越南国菜

Cơm tấm sườn bì chả Sài Gòn — 西贡碎米饭配烤猪排、猪皮丝和蒸蛋肉饼

碎米饭搭配香茅腌烤猪排、拌有烤米粉的猪肉与熟猪皮细丝,以及蒸猪肉蛋饼。配上葱油、酸甜腌菜、黄瓜和鱼露蘸汁。

越南国菜
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宽幅西贡碎米饭,配焦香猪肉、bì、chả、黄瓜和蘸汁
完整的西贡碎米饭餐盘,蘸汁另放。
份量 4人份;每份一块猪排及其他配料的四分之一
烹饪时间 60 分钟
静置时间 30 分钟
总时间 135 分钟
每份热量 880千卡
概览

Cơm tấm sườn bì chả Sài Gòn — 西贡碎米饭配烤猪排、猪皮丝和蒸蛋肉饼

Cơm tấm意为碎米饭。搭配sườn(烤猪排)、bì(猪肉和猪皮细丝)及chả trứng(蒸猪肉蛋饼)的组合与西贡(今胡志明市)联系紧密。摊贩使用的肉块、配菜和酱汁各不相同。本家常版本配葱油、胡萝卜和白萝卜快腌菜、黄瓜及nước mắm pha。米饭松软分明,猪排带香茅香气,bì有弹韧口感,chả则柔软易切。鱼露蘸汁另放,按个人口味添加。

实用提示

实用提示

  • 成功要点猪排腌30分钟;接触过生肉的腌汁应丢弃。 chả盖盖蒸熟,中心达到71°C;用食品温度计确认。 bì只用完全煮熟的猪皮,猪肉和猪皮都要切得很细。 猪排中心达到63°C后静置至少3分钟。 腌菜上桌前沥干,鱼露蘸汁单独提供。
食材

食材

碎米饭

  • 白碎米300克;按300克米的包装说明加水。

香茅烤猪排

  • 去骨猪里脊排4块(约1.5厘米厚,总重600克);鱼露25毫升;嫩香茅芯20克,切碎;蒜10克,切碎;红葱头20克,切碎;糖18克;中性油10毫升;黑胡椒1克。

Bì猪肉皮丝

  • 瘦猪里脊120克;原味且完全煮熟的猪皮100克;烤米粉(thính gạo)25克;鱼露5毫升;黑胡椒0.5克。

Chả trứng蒸蛋肉饼

  • 猪绞肉240克;大鸡蛋3个(留出1个蛋黄做表面);干木耳8克;干粉丝20克;红葱头15克,切碎;鱼露10毫升;黑胡椒1克。

葱油、腌菜和蘸汁

  • 葱35克,切细;中性油25毫升。
  • 胡萝卜120克、白萝卜120克,切细丝;米醋60毫升;糖20克;细盐2克。
  • 蘸汁:鱼露45毫升、温水90毫升、糖30克、青柠汁30毫升、蒜末6克、小红辣椒1个(可选)。另备黄瓜240克,切片。
做法

做法

做法

  1. 木耳用热水泡约15分钟,沥干切碎。粉丝用温水泡软、沥干并剪短。生猪肉冷藏保存,与即食蔬菜分开。

  2. 混合25毫升鱼露、香茅、蒜10克、红葱头20克、糖18克、油10毫升和胡椒。涂抹猪排,盖好冷藏30分钟。生肉腌汁不可留作蘸汁。

  3. 将腌菜用糖20克、盐2克和米醋拌匀,加入胡萝卜和白萝卜。蘸汁则把糖30克溶于温水,加入鱼露45毫升、青柠汁、蒜6克及可选辣椒。

  4. 将猪绞肉、2个全蛋和剩余蛋白、木耳、粉丝、红葱头15克、鱼露10毫升及胡椒拌匀,压入薄薄抹油的耐热模具。盖盖蒸25–30分钟,中心达到71°C。刷上预留蛋黄,开盖再蒸2–3分钟至凝固。静置10分钟后切片。

  5. bì用的瘦里脊以小火煮至71°C。移到干净盘中短暂静置并尽快冷却;2小时内不用则冷藏。冷却后切成细丝。熟猪皮切细丝,与猪肉、烤米粉、鱼露5毫升和胡椒0.5克拌匀。

  6. 按包装说明煮米饭,用叉子轻轻拨松。加热25毫升油至热但不冒烟,淋在葱花上拌匀。

  7. 烤架或烤盘预热至中高温。取出猪排并丢弃腌汁。烤制,中途翻面一次,直至中心达到63°C。移至干净盘中静置至少3分钟。

  8. 每份盛碎米饭、一块猪排、一片chả、一些bì、葱油、沥干的腌菜和黄瓜;蘸汁另上。剩菜2小时内冷藏(环境高于32°C时1小时内),猪肉、chả和米饭复热至74°C。

实用提示

实用提示

实用建议

腌猪排时可蒸chả、准备腌菜。浅模具受热更均匀。米种和电饭煲吸水量不同,应依包装说明。原味熟猪皮可在越南或华人食品店购买;按标签冷藏并尽快用完。若买不到,可省略猪皮,做简化的猪肉米粉配料,但不再是完整bì。

常见问题

猪排太咸:鱼露咸度不同,改用低钠产品并把蘸汁另放。 chả松散或出水:木耳和粉丝要充分沥干,蒸后静置再切。 bì发黏:猪肉和猪皮冷却并擦干后再切,烤米粉分次拌入。 米饭结块:快速淘洗,按包装加水,煮好后轻轻拨松。 猪排外焦内生:降低火力继续烤,用温度计确认中心温度。

常见问答

可以提前准备吗? 可以。米饭、猪肉和chả尽快放入浅口带盖容器冷藏,bì也需冷藏,临上桌再组合;复热至74°C。 没有碎米怎么办? 使用中粒或短粒白米并按包装烹煮,口感会有所不同。

每份营养

约880千卡,碳水91克,蛋白质50克,脂肪32克,纤维4克,钠1750毫克。按通用食材数据估算并假设酱汁和油全部吃完;肉的肥瘦、猪皮及鱼露品牌会影响结果,非实验室检测值。

每份营养

每份营养

  • 每份约
  • 能量880千卡
  • 碳水91克
  • 蛋白质50克
  • 脂肪32克
  • 纤维4克
  • 钠1750毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含鱼(鱼露)和鸡蛋;部分粉丝或鱼露可能含小麦,请查看标签。含猪肉,不适合素食、纯素、清真或犹太洁食。生猪肉及腌汁与即食食物分开,生腌汁丢弃。整块猪排达到63°C并静置3分钟;猪绞肉和chả达到71°C。剩菜2小时内冷藏(高于32°C时1小时),复热至74°C。

上桌方式

上桌方式

  • 米饭淋葱油,热肉旁配腌菜和黄瓜。
  • nước mắm pha另放,让每位食客自行调味。