越南国菜

芽庄烤肉串(Nem nướng Nha Trang)

弹嫩的越南猪肉烤串,搭配新鲜米纸卷、酥脆炸米纸和浓稠的猪肉米粥蘸酱。

越南国菜
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芽庄风格大拼盘:猪肉烤串、米纸、米粉、香草、青香蕉、腌菜、炸米纸脆片和花生浓酱。
共享式芽庄烤肉拼盘,配米纸、香草和浓郁蘸酱。
产量 12串、16张卷米纸;4份
烹饪时间 50 min
静置/冷却时间 60 min
总时间 145 min
热量 每份约990千卡
概览

芽庄烤肉串(Nem nướng Nha Trang)

Nem nướng 是庆和省常见的烤猪肉特色菜,尤其与宁和和芽庄相关。调味猪肉泥串在竹签上烤熟,再与米纸、香草、蔬菜和米粉一起包食。芽庄风格拼盘还可能配酥脆炸米纸和浓稠金橙色蘸酱。蘸酱配方因家庭和店家而异;此家常版本用糯米粥和番茄膏让猪肉酱浓稠。

加工和塑形时要让猪肉保持低温,这样肉泥才能黏合、有弹性而不松散。家用烤盘可替代炭火,炭火会带来烟熏香。由于使用的是绞肉,颜色不能证明熟透,请用温度计测量中心温度。

食材

食材

猪肉串

  • 去骨猪肩肉500克,带少许肥肉,切块
  • 猪背脂50克,切块(若肩肉脂肪纹理充足可省略)
  • 鱼露30毫升、糖25克、蜂蜜15毫升
  • 蒜12克,磨细;木薯淀粉16克;白胡椒粉2克
  • 中性油5毫升(用于酱汁)

浓稠蘸酱

  • 糯米50克,洗净;水400毫升
  • 猪绞肉150克;番茄膏30克;蒜末6克
  • 鱼露22毫升;糖12克;无盐烤花生20克,压碎

包卷拼盘

  • 圆形米纸20张,约22厘米(16张包卷、4张炸脆片)
  • 干米粉120克(bún);嫩生菜叶150克
  • 越南香草75克,如薄荷、紫苏和香菜
  • 黄瓜200克,切细条;青香蕉150克,去皮切薄片
  • 腌胡萝卜和白萝卜100克,沥干
  • 中性油250毫升,用于浅炸4张米纸
做法

做法

做法

  1. 糯米洗净,加400毫升水盖锅,小火煮35–40分钟,至软烂成粥。偶尔搅拌,放凉备用。

  2. 猪肩肉和猪脂平铺,冷冻35–40分钟,至边缘变硬但中心未冻实。与鱼露、糖、蜂蜜、蒜、木薯淀粉和白胡椒一起搅打,至颜色变浅、质地黏稠成团。保持低温。

  3. 双手抹少许油,将肉泥分成12份,均匀压在竹签上。盖好冷藏20分钟。

  4. 小锅加热5毫升油,炒猪绞肉和蒜末并不断拨散,直到肉不再呈粉红色。加入番茄膏、米粥、鱼露和糖,小火煮10分钟。小心搅打成浓稠顺滑的酱。保温上桌,或迅速冷却后冷藏。

  5. 烤架或轻刷油的烤盘预热至中火。烤猪肉串,每2分钟翻一次,约10–14分钟。用干净温度计测最厚处,中心至少达到71°C;时间随粗细和火力变化。用干净夹子取下。

  6. 小锅加热250毫升油,将4张米纸逐张炸至酥脆微金黄,沥油后掰成碎片。按包装煮米粉,沥干放凉。把蔬菜、香草和米粉摆在干净拼盘上。

  7. 每人配3串猪肉、4张米纸和拼盘。将肉、米粉、香草、蔬菜和酥脆米纸包入米纸,蘸温热酱汁;花生撒在酱上或另碟提供。

  8. 熟猪肉和酱汁须在2小时内装入浅而有盖的容器,冷藏至4°C或更低。3天内食用;剩菜只复热一次,中心达到74°C。

实用提示

实用提示

实用建议

蔬菜和酱汁可提前准备,米纸最好临上桌前再炸。若竹签生产商建议浸泡,请先浸泡。

常见问题处理

肉泥松散:温度可能过高,先冷却再塑形。 肉串上色太快:调低火力,多翻动,并确认中心达到71°C。 酱汁太稠:加少量热水搅匀;太稀则继续小火收浓。

常见问答

没有烧烤架可以做吗? 可以,用轻刷油的烤盘中火烤,并经常翻面。 酥脆配料是炸春卷吗? 不是,是炸米纸;猪肉本身是烤串。 可以提前准备吗? 可以,把酱汁、生猪肉串和洗净蔬菜分开冷藏。

每份营养估算

每份营养估算

  • 份量3串、4卷,配米粉、蔬菜、四分之一蘸酱及少量酥脆米纸
  • 热量990千卡
  • 碳水化合物104克
  • 蛋白质39克
  • 脂肪46克
  • 膳食纤维5克
  • 钠1450毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含猪肉、鱼(鱼露)和花生。检查米纸、米粉、酱料和腌菜标签,留意大豆、小麦及交叉接触。生肉与即食蔬菜分开处理,接触后清洗双手、砧板和器具。每串猪绞肉中心都必须达到至少71°C,并用干净温度计确认。熟肉和酱汁在2小时内冷藏至4°C或以下,3天内吃完,复热一次至74°C。

上桌

上桌

  • 花生可另碟提供,方便食客自行添加。
  • 未用米纸请盖好,吃前再卷。