秘鲁国菜

Picante a la tacneña

将软烂牛肚、牛蹄肉、charqui风干肉和粗压土豆拌入慢炒的ají红辣椒酱,做成浓稠的塔克纳炖菜。

秘鲁国菜
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Picante a la tacneña——塔克纳红辣椒牛杂炖菜
Picante a la tacneña——塔克纳红辣椒牛杂炖菜
成品量 4大份
准备时间 40 分钟
烹饪时间 228 分钟
额外等待 60 分钟
总用时 328 分钟
概览

Picante a la tacneña——塔克纳红辣椒牛杂炖菜

Picante a la tacneña与秘鲁南部塔克纳地区相关。它不仅是辣土豆,而是牛肚、牛蹄肉、charqui风干肉和土豆组成的深红色炖菜;ají panca等辣椒经过长时间慢炒,形成有层次的酱汁。

牛肚与牛蹄比土豆更难煮软,风干肉也可能需要先在冰箱浸泡才能处理。ají panca与ají mirasol两种辣椒酱须在油中耐心炒透,以去掉生涩味。土豆可以保留一部分碎块,既吸收酱汁又不化成完全细滑的泥。

这是耗时较长的家庭炖制法,不会把有特色的牛内脏随意换成牛肉丁。成品应浓得能在勺上堆起,但不干涩;食客仍能分辨软嫩肉条和土豆块。

实用提示

实用提示

  • 菜品特色先把牛内脏和风干肉炖软,再合入红辣椒酱。
  • 口感控制用规定65 ml油小火炒ají panca,炒出香气但不能焦黑。
  • 关键检查土豆只粗压一部分,使汤酱自然结合,不要全部打成泥。
食材

食材

食材

  • 400 g 预清洗的生牛肚,切宽条;从有检验的供应商购买
  • 500 g 已清洗的生牛蹄,带骨切件;煮熟后去骨
  • 100 g 食品级charqui风干肉,熟后撕丝;冷藏浸泡
  • 800 g 粉质土豆,去皮粗切,熟后粗压
  • 110 g 无额外加盐的ají panca辣椒酱,主要红辣椒底料
  • 45 g 无额外加盐的ají mirasol辣椒酱,带来明亮的辣椒香
  • 130 g 红洋葱,切细丁
  • 18 g 蒜,捣碎
  • 65 ml 植物油,用于充分炒熟辣椒酱
  • 4 g 干牛至,揉碎后段加入
  • 3 g 孜然粉,炒辣椒时加入
  • 4 g 盐,肉和酱熟透后按已计量份量添加;charqui可能很咸
  • 3200 ml 水:500 ml浸泡charqui后弃去、1900 ml炖牛肚牛蹄、800 ml煮土豆
做法

做法

做法

  1. 冷藏泡软风干肉将100 g charqui浸没于500 ml水中,加盖放冰箱冷藏60分钟。沥干并倒掉浸泡水,使肉柔韧到能弯曲、容易分开。冷藏泡肉并与即食食材分开,不可放在温暖室温。

  2. 炖软牛肚、牛蹄和风干肉把1900 ml新鲜水、400 g洗净牛肚、500 g牛蹄和沥干的charqui烧沸,转小火加盖炖150分钟,期间适当撇沫。肉质软嫩后去掉所有骨头、把牛蹄肉切片,留下350 ml洁净煮肉汤备用。牛肚易嚼、牛蹄的胶质脱骨、风干肉容易撕开;生内脏器具应彻底清洁。

  3. 煮软并粗压土豆用另一口锅将800 g土豆加入剩余800 ml水,煮约25分钟直到很软。沥干后压碎,但保留一些小块;用勺一压就散,中心不再硬。

  4. 慢炒深红辣椒底料厚底锅放65 ml油,加130 g洋葱和18 g蒜炒8分钟至柔软;拌入110 g ají panca、45 g ají mirasol及3 g孜然粉,小火炒25分钟,频繁刮拌锅底。辣椒糊略变深红、有油润光泽和熟香,不再刺鼻生涩,也不能烧焦。稠辣酱溅出容易烫伤。

  5. 合锅炖成浓酱将熟牛肚、去骨牛蹄肉、charqui和预留的350 ml肉汤加入辣椒底料,再拌入粗压土豆与4 g牛至。开盖轻煮20分钟,经常搅拌;先考虑风干肉盐味,再加入计量好的4 g盐。红酱包裹土豆,舀起能堆成圆润一勺而不析出水,整锅始终热透冒泡。

  6. 盛入深盘用约5分钟把picante分入4只深盘,留下可辨认的牛肚条与土豆块,不要打成光滑泥。热食时辣椒酱浓稠却不油水分离;剩菜迅速降温冷藏,复热至74 °C。

实用提示

实用提示

实用建议

即使买到预清洗牛肚,仍需冲去外部杂质,并用足够时间轻炖。150分钟是操作参考,口感要以软嫩程度确认,但卫生采购和充分熟制同样重要。 ají底料要耐心小火炒熟;为了赶时间提高火力,常会使辣椒糊焦苦。土豆和肉分别处理后再合锅,更容易保持炖菜的层次。 charqui和成品ají辣椒酱含钠量可能差异很大。炖菜完成后立即浅容器分装冷却,冷藏3–4天内食用,再热至中心74 °C。 替换食材及其影响 只有包装明确标注已经煮熟的商业牛肚,才可能缩短长炖阶段;使用这种产品须重新计算时间和操作步骤,不能套用当前时长。

控制要点

控制要点

  • 常见情况牛肚仍像橡皮,说明结缔组织尚未炖软;应延长温和炖煮,而不是加大火力。
  • 常见情况炖菜出现油水分层,常因辣椒底料炒得不够或与粗压土豆混合不足;低火继续翻拌融合。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量4份炖菜中的1份
  • 热量720 kcal
  • 碳水化合物68 g
  • 蛋白质49 g
  • 脂肪28 g
  • 膳食纤维7 g
  • 钠1720 mg
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

请核对加工ají辣椒酱和charqui包装中的添加物及交叉接触提示;列出的新鲜食材本身没有必然包含常见主要过敏原。 只采购检验合格牛内脏;风干肉泡水必须弃掉,充分煮熟所有肉类,并迅速冷却浓厚炖菜。

收尾

收尾

  • 成品特点: 将软烂牛肚、牛蹄肉、charqui风干肉和粗压土豆拌入慢炒的ají红辣椒酱,做成浓稠的塔克纳炖菜。
  • 最重要的控制点: 牛肚和牛蹄慢炖软烂,ají底料低温充分炒熟,剩菜迅速降温。