الأطباق الوطنية البيروفية

Chairo cusqueño بلحم البقر والضأن: صيغة كلاسيكية

حساء كثيف على طريقة كوسكو بلحم البقر والضأن والتشونيو (chuño) والقمح والفول العريض.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Chairo cusqueño بلحم البقر والضأن: صيغة كلاسيكية — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل
Chairo cusqueño بلحم البقر والضأن: صيغة كلاسيكية — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل
الكمية الناتجة 1 حصص
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 102 دقيقة
الوقت غير النشط 480 دقيقة
الوقت الإجمالي 607 دقيقة
نظرة عامة

Chairo cusqueño بلحم البقر والضأن: صيغة كلاسيكية — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل

ينتمي حساء Chairo إلى أطباق الأنديز التي تُحضّر في كوسكو. وهو حساء غني بالمكونات لا مرقًا صافياً؛ إذ تجمع الملعقة لحمًا وحبوبًا وبطاطس وقطع تشونيو. والتشونيو (chuño) بطاطس أنديزية خضعت للتجميد والتجفيف، وتحتاج إلى نقع وشطف جيدين كي تستعيد ليونتها وتخف حدّة طعمها.

تجمع هذه الصيغة المستوحاة من الطبخ العائلي في كوسكو بين لحم البقر والضأن والقمح المطهو والفول العريض واليقطين. توجد لهذه المكونات سوابق في وصفات تشايرو الإقليمية، لكن هذه المقادير لا تمثل وصفة أصلية واحدة أو صيغة موحدة. استخدام القمح المطهو مسبقًا يمنع الحاجة إلى سلق طويل منفصل للحبوب.

اطهوا الحساء على غليان لطيف؛ فالغليان العنيف قد يفتت البطاطس قبل طراوة اللحم. ينبغي أن تبقى قطع التشونيو واضحة، فيما يمنح نشا البطاطس المرق بعض الكثافة. يضاف النعناع والأوريغانو في النهاية ليمنحا الرائحة من دون أن يحلا محل أساس اللحم والحبوب.

المكونات

المكونات

اللحم والمرق

  • 350 g لحم كتف بقري منزوع العظم ومقطع إلى مكعبات 3 cm
  • 300 g كتف ضأن منزوع العظم ومقطع إلى مكعبات 3 cm
  • 1900 ml ماء للمرق
  • 150 g حبوب قمح مطهية تمامًا ومبردة
  • 80 g تشونيو جاف يُنقع ويُتخلص من ماء النقع
  • 2000 ml ماء لنقع التشونيو (1200 ml) وشطفه مرتين (400 ml لكل مرة)؛ يُتخلص منه

الخضراوات والتوابل

  • 320 g بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 2 cm
  • 180 g يقطين مقشر ومقطع إلى مكعبات 2 cm
  • 160 g فول عريض منزوع القرون
  • 120 g بصل أحمر مفروم إلى مكعبات صغيرة
  • 15 g ثوم مفروم
  • 18 ml زيت نباتي
  • 5 g ملح
  • 2 g كمون مطحون
  • 8 g نعناع طازج مفروم
  • 2 g أوريغانو مجفف
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. انقعوا التشونيو واشطفوه.غطّوا 80 g تشونيو جاف بمقدار 1200 ml ماء بارد واتركوه داخل الثلاجة 480 دقيقة. صفّوه واعصروه برفق، ثم اشطفوه مرتين باستخدام 400 ml ماء نظيف في كل مرة وتخلصوا من السائل، وقطعوه قطعًا صغيرة. ينبغي أن يصبح مرنًا من دون مركز جاف قاسٍ. انقعوه في الثلاجة وليس على منضدة دافئة.

  2. ليّنوا قاعدة التوابل.سخّنوا 18 ml زيت نباتي في قدر الحساء، وأضيفوا 120 g بصل أحمر و15 g ثوم و2 g كمون. قلّبوا 8 دقائق على نار متوسطة حتى يطرى البصل وتظهر رائحته من دون أن يصبح داكنًا.

