Poulet basquaise:用埃斯佩莱特辣椒调味的巴斯克甜椒番茄炖鸡
Poulet basquaise 的核心不是泛泛的“番茄炖鸡”,而是巴斯克风格的 piperade。这里先把洋葱和蒜炒软,再加入红、绿甜椒,最后用成熟番茄、百里香、月桂叶和 Piment d’Espelette AOP 建立酱汁。甜椒只在前段短时间加热,之后随鸡肉一起炖,因此成菜仍能看见明确的椒条,而不是煮成蔬菜泥。
鸡肉使用一只约1800克鸡分成的8块带骨带皮鸡块。煎制阶段只负责形成香气和焦香底,不代表内部已经安全熟透;真正的安全终点是在炖煮结束时,逐块把探针插入最厚、最冷的位置并避开骨头,确认达到74 °C。颜色变白、表皮金黄或汁水看似清澈都不能替代温度测量。
这份配方不加入火腿和葡萄酒,因此味道重心更清楚地落在鸡肉、甜椒、番茄与埃斯佩莱特辣椒之间。Piment d’Espelette AOP 是菜品身份的重要调味,换成普通温和辣椒粉只能得到相近的改编版。成菜按6份计算,所有 piperade 都计入上桌量和营养,不把酱汁留在锅中舍弃。


