秘鲁国菜

Ocopa arequipeña:秘鲁香草花生奶酪酱配土豆

将泡软的干辣椒与 huacatay、烤花生、鲜奶酪和苏打饼干搅成浓酱,浇在土豆片上。

秘鲁国菜
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Ocopa arequipeña——huacatay 香草、ají mirasol 与花生土豆酱
Ocopa arequipeña——huacatay 香草、ají mirasol 与花生土豆酱
成品量 6人份
准备时间 25分钟
烹调时间 32分钟
等待时间 13分钟
总时间 70分钟
概览

Ocopa arequipeña——huacatay 香草、ají mirasol 与花生土豆酱

Ocopa arequipeña 与秘鲁阿雷基帕地区的饮食密切相关。它不只是普通的奶酪酱:huacatay 这种安第斯地区的芳香草叶提供独特草本香气,花生、鲜奶酪和咸味饼干则让酱汁浓稠,可以附着在土豆片上。

ají mirasol 指成熟后干制的 ají amarillo 辣椒。干椒先用热水浸软,再与洋葱和蒜轻炒,味道更容易均匀进入酱汁,搅打时也不会留下干硬的辣椒碎片。不能把它随意等同于新鲜黄色辣椒。

成品酱汁应从勺上缓慢流下,而不是像汤一样马上滑落。把它舀在煮熟、切片的土豆上,并搭配熟鸡蛋、黑橄榄和生菜。这些是盘中列明的组成部分,都应按份量分配。

食材

食材

土豆与配菜

  • 1000克黄肉或白肉土豆,整颗洗刷干净
  • 1800毫升水,用于煮土豆,煮后倒掉
  • 700毫升水,用于煮鸡蛋,煮后倒掉
  • 3个大鸡蛋,煮至完全凝固,去壳约150克
  • 60克去核黑橄榄
  • 90克洗净的生菜叶

Ocopa 酱汁

  • 30克干 ají mirasol 辣椒,去蒂去籽
  • 350毫升水,煮沸后泡辣椒,泡完倒掉
  • 120克红洋葱,粗切
  • 10克大蒜,切碎
  • 30毫升植物油
  • 55克无盐烤花生
  • 220克巴氏杀菌鲜白奶酪,捏碎
  • 150毫升淡奶(蒸发乳)
  • 35克原味咸味小麦饼干,掰碎
  • 18克新鲜 huacatay 香草叶,洗净
  • 3克细盐
做法

做法

做法

  1. 浸软干辣椒。将30克去籽干 ají mirasol 放进耐热碗,倒入350毫升沸水,浸泡10分钟。沥干并切碎;椒肉应柔软、能弯曲,不再像干皮一样坚韧。

  2. 分别煮土豆与鸡蛋。用1800毫升水把整颗1000克土豆保持微沸约23分钟,直到刀可轻松插到中心;另用700毫升水把3个鸡蛋煮约10分钟至蛋黄与蛋清全部凝固,再用流动冷水冷却。两种煮水最后分别倒掉。

  3. 炒软洋葱蒜与干椒。中火加热30毫升植物油,将120克洋葱与10克大蒜翻炒5分钟;加入沥干的 ají mirasol,再加热2分钟。洋葱应呈半透明,辣椒发出香气但不炒成深色焦片。

  4. 放凉后搅成细酱。将炒好的配料转到干净盘中放凉3分钟,再倒入料理机,加入55克烤花生、220克鲜奶酪、150毫升淡奶、35克咸味饼干、18克 huacatay 和3克细盐。搅约3分钟至顺滑;浓酱应缓慢挂勺,且没有可见的花生颗粒。

  5. 装盘并分配配菜。把土豆去皮切片,铺在90克生菜叶上,将整份酱汁舀到6盘土豆片上。把3个已煮熟的鸡蛋切成四等份,连同60克黑橄榄均匀分配;每份都应能看见完整土豆片与较厚的绿香草奶酪酱。

实用提示

实用提示

实用建议

花生选已烤熟且不加盐的产品,避免盐量超过列明的3克。料理机比手工压碎更容易获得细腻酱汁;搅打中可停机刮下杯壁附着的花生和奶酪,但不应随意多加水或奶。 使用全部150毫升淡奶。如觉得酱太稠,先检查是否充分打匀,而不是擅自增加稀释液。huacatay 必须是真正的秘鲁香草叶;不要悄悄换成普通薄荷而忽略其不同香气。 含奶酪的酱汁须及时放在4 °C或以下。酱汁与土豆分开冷藏,最长3–4天;凉酱可以冷食,土豆如需再加热应达到74 °C。鸡蛋和生菜等已处理的即食食材也要注意洁净与冷藏。

控制要点

控制要点

  • 酱汁颗粒明显。花生或饼干没有充分打碎;继续用料理机搅打,并刮净侧壁后再处理。
  • 酱有明显苦焦味。干辣椒下锅后炒得太深;应轻炒变香,避免让椒肉焦黑。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量6份土豆配ocopa酱中的1份
  • 热量425千卡
  • 碳水化合物46克
  • 蛋白质15克
  • 脂肪21克
  • 膳食纤维6克
  • 钠620毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含花生、乳制品、鸡蛋及通常含有小麦/麸质的咸味饼干。查看饼干标签是否有其他过敏原。鲜奶酪使用巴氏杀菌制品;洗净 huacatay 与生菜,鸡蛋煮至蛋黄、蛋清完全凝固,奶酪酱一直保持适当冷藏。

收尾

收尾

  • 成品特点: 柔滑、带香草与花生味的浓酱均匀包住嫩土豆片。
  • 关键控制点: 泡软 ají mirasol,再把 huacatay、花生和鲜奶酪搅细。