الأطباق الوطنية البيروفية

Tallarín saltado بالدجاج والخضراوات

نودلز قمح مقلّبة على الطريقة البيروفية مع الدجاج والبصل الأحمر والطماطم وصلصة الصويا والخل؛ تبقى قطع الخضار واضحة ولا تتحول إلى صلصة مطبوخة طويلًا.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Tallarín saltado بالدجاج والخضراوات
Tallarín saltado بالدجاج والخضراوات
الكمية الناتجة 4 حصص
التحضير 20 دقيقة
الطهو 25 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 45 دقيقة
نظرة عامة

Tallarín saltado بالدجاج والخضراوات

ينتمي Tallarín saltado إلى أطباق القلي السريع في بيرو، وتظهر فيه صلة مطبخ تشيفا الصيني البيروفي بتقنية السالتادو المحلية. النودلز هي المكوّن النشوي الرئيسي هنا، بينما تضفي الصويا والخل توازنًا من الملوحة والحموضة. لا يحتاج الطبق إلى مرق كثيف؛ يكفي أن تتغطى الخيوط بطبقة خفيفة من عصارات المقلاة.

تُستخدم أفخاذ الدجاج المخلّاة لأنها تحتفظ بقوام طري أثناء التقليب على حرارة مرتفعة. يُضاف البصل في وقت يسمح بتليين أطرافه مع بقائه متماسكًا؛ وتأتي الطماطم لاحقًا حتى تسخن من دون أن تذوب. لا تضيفوا ملحًا غير مدرج: صلصة الصويا المقاسة هي العنصر الأساسي المسؤول عن الملوحة.

يبدأ النجاح بسلق النودلز إلى ما قبل الطراوة الكاملة وتجفيف سطحها بعد التصفية. حضّروا الخضار والصلصة أولًا ثم اطهوا الدجاج على دفعتين، كي لا يبرد سطح المقلاة ويتجمع الماء. في النهاية لا يحتاج الطبق إلا إلى تقليب قصير؛ وقدموه حالًا حفاظًا على القوام والحرارة.

المكونات

المكونات

النودلز

  • 300 g نودلز القمح المجففة، غير مطهوة
  • 2000 ml ماء، لسلق النودلز

الدجاج والخضراوات

  • 500 g لحم فخذ دجاج منزوع العظم والجلد، مقطّع إلى شرائط بطول 2 سم
  • 160 g بصل أحمر، مقطّع إلى أسافين سميكة
  • 240 g طماطم، مقطّعة إلى أسافين بعد إزالة اللب الصلب
  • 120 g فلفل حلو أحمر، مقطّع إلى شرائط
  • 15 g زنجبيل طازج، مفروم ناعمًا
  • 12 g ثوم، مفروم ناعمًا
  • 60 g بصل أخضر، مقطّع؛ الأجزاء البيضاء مفصولة عن الخضراء

التتبيل

  • 45 ml صلصة الصويا، عادية
  • 20 ml خل النبيذ الأبيض، سادة
  • 25 ml زيت نباتي محايد، للتشويح
  • 2 g فلفل أسود مطحون، بالمقدار المحدد
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا النودلز.اغلوا 2000 ml من الماء في قدر كبير. اسلقوا 300 g من نودلز القمح لمدة 5 دقائق أو وفق عبوتها إلى أن تبقى متماسكة قليلًا، ثم صفّوها جيدًا وهزّوا المصفاة للتخلّص من الماء. مدة الخطوة: 5 دقائق. علامة الجاهزية: الخيوط تنثني بسهولة لكنها تحتفظ بقوام طفيف في الوسط.

  2. حضّروا الصلصة والمقلاة.اخلطوا 45 ml من صلصة الصويا و20 ml من الخل و2 g من الفلفل الأسود في وعاء. جفّفوا قطع الدجاج بورق نظيف، وسخّنوا نصف كمية الزيت البالغة 25 ml في مقلاة ثقيلة واسعة على نار متوسطة مرتفعة. مدة الخطوة: 3 دقائق. علامة الجاهزية: الزيت يلمع بلا دخان وسطح الدجاج جاف.

