الأطباق الوطنية البيروفية

Inchicapi de gallina loretano

حساء دجاجة ناضجة من منطقة لوريتو يغلظ بالفول السوداني ودقيق الذرة، مع الكسافا والساشا كولانترو.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Inchicapi de gallina loretano — المقادير وخطوات التحضير
Inchicapi de gallina loretano — المقادير وخطوات التحضير
الكمية الناتجة 6 حصص
التحضير 35 دقيقة
الطهي 130 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 165 دقيقة
نظرة عامة

Inchicapi de gallina loretano — المقادير وخطوات التحضير

إنشيكابي الدجاجة الناضجة من لوريتو، «inchicapi de gallina loretano»، حساء أمازوني قوامه أغنى من مرق الدجاج الصافي؛ إذ يُغلَّظ بالفول السوداني المطحون ودقيق الذرة. ويُقدَّم على هيئة حساء قابل للسكب مع قطع واضحة من الدجاج والكسافا.

منطقة لوريتو في الأمازون البيروفي مرتبطة بهذا الحساء. تضيف الكسافا قوامًا نشويًا ويجب طهيها تمامًا بعد نزع قلبها الخشبي. أما «sacha culantro» فهي عشبة عريضة الأوراق ذات نكهة أكثر حدة من الكزبرة الورقية العادية.

المفتاح هو تجهيز المكثف بماء بارد قبل إضافته للمرق. يُطحن الفول السوداني النظيف ناعمًا ويُخلط بالدقيق والخضراوات والأعشاب، ثم يُسكب بالتدريج في الحساء الذي يغلي برفق مع التقليب المستمر لمنع تكتل النشا والتصاق المكثف بقاع القدر.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 1500 g دجاجة ناضجة (gallina) بالعظم، مقطعة إلى ست حصص
  • 220 g فول سوداني مقشر غير مملح، نيئ ونظيف بلا عفن
  • 105 g دقيق ذرة أصفر ناعم وجاف غير مطهو
  • 620 g كسافا (yuca) مقشرة ومنزوعة القلب ومقطعة قطعًا سميكة
  • 200 g قرع أو يقطين مقشر ومقطع مكعبات
  • 150 g بصل أحمر مقطع مكعبات
  • 80 g فلفل أمازوني حلو خفيف، منزوع البذور ومفروم
  • 20 g ثوم مهروس
  • 35 g أوراق sacha culantro مفرومة ناعمًا
  • 3 g أوريغانو مجفف مفروك
  • 11 g ملح ناعم موزون
  • 2800 ml ماء للحساء وخليط المكثف
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. ابدؤوا مرق الدجاجة الناضجة.ضعوا 1500 g من الدجاجة المقطعة و200 g قرع مع 2500 ml من إجمالي 2800 ml ماء في قدر كبير. ارفعوا الحرارة إلى غلي خفيف وأزيلوا الرغوة ثم واصلوا الطهي على نار متوسطة منخفضة لمدة 90 دقيقة. يجب أن يبدأ اللحم بالانفصال عند المفاصل وأن يكون المرق عطريًا؛ تحققوا من بلوغ أسمك قطعة دواجن 74 °C قبل التقديم.

  2. حضّروا مكثف الفول السوداني.اطحنوا 220 g فول سوداني نيئ نظيفًا حتى يصبح معجونًا ناعمًا، ثم اخلطوه مع 105 g دقيق ذرة و150 g بصل و80 g فلفل حلو و20 g ثوم و35 g ساشا كولانترو و300 ml ماء بارد محفوظ من الإجمالي؛ خصصوا 15 دقيقة. يجب أن ينساب المزيج بلا جيوب دقيق جافة أو قطع فول كبيرة. استبعدوا أي فول عليه عفن، وافصلوا أدوات الدجاج النيئ عن غيرها.

  3. اسلقوا الكسافا في المرق.أضيفوا كل 620 g كسافا منزوعة القلب إلى مرق الدجاجة واتركوها على نار هادئة 20 دقيقة. ينبغي أن تدخل الشوكة بسهولة وألا يبقى وسط طباشيري قاسٍ. لا تُؤكل الكسافا قبل الطهي الكامل.

  4. أغلظوا الحساء بالمكثف.اسكبوا خليط الفول السوداني ودقيق الذرة البارد على شكل خيط رفيع داخل المرق الهادئ مع التقليب. واصلوا الطهي على نار منخفضة لمدة 15 دقيقة مع كشط القاع بانتظام. يجب أن يتماسك الحساء قليلًا ويغلف الملعقة من دون كتل أو طعم نشا نيئ؛ لا تسمحوا بالاحتراق في القاع.

  5. أنهوا بالأوريغانو والملح.أضيفوا 3 g أوريغانو و11 g ملح، وقلّبوا واطهوا 5 دقائق إضافية. ينبغي أن يبقى المرق سلسًا يسهل غرفه مع قطع الدجاج والكسافا.

  6. وزّعوا الحساء الكثيف.قسّموا الدجاج والكسافا بالتساوي على ستة أوعية ثم اسكبوا مرق الفول السوداني الساخن عليها خلال نحو 10 دقائق. يجب أن تتضمن كل حصة قطعة دجاج كاملة وحساء سميكًا لكنه قابل للسكب؛ نبّهوا إلى عظام الدواجن.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم: حافظوا على قوام الحساء سميكًا لكنه قابل للسكب، لا عجينة فول سوداني، وقدّموه ساخنًا حول الدجاج والكسافا. اختيار الفول السوداني: استخدموا حبات نظيفة جافة بلا رائحة رطوبة أو تغير لون أو عفن، وتخلصوا من الحبات المشكوك فيها. الحفظ: برّدوا الحساء سريعًا في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل لمدة 3–4 أيام، وأعيدوا تسخينه إلى 74 °C مع التقليب لأن دقيق الذرة قد يلتصق بالقاع. بديل العشبة: إن لم تتوفر sacha culantro، يمكن استخدام أوراق الكزبرة العادية، لكن النكهة العشبية ستكون أخف وتقل الرائحة الأمازونية المميزة.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • ظهور كتل في المرقأُضيف دقيق الذرة جافًا إلى سائل ساخن؛ اخلطوه جيدًا مع الماء البارد المقاس قبل سكبه ببطء.
  • احتراق القاعترسب الفول السوداني والنشا خلال التكثيف؛ اخفضوا النار وقلّبوا القاع بملعقة مسطحة باستمرار.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةحصة واحدة من 6 حصص كبيرة
  • السعرات الحرارية760 kcal
  • الكربوهيدرات62 g
  • البروتين52 g
  • الدهون35 g
  • الألياف8 g
  • الصوديوم890 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي الحساء على الفول السوداني والدواجن، وقد تكون حساسية الفول السوداني شديدة. يجب أن تصل حرارة الدجاج إلى 74 °C وأن تُطهى الكسافا بالكامل. افصلوا الدواجن النيئة عن الطعام الجاهز للأكل واغسلوا الأيدي والأدوات. برّدوا البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين عند 4 °C أو أقل، واستخدموها خلال 3–4 أيام وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: إنشيكابي سميك قابل للسكب بطعم الفول السوداني ودجاجة طرية وكسافا ناضجة.
  • العنصر الحاسم: مزج الفول السوداني والدقيق بماء بارد ثم الطهي الهادئ مع التقليب لتجنّب الكتل والاحتراق.