأخضر المصفّى. ينبغي أن تكون شرائح البصل دقيقة وألا يحتوي العصير على بذور.

  4. قطّعوا السمك المبرد.على لوح سمك مستقل ونظيف، تحقّقوا من خلو 650 g من فيليه السمك البارد من الشوك والجلد، ثم قطّعوه إلى مكعبات 2 cm. في وعاء بارد، قلّبوه مع 5 g من الملح والفلفل المفروم. يجب أن تكون المكعبات متماسكة ومتساوية التتبيل.

  5. امزجوا وقدّموا مباشرة.أضيفوا 140 ml من عصير الليمون الأخضر المقاس والبصل والكزبرة، وقلّبوا بلطف ثم ضعوا السيفيتشي فورًا بجانب اليوكا والرقائق. تبقى قطع السمك منفصلة وواضحة تحت طبقة حمضية خفيفة، من دون أن تتشرب الرقائق التتبيلة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

يُقدّم السمك على الطبق مع اليوكا والرقائق كل في موضعه. الرقائق المصنوعة من الموز الأخضر تختلف عن شرائح البطاطا المقرمشة؛ إن لم تتوافر chifles، يمكن حذفها بدل الادعاء أن رقائق البطاطا هي المرافق نفسه. يمكن الانتهاء من سلق اليوكا قبل تقطيع السمك بشرط تركها حتى يتوقف البخار. تُجهّز الخضار بأدوات لم تلامس السمك النيئ؛ ويظل السمك في الثلاجة حتى قبيل إضافة الليمون الأخضر والتقديم. اختاروا سمكًا مورّدًا خصيصًا للأكل النيئ مع ضوابط مناسبة للطفيليات، فقد يُساعد التجميد السابق لدى المورّد في تقليل بعض المخاطر لكنه لا يقتل جميع الجراثيم. تجنّبوا الاحتفاظ بالسيفيتشي بعد تتبيله مدة طويلة.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • اليوكا تتفكك داخل الصلصةخُلطت بالجملة مع السمك بدل وضعها على الجانب؛ قدّموها مفصولة عن التتبيلة.
  • الرقائق فقدت قرمشتهالامست العصير مبكرًا؛ أضيفوا chifles عند إخراج الأطباق مباشرة.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةطبق واحد من أصل 4
  • السعرات الحرارية450 kcal
  • الكربوهيدرات58 g
  • البروتين34 g
  • الدهون8 g
  • الألياف5 g
  • الصوديوم620 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يُستخدم جذر اليوكا الحلو الصالح للسلق فقط، ولا تُستبدل به الكسافا المرّة. يحتوي الطبق على سمك نيئ، وعصير الليمون ليس خطوة طهي آمنة. التزموا بمصدر سمك موثوق وضوابط الطفيليات والتبريد على 4 °C أو أقل والنظافة والفصل بين الأطعمة؛ وعلى الأشخاص الأعلى عرضة للأمراض المنقولة بالغذاء تجنّب السمك النيئ.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: سيفيتشي سمك أبيض نيئ من الساحل الشمالي للبيرو، مع اليوكا الحلوة المسلوقة ورقائق الموز الأخضر المقرمشة «تشيفليس».
  • عامل النجاح الحاسم: الحفاظ على البرودة وإضافة التتبيلة قبل التقديم مباشرة.