法国国菜

Soupe au fromage(阿韦龙奶酪面包汤)

将隔夜乡村面包、成熟奶酪、卷心菜和洋葱分层,以热汤充分浸润后烘烤,得到浓稠、可用勺或叉食用的阿韦龙风格奶酪汤。

法国国菜
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Soupe au fromage(阿韦龙奶酪面包汤):盛在碗中
准备时间 30分钟
烹饪时间 105分钟
总时间 145分钟
成品量 1个4升深烤皿,6份
介绍与概览

Soupe au fromage——阿韦龙风格层叠奶酪面包汤

阿韦龙和欧布拉克地区的Soupe au fromage不是把奶酪搅成顺滑浓汤,而是一道质地稠密、明显分层的乡土做法。隔夜乡村面包和成熟奶酪与卷心菜、洋葱固形物反复叠放,再浇入热汤让面包吸收液体,最后烘烤到奶酪完全融化、顶部上色。完成后液体大多进入面包,因此成品更适合用勺或叉取食,而不是像清汤一样直接饮用。

这里保留了阿韦龙家常做法中的卷心菜。卷心菜先在接近沸点的水中煮软,洋葱则用鸭油慢慢炒至边缘褐化。100毫升干白葡萄酒加入后先收浓,再加入1500毫升牛肉汤,这样酒味融入整体,而不会在最后显得尖锐。

组装时仍要看得出“层”的概念。面包、奶酪和卷心菜洋葱固形物要反复交替,而不是压成一个紧实块。热汤浇入后静置10分钟,让隔夜面包均匀吸水;随后烘烤40分钟完成软化和融化,同时让表面形成褐色,而不是把全部内容搅成无结构的糊状物。

保留层次的关键

保留层次的关键

  • 使用真正隔夜变干的乡村面包,吸汤后不至于立刻散成糊。
  • 卷心菜保持可见条状,不打成泥。
  • 热汤要均匀浇遍整个烤皿,再进行完整10分钟浸润。
食材

食材

汤和蔬菜

  • 40克 鸭油
  • 400克 黄洋葱——切薄片
  • 300克 绿卷心菜——切细条
  • 100毫升 干白葡萄酒——含亚硫酸盐
  • 1500毫升 低钠牛肉汤——使用含芹菜的配方
  • 3克 细盐
  • 2克 黑胡椒

分层部分

  • 600克 隔夜乡村面包——切薄片
  • 450克 Laguiole风格成熟奶酪——切薄片或粗擦丝;只有购买产品确为认证Laguiole AOP时才使用该受保护名称
做法

做法

做法

  1. 炒褐洋葱。在大炒锅中加热40克鸭油,放入400克黄洋葱,以中火至中小火炒约15分钟。洋葱应变软并在边缘明显上色,但不能出现黑色焦斑。

  2. 煮软卷心菜。将300克切丝绿卷心菜放入约95 °C的水中煮15分钟,再彻底沥干。卷心菜应柔软到容易弯曲,同时仍保持清晰条状。

  3. 加入葡萄酒并收浓。把沥干卷心菜加入洋葱,倒入100毫升干白葡萄酒,煮5分钟。锅中不应残留明显一池带生酒味的液体。

  4. 煨煮汤底。加入1500毫升低钠牛肉汤、3克细盐和2克黑胡椒,保持90–95 °C轻微沸腾30分钟。卷心菜和洋葱应完全变嫩但仍可辨认,汤味均衡。

  5. 建立层次。用10分钟在4升深烤皿中反复铺入600克隔夜乡村面包、450克Laguiole风格成熟奶酪和卷心菜洋葱固形物,最后一层以奶酪结束。面包和奶酪应分布成多层,不要压成一个密实块。

  6. 让面包吸汤。把热汤均匀浇遍烤皿,静置10分钟。面包应从中心到边缘都吸到汤汁,但仍能看出层状结构。

  7. 烘烤。将烤皿放入180 °C烤箱烤40分钟。顶部应褐化,奶酪完全融化,面包充分饱和却没有变成顺滑泥状。

上桌

实用提示

上桌

只需静置到可以安全分装的程度,然后用大勺或铲子把成品分到深盘中。最终质地应稠密、充分吸汤,而不是普通汤品那样有大量自由液体。

提前准备

汤底以及卷心菜洋葱部分可提前1天做好并冷藏。面包和奶酪应接近烘烤时再组装,避免面包整夜泡在液体中失去结构。

保存与复热

剩余食物在2小时内冷藏,并在3天内食用。复热时盖住烤皿,加热到中心达到74 °C;如希望表面稍干,可在最后短时间揭盖。

替换说明

Cantal奶酪可用于一些阿韦龙做法中替代Laguiole风格奶酪,但成品风味会变化。蔬菜汤可以改变肉汤底味,但不能被视为与这里的牛肉汤版本完全相同。

常见问题排查

常见问题排查

  • 出现干面包块热汤浇得不均匀,或烤皿压得太紧。应慢慢浇遍整个表面,并完成10分钟浸润。
  • 成品变成无层次糊状面包太新鲜,或组装后被过度搅动。使用隔夜切片面包,烘烤时保持原有层次。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量1个深碗或深盘,约为烤皿的1/6
  • 热量716千卡
  • 碳水化合物60.4克
  • 蛋白质34.4克
  • 脂肪36.0克
  • 膳食纤维5.2克
  • 1449毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 牛奶、麸质(小麦)、芹菜、亚硫酸盐。

牛肉汤含芹菜,面包含小麦麸质,奶酪含牛奶,葡萄酒带来亚硫酸盐。热汤和沉重烤皿都存在烫伤风险。剩余食物应在2小时内冷藏,复热时中心达到74 °C。

常见问答

常见问答

这道汤应该有很多液体吗?

不应该。面包会吸收大部分汤汁,最终成品刻意保持稠密,可用勺或叉取食。

可以用新鲜面包吗?

不建议。隔夜面包更能吸收热汤,同时保留一定结构。

收尾

收尾

  • 成品: 面包、奶酪、卷心菜和洋葱层层吸满汤汁,顶部褐化、整体稠密。
  • 决定性技巧: 使用隔夜面包、均匀分层,并在烘烤前完成10分钟定量吸汤。