  3. اطهوا اللحم والمرق.ضعوا 350 g لحم بقري و300 g لحم ضأن في القدر مع كامل 1900 ml ماء المرق، وأوصلوا الخليط إلى غليان خفيف مع إزالة الرغوة. اطهوا تحت غطاء غير محكم تمامًا 60 دقيقة حتى تفوح رائحة اللحم وتبدأ الشوكة بدخول القطع الكبيرة. لا تتذوقوا اللحم قبل بلوغه درجة الحرارة الآمنة.

  4. أضيفوا الحبوب والدرنات.ضعوا 150 g قمحًا مطهوًا و320 g بطاطس و80 g تشونيو منقوعًا و180 g يقطين في المرق الذي يغلي برفق. اطهوا 20 دقيقة، إلى أن تنفصل البطاطس تحت ضغط الشوكة ويلين مركز التشونيو.

  5. اطهوا آخر الخضراوات.أضيفوا 160 g فول عريض وواصلوا الغليان الهادئ 10 دقائق مع التحريك اللطيف. ينبغي أن تلين الفول العريض، وأن يتدفق المرق من المغرفة في تيار كثيف لكنه سائل. حافظوا على حبات الذرة كاملة إذا وُجدت.

  6. تبّلوا وافحصوا السلامة.أضيفوا 5 g ملح و8 g نعناعًا طازجًا و2 g أوريغانو مجفف، وحرّكوا 4 دقائق. قبل التقديم الساخن افحصوا وسط أكبر قطعة لحم بمقياس الحرارة حتى تبلغ 74 °C على الأقل بعيدًا عن العظم، وهو حد احترازي للحساء ذي المكونات المختلطة. ينبغي أن تضم الملعقة لحمًا وحبوبًا وبطاطس وتشونيو طرية.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم والحفظ والبدائل

يجب أن تكون حبوب القمح طرية ومطهية قبل وضعها في القدر؛ فالقمح الجاف لن ينضج خلال عشرين دقيقة مع بقية المكونات. إذا بقي وسط التشونيو قاسيًا بعد النقع، اتركوه يطهى مدة أطول في المرق النظيف بدل تقصير نقعه. قسموا البقايا في أوعية ضحلة وضعوها في الثلاجة خلال ساعتين، وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C. يعطي الضأن مرقًا أغنى من صيغة البقر وحده، لذا فإن حذفه يغير مذاق هذا التكوين.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • التشونيو حُبيبي أو قاسٍلم يُنقع أو يُشطف كفاية؛ أكملوا مدة النقع المبردة واشطفوه جيدًا واتركوه يغلي بلطف حتى يلين وسطه.
  • المرق صار معجونًا كثيفًاتفتتت البطاطس كثيرًا؛ حرّكوا برفق وامتنعوا عن الغليان العنيف مع الحفاظ على نسبة الماء المحددة.
القيم الغذائية للحصة الواحدة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة الواحدة (تقديرية)

  • حجم الحصةحصة واحدة من 1 حصص
  • السعرات الحرارية355 kcal
  • الكربوهيدرات34 g
  • البروتين29 g
  • الدهون12 g
  • الألياف الغذائية6 g
  • الصوديوم450 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

انقعوا التشونيو الجاف في ماء نظيف داخل الثلاجة عند 4 °C أو أقل، وتخلصوا من ماء النقع. أبعدوا اللحم البقري والضأن النيئين عن الأدوات المستخدمة للأعشاب النظيفة. افحصوا أسمك قطعة لحم بمقياس الطعام حتى تبلغ 74 °C على الأقل كمعيار احترازي لهذا الحساء. برّدوا الحساء سريعًا في أوعية ضحلة وصغيرة، وأدخلوه الثلاجة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين؛ استهلكوه خلال 3–4 أيام وأعيدوا تسخينه إلى 74 °C. يحتوي الطبق على القمح (الغلوتين). افحصوا عبوة القمح المطهو وأي توابل معبأة بحثًا عن مسببات الحساسية المعلنة.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة في الطبق: حساء كثيف على طريقة كوسكو بلحم البقر والضأن والتشونيو (chuño) والقمح والفول العريض.
  • العامل الحاسم: يلين التشونيو ويبقى المرق كثيفًا متدفقًا مع وصول اللحم إلى 74 °C.