安哥拉鸡肉馅饼

方形画面展示五个带盖圆形馅饼和两个切面,酥皮金黄,鸡丝馅干爽而密实。

安哥拉菜 · Empadas 小咸派 · 食谱

安哥拉鸡肉馅饼,以酥松咸派皮包住收干番茄鸡丝

鸡腿肉先煮熟撕丝,与番茄、洋葱、蒜和少量辣椒收成干爽馅心。冷黄油面团休息后压入小模,封盖烤至深金色。

类别: 咸味点心/菜系: 安哥拉/难度: 中等

份量10个
准备45分钟
烹调45分钟
总计2小时
热量≈ 520 kcal
黑色圆盘摆安哥拉鸡肉馅饼,金黄圆形派皮中两个切开展示番茄鸡丝馅,旁有红色酱汁

宽幅画面以完整小馅饼和一只对半切开的馅饼为主,切面清楚显示紧实鸡丝与薄酥皮。

I.

安哥拉鸡肉馅饼的馅心含水量

安哥拉鸡肉馅饼属于葡语世界常见的 empada 家族:以咸味派皮包住肉、鱼或蔬菜馅,做成一人份小圆饼。安哥拉版本常把鸡肉与番茄、洋葱、蒜和辣椒结合,既适合家庭聚会,也便于提前烘烤后携带。

小馅饼最常见的问题不是面皮,而是馅心太湿。鸡肉煮熟后需要撕成细丝,番茄底汁则要开盖收至锅铲推开后不立即回流。馅料冷却时还会再吸收水分;若热馅直接进入生面团,黄油会提前融化,底部容易湿软。

馅料先收干并完全冷却,酥皮才有机会在烤箱中定形。

面团采用面粉、冷黄油、鸡蛋和少量冰水。黄油只需压成豌豆大小并与面粉形成粗颗粒,不要揉到完全均匀。冷藏休息三十分钟让面粉吸水,也让黄油重新变硬。这样烤后边缘酥松,侧壁仍有足够强度承托鸡丝。

每个模具的底皮约3毫米厚,盖皮略薄。馅料装到八分满,边缘留出封口位置。顶部小孔让蒸汽排出,蛋液只刷表面,不能流入模具与面团之间,否则脱模会粘。

烤箱需提前充分预热到200°C。馅饼在前十五分钟快速建立结构,随后转匀金色。底部应干爽、边缘深金黄,馅心再次达到74°C。出炉后在模中静置十分钟再脱模,热时立即搬动会让侧壁破裂。

馅心、面团与烘烤的四段安排

0:00鸡腿煮熟撕丝,番茄洋葱底汁开盖收干。
0:35馅料摊开冷却,面团拌成粗颗粒后冷藏。
1:15底皮入模、装馅、加盖封口并刷蛋液。
2:00200°C烤至深金色,静置十分钟后脱模。

食谱概要。鸡腿肉煮至74°C后撕丝。洋葱、蒜、番茄、番茄膏和辣椒煮成浓底汁,加入鸡丝继续收至几乎无游离液体并彻底冷却。冷黄油面团休息30分钟后压入10个小模,装馅、盖皮、开气孔,200°C烤30—35分钟。

II.

用料

咸派面团

  • 中筋面粉,500克另备少量撒粉
  • 无盐黄油,250克保持冰冷
  • 细盐,8克与面粉混匀
  • 大号鸡蛋,2个约100克,加入面团
  • 冰水,90毫升按面粉吸水性分次加入

番茄鸡丝馅

  • 去骨去皮鸡腿肉,700克煮熟后撕成细丝
  • 中性食用油,20毫升炒馅用
  • 洋葱,250克炒至软甜
  • 大蒜,15克约4瓣
  • 成熟番茄,350克保留汁水
  • 番茄膏,30克炒至颜色转深
  • 无盐鸡汤,200毫升煮鸡和调馅
  • 月桂叶,1片冷却前取出
  • 甜椒粉,2克加入底汁
  • 辣椒粉,1克可减半
  • 欧芹,15克离火后加入
  • 细盐,5克鸡肉与馅料调味
  • 黑胡椒,2克现磨

表面蛋液

  • 大号鸡蛋,1个打散后薄刷表面
替换与过敏原。含麸质、牛奶和鸡蛋;商业鸡汤可能含芹菜或麸质。无乳黄油可替代普通黄油,但需选择适合烘焙、含水量接近的块状产品。
III.

