الأطباق الوطنية البيروفية

Pescado a la chorrillana

فيليه سمك أبيض يُرش بطبقة خفيفة من الدقيق ويُقلى بالمقلاة، ثم يغطّى بصلصة تشوريّانا قصيرة الطهي من البصل الأحمر والطماطم وأجي أماريو والكولانترو.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Pescado a la chorrillana — وصفة بيروفية منزلية
Pescado a la chorrillana — وصفة بيروفية منزلية
الكمية الناتجة 4 حصص
وقت التحضير 22 دقيقة
وقت الطهي 31 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 53 دقيقة
نظرة عامة

Pescado a la chorrillana — وصفة بيروفية منزلية

بيسكادو ألا تشوريّانا طبق بيروفي من سمك يُقلى أولًا في المقلاة، ثم يضاف فوقه خليط طري من البصل الأحمر والطماطم والفلفل البيروفي. يرتبط أسلوب التشوريّانا بمطبخ ليما، لكن العنصر الحاسم هنا هو بقاء الفيليه المقلي واضحًا تحت صلصة خضراوات كثيرة العصارة.

يُرش السمك بقليل من دقيق القمح قبل القلي، وتُطهى قطعه الأربع على جولتين حتى لا تتزاحم. يعطي الدقيق طبقة رقيقة، لا غلافًا كثيفًا من العجين. ويُفحص قلب السمك بمقياس الحرارة بدل الاكتفاء بتحمّر سطحه.

تُقطّع الخضراوات إلى شرائح كبيرة لكي تظل معروفة عند التقديم، ويُطبخ الأجي مع الثوم والبصل قبل إضافة الطماطم والمرق. لا ينبغي اختزال الصلصة إلى معجون؛ المطلوب سائل خفيف يحمل قطع بصل وطماطم متماسكة، مع كولانترو في النهاية.

المكونات

المكونات

شرائح السمك

  • 800 غ من فيليه السمك الأبيض المتماسك منزوع العظم، أربع حصص كل منها 200 غ ومجففة؛ مثل الكورفينا
  • 55 غ من دقيق القمح العادي لرش طبقة خفيفة، ويُزال الفائض بعد التغطية
  • 38 مل من الزيت النباتي؛ 25 مل لقلي السمك و13 مل لصلصة الخضراوات، وكمية الزيت الممتصة أقل
  • 3 غ من الملح الناعم؛ 2 غ للسمك و1 غ للصلصة
  • 1 غ من الفلفل الأسود المطحون للسمك

خليط التشوريّانا

  • 240 غ من البصل الأحمر المقطع شرائح هلالية سميكة
  • 280 غ من الطماطم الناضجة المقطعة قطاعات كبيرة متماسكة، وليس مهروس الطماطم
  • 75 غ من فلفل ají amarillo الطازج منزوع البذور ومقطع شرائح
  • 25 غ من معجون ají amarillo الأصفر الجاهز لقاعدة الصلصة
  • 12 غ من الثوم المفروم ناعمًا
  • 140 مل من مرق السمك غير المملح، مقاس للصلصة السائلة
  • 14 غ من الكولانترو الطازج المفروم ناعمًا للإضافة الأخيرة
  • 1 غ من الأوريغانو المجفف المفتت
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. قسّموا السمك وجففوه.اقسموا 800 غ فيليه إلى أربع قطع وزن كل منها 200 غ وجفّفوها بورق مطبخ. تبّلوا بمقدار 2 غ ملح و1 غ فلفل أسود، ثم وزعوا 55 غ دقيق قمح على طبق نظيف وغطّوا السمك بطبقة خفيفة مع نفض الفائض. خلال نحو 10 دقائق يصبح لكل قطعة غطاء رقيق متساوٍ بلا كتل دقيق.

  2. اقلوا السمك على جولتين.سخّنوا 25 مل زيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية. اقلوا القطع في جولتين، 8 دقائق لكل جولة (16 دقيقة إجمالًا)، مع قلب حذر في منتصفها. انقلوها إلى طبق دافئ نظيف بعد التحقق من أسمك قلب في كل قطعة: يجب أن يصل إلى 63 °C. يكتسب السطح قشرة ذهبية رقيقة ويتفتت اللحم برفق بالشوكة.