  3. شوّحوا الدجاج على دفعتين.شوّحوا 500 g من الدجاج على دفعتين مدة إجمالية 9 دقائق مع التقليب حتى تتحمّر الأسطح قليلًا. افحصوا أسمك القطع بميزان حرارة نظيف حتى تبلغ 74 °C على الأقل، ثم انقلوها إلى طبق نظيف، لا إلى طبق الدجاج النيئ. مدة الخطوة: 9 دقائق. علامة الجاهزية: الدجاج محمّر قليلًا من الخارج ومتّزن الملمس وليس مطاطيًا؛ معيار السلامة الداخلي 74 °C.

  4. قلّبوا العطريات والبصل.أضيفوا بقية الزيت إلى المقلاة، ثم 15 g زنجبيل و12 g ثومًا والأجزاء البيضاء من 60 g بصل أخضر و160 g بصل أحمر. قلّبوا على نار مرتفعة لمدة 3 دقائق من دون حرق الثوم. مدة الخطوة: 3 دقائق. علامة الجاهزية: تصير حواف البصل شبه شفافة وتظلّ القطع محتفظة بشكلها.

  5. أضيفوا الفلفل والطماطم.أضيفوا 120 g من الفلفل الحلو و240 g من الطماطم، وقلّبوا لمدة دقيقتين مع كشط العصارات الملتصقة بقاع المقلاة من دون هرس أسافين الطماطم. مدة الخطوة: 2 دقائق. علامة الجاهزية: الفلفل طريًا مع بقاء قرمشة خفيفة، والطماطم ساخنة وواضحة القطع.

  6. اجمعوا النودلز والصلصة.أعيدوا الدجاج والنودلز المصفّاة إلى المقلاة، واسكبوا الصلصة المجهزة. قلّبوا على نار مرتفعة 3 دقائق حتى تتوزع على الخيوط وتتصاعد الحرارة، ثم انثروا الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر وقدّموا. مدة الخطوة: 3 دقائق. علامة الجاهزية: تغطي الصلصة النودلز بطبقة رقيقة من دون بركة سائلة ويكون الطعام ساخنًا تمامًا.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم والحفظ

قدّموا الطبق مباشرة بينما تظل النودلز لامعة والطماطم متماسكة. انقلوا البقايا إلى أوعية ضحلة خلال ساعتين، واحفظوها عند 4 °C أو أقل حتى 3 أيام، وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C على الأقل؛ ستصبح النودلز ألين بعد ذلك.

البدائل والفروق

يمكن استعمال شرائط اللحم البقري في أطباق سالتادو قريبة، لكن زمن الطهو ونقطة السلامة الحرارية يحتاجان إلى ضبط مختلف. نودلز البيض الصينية أو نودلز القمح العادية تغيّر درجة المضغ قليلًا؛ احرصوا على اختيار نودلز مصنوعة من القمح.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • مشكلة محتملةإذا التصقت النودلز بعضها ببعض، فقد صُفّيت مبكرًا جدًا أو تُركت مدة طويلة؛ فكّكوها أثناء التقليب مع الخضار الساخنة.
  • مشكلة محتملةإذا تراكم السائل في المقلاة، فغالبًا زادت الرطوبة أثناء القلي؛ ارفعوا النار واعملوا بدفعات أصغر بدل سلق البصل في عصارته.
القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية600 kcal
  • الكربوهيدرات65 g
  • البروتين37 g
  • الدهون21 g
  • الألياف5 g
  • الصوديوم870 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية والتنبيهات الغذائية: القمح والغلوتين؛ الصويا؛ تحققوا مما إذا كانت النودلز تحتوي على البيض. قيسوا حرارة أسمك قطعة دجاج بميزان حرارة طعام نظيف حتى 74 °C على الأقل، ولا تعيدوا استعمال الأدوات التي لامست الدجاج النيئ. برّدوا البقايا سريعًا ثم سخّنوها حتى 74 °C قبل تناولها.

الخلاصة

الخلاصة

  • الطبق النهائي: نودلز ساخنة يغلّفها تتبيل الصويا والخل، مع دجاج مطهو وبصل وطماطم يحتفظان بشكلهما.
  • ما يضمن النجاح: تصفية النودلز جيدًا وطهي الدجاج على دفعتين هما مفتاح تجنّب القوام المائي.