先收干鸡丝馅,再制作酥皮

制作并冷却馅料

  1. 煮熟鸡腿

    鸡腿放入小锅,加入鸡汤和足量清水刚好没过,小火煮15—18分钟。

  2. 撕丝备用

    鸡肉静置5分钟后撕成细丝;保留200毫升煮鸡液,不足部分用水补足。

  3. 炒浓番茄底

    油中炒洋葱6分钟,加蒜、番茄膏、甜椒粉和辣椒粉炒1分钟,再加番茄、月桂叶、盐、黑胡椒和煮鸡液,开盖煮12分钟。

  4. 加入鸡丝收干

    拌入鸡丝,中小火继续煮8—10分钟。

  5. 摊开冷却

    取出月桂叶,拌入欧芹,把馅料摊在浅盘中完全冷却。

制作面团与成形

  1. 拌成粗颗粒

    面粉和8克盐混匀,加入冷黄油,用指尖压到豌豆大小。拌入2个鸡蛋,再分次加入冰水,刚能成团即停。

  2. 冷藏休息

    面团压成圆盘,包好冷藏30分钟。

  3. 铺模装馅

    烤箱预热200°C。面团分出约三分之二,擀至3毫米,铺入10个直径约9厘米小模;每个装约90克冷馅。

  4. 加盖封口

    余下面团擀至2.5毫米,切盖片,压紧边缘并修整。顶部开一个小孔,薄刷蛋液。

烘烤与脱模

  1. 烤至深金色

    中层烘烤30—35分钟,烤盘中途转向一次。

  2. 静置后脱模

    出炉后在模具中静置10分钟,再沿边轻松脱模;至少再放5分钟后切开。

IV.

上桌、保存与调整

上桌方式

温热上桌时可配少量番茄辣椒酱或酸爽生菜,不需再浇浓汁。作为点心每人一个;与沙拉同食时也可作为轻主餐。切开前静置,馅心更容易保持整齐。

冷藏与复热

烤好后两小时内冷却,密封冷藏三天或冷冻两个月。180°C烤箱复热12—15分钟,中心达到74°C;微波会使派皮变软,只适合随后再进烤箱短烤。

四种可行调整

一是用同量熟金枪鱼替代鸡肉并减少鸡汤;二是改用慢炖牛肉丝;三是用蘑菇和棕榈心做素馅并彻底收干;四是去掉辣椒粉,保留甜椒粉和黑胡椒。

厨师提示

馅料必须冷且无游离汁。面团只揉到成团。蛋液只刷盖皮表面,不流入模具边缘;这三点分别保护底皮、层次和脱模。

所需设备

10个直径约9厘米小挞模或大号松饼模、擀面杖、厚底炒锅、浅盘、烤盘和食品温度计。金属模导热更快,底部较容易烤干。

V.

每份营养估算

热量
≈ 520 kcal
碳水化合物
≈ 41 g
蛋白质
≈ 25 g
脂肪
≈ 28 g
膳食纤维
≈ 2 g
≈ 600 mg

主要过敏原:麸质、牛奶、鸡蛋;商业鸡汤可能含芹菜。数值按完整配方、可食部分和实际份量,以常用食物成分数据估算;品牌、修整、吸油与分份差异会改变结果。

酥皮能否保持干爽,早在馅料冷却时就已经决定。

安哥拉鸡肉馅饼把炖鸡风味压缩进一只小咸派。番茄鸡丝收得够干,面团保持够冷,烤箱预热够充分,切开时便能看到湿润而不流汤的馅心和完整酥皮。

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