  3. ليّنوا البصل مع الأجي والثوم.سخّنوا 13 مل الزيت المتبقية في مقلاة ثانية على نار متوسطة، وقلّبوا 240 غ بصل شرائح مدة 4 دقائق، ثم أضيفوا 75 غ فلفل أجي أماريو مقطع و25 غ معجونه و12 غ ثوم مدة 3 دقائق أخرى. تصبح شرائح البصل قابلة للثني من دون أن تتلاشى، وتفوح رائحة الأجي المطهو.

  4. اطهوا الطماطم والمرق قليلًا.أضيفوا 280 غ قطاعات طماطم و140 مل مرق سمك و1 غ ملح المتبقية و1 غ أوريغانو. اتركوا الصلصة مكشوفة على نار متوسطة 6 دقائق مع تحريك لطيف فقط. يجب أن تطلق الطماطم عصيرها لكن تظل قطاعاتها واضحة وأن يغلف السائل الملعقة بخفة.

  5. اجمعوا السمك والصلصة برفق.ضعوا قطع السمك المطهوة بين الخضراوات في الصلصة الدافئة لمدة دقيقتين على نار متوسطة إلى هادئة، واسكبوا قليلًا منها فوق الفيليه. ارفعوا المقلاة وأضيفوا 14 غ كولانترو. يجب أن يحافظ السمك على تماسكه تحت شرائح البصل والطماطم من دون تجمع سائل كثير فوقه.

  6. قدّموا الفيليه مع تغطية ظاهرة.ارفعوا قطعة سمك إلى كل واحد من أربعة أطباق دافئة، ووزّعوا الخضراوات والصلصة بالتساوي خلال نحو 3 دقائق. يبقى السمك المقلي معروفًا تحت خليط بصل وطماطم كثير العصارة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط تساعد على النجاح

اطهوا السمك على جولتين لتحصلوا على طبقة رقيقة متساوية. اتركوا قطع الطماطم والبصل ظاهرة في الصلصة بدل طهيها حتى تختفي.

إرشادات عملية

استخدموا سمكًا أبيض متماسكًا لا يتكسر عند تغطيته بالصلصة، واشتروه من سلسلة تبريد موثوقة. الكورفينا مثال بيروفي معروف؛ حذف الدقيق يعطي سطحًا أقل قشرة ولا يطابق المقادير المحددة. لا تعيدوا استخدام طبق السمك النيئ للتقديم. بردوا البقايا سريعًا عند 4 °C أو أقل واستهلكوها خلال 3–4 أيام، وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C مع العلم أن التسخين الثاني قد يجفف الفيليه.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • السمك يتفتت أثناء القليكانت الشرائح هشة أو قُلِبت مبكرًا. استخدموا ملعقة سمك عريضة وانتظروا تماسك الجانب الأول.
  • الصلصة أصبحت معجونًاطُهيت الطماطم طويلًا من دون المرق المقاس. أوقفوا التسوية ما دامت القطاعات ظاهرة والسائل قابلًا للغرف.
القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

  • حجم الحصةحصة واحدة من أربع حصص متساوية
  • السعرات الحرارية342 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات20 غ
  • البروتين43 غ
  • الدهون10 غ
  • الألياف3 غ
  • الصوديوم460 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية: السمك وغلوتين القمح في الدقيق؛ افحصوا المرق المشترى لاحتمال المحار أو مسببات أخرى. أبقوا أدوات السمك النيئ بعيدًا عن الطعام المطهو واغسلوا الأيدي والأسطح. يجب أن تبلغ أسمك نقطة في كل فيليه 63 °C، ولا يكفي تحمّر الدقيق وحده للحكم. احفظوا البقايا في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين، وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C. الليمون أو الخل لا يغني عن طهي السمك أو المحار النيئ.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: فيليه مقلي بطبقة رقيقة تحت صلصة بصل وطماطم وأجي وكولانترو.
  • عامل النجاح الأهم: طهي الفيليه إلى 63 °C مع عدم اختزال صلصة التشوريّانا أكثر من اللازم.