法国食谱

Fallue normande

这是一款低矮椭圆形的诺曼底发酵面包,以鸡蛋、黄油、全脂牛奶和crème fraîche(法式酸奶油)增加柔软度与乳香;经过两次受控发酵后烤至深金黄色,并完全冷却后切片。

法国食谱
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Fallue normande:可见切开的部分
准备时间 35分钟
烹饪时间 30分钟
总用时 245分钟
成品量 1条约30厘米×18厘米的扁椭圆面包,切12片
菜品说明

Fallue normande——诺曼底扁椭圆黄油发酵甜面包

Fallue normande,也写作falue,是诺曼底地区的一类高油脂发酵面包,并不是常见的高耸模具布里欧修。它尤其与Bessin、Saint-Lô和Coutances一带相关,外形特征是宽而低的椭圆,表面带浅浅划纹,内部组织颜色较浅、柔软且细致蓬松,外皮则烤成更深的金黄色。

这款面包的柔软来自鸡蛋、黄油、牛奶与crème fraîche共同作用。糖和脂肪都会减慢面筋形成与发酵,因此加料顺序很重要:先让面粉、液体和鸡蛋形成基础面团,再分次加入软化黄油,继续揉到面团光滑、有弹性并能拉出薄膜。这样才能在两次发酵中保住气体,同时维持低矮的传统轮廓。

两次发酵都不追求夸张膨胀。第一次让内部形成均匀气孔,第二次则给已经整形成椭圆的面团适度抬升。刷薄薄一层蛋奶液并做浅划纹后,以180 °C烘烤至深金黄色。出炉后必须在冷却架上完整冷却60分钟;趁热切开会压实仍在定型的组织,使原本烤熟的面包显得黏湿。

在诺曼底,fallue常与肉桂风味的长时间烤米布丁teurgoule一起食用。这里把teurgoule保留为食用背景,不计入配方与营养值,面包本身也可以直接作为早餐、下午点心或简单甜点面包。

成功要点

成功要点

  • 在黄油完全加入前先建立面筋;高油脂面团初期会偏松,继续揉制后才会变得光滑有弹性。
  • 两次发酵都控制在适度膨胀,不要执着于体积翻倍,以免低矮椭圆形失去稳定性。
  • 蛋奶液刷好后只做浅划纹;切得太深会让已经充分发酵的面团泄气。
食材

食材

面团

  • 500克 普通小麦粉,混合前称量——500克全部进入成品。
  • 100毫升 全脂牛奶,温热至约25 °C——购入量即使用量。
  • 100克 crème fraîche(法式酸奶油),冷藏、约30%脂肪——全部保留。
  • 150克 去壳全蛋,约3个大鸡蛋——全部保留。
  • 75克 细砂糖——全部保留。
  • 10克 鲜面包酵母,掰碎——全部保留。
  • 6克 细盐——全部保留。
  • 100克 无盐黄油,软化但未融化——全部保留。

表面

  • 50克 去壳全蛋,打散,用于蛋液——约1个大鸡蛋;除碗中极少残留外全部使用。
  • 15毫升 全脂牛奶,与蛋液混合——除刷具上的极少损耗外全部使用。
做法

做法

做法

  1. 激活并分散酵母。将鲜酵母搅入100毫升约25 °C的温牛奶中,静置5分钟。酵母应均匀分散,液体有清新的酵母气味。

  2. 混合基础面团。在搅拌碗中混合面粉、糖和盐,加入酵母牛奶、crème fraîche和150克全蛋,搅拌约5分钟,直到没有干粉。此时面团仍粗糙,但水分分布均匀。

  3. 揉入黄油。先揉4分钟,再把软化黄油分4次加入,继续揉约8分钟,总计12分钟。最终面团应光滑、有弹性、略微黏手,拉伸一小块时能形成薄膜后再破裂。

  4. 第一次发酵。盖住面团,在24–26 °C环境中发酵75分钟。面团应明显充气,体积约为初始的1.5倍。

  5. 整形成低矮椭圆。将面团放到轻撒面粉的操作面上,只压掉最大的气泡,整形成约30厘米×18厘米、厚约4厘米的低矮椭圆,移到铺纸烤盘上,用时约8分钟。表面应绷紧、厚度均匀且无破口。

  6. 第二次发酵。松松盖住,在24–26 °C发酵45分钟。面团应变得蓬松,轻按后凹痕缓慢回弹,而不是立刻弹回。

  7. 刷面并划纹。将烤箱预热至180 °C。混合50克全蛋与15毫升牛奶,薄薄刷在表面,再做浅耳形或人字形划纹,用时约5分钟。表面应均匀有光泽,划纹清晰且面团不塌陷。

  8. 烤至深金黄色。在180 °C烘烤28–30分钟;只有烤箱上色明显不均时才中途转向。外皮应呈深金黄色,轻敲底部有轻微空响,中心完全烤熟而不黏湿。

  9. 完全冷却。移到冷却架上冷却60分钟后再切片。此时面包达到室温,切面整齐,不会因挤压形成黏湿线。

实用指南

实用提示

实用指南

完全冷却后切成12等片。可以直接食用,也可与teurgoule搭配,不需要额外提高面团甜度。

实用指南

如需提前准备,可前一天烤好并完全冷却后密封包好;在凉爽室温下约可保持柔软2天。

实用指南

单片复热可放入150 °C烤箱4–5分钟;长时间微波容易让高油脂面包组织发韧。

实用指南

若买不到crème fraîche,可使用脂肪含量接近30%的发酵奶油,但应明确视为改编版。不要用化学膨松剂替代面包酵母。

常见问题排查

常见问题排查

  • 内部过密面团揉制不足或发酵不足;应揉到能拉出薄膜,并以按压后缓慢回弹作为第二次发酵终点。
  • 出现油腻条纹黄油加入过早或温度过高;先建立面团结构,再分次加入软化黄油。
  • 椭圆塌陷第二次发酵过度或划纹过深;缩短发酵,并只切开表层。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量1片,即整条的1/12
  • 热量292千卡
  • 碳水化合物39克
  • 蛋白质7克
  • 脂肪12克
  • 膳食纤维1克
  • 230毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 蛋;奶;麸质(小麦)

接触生鸡蛋后,清洗双手、搅拌碗和工具,再处理即食食物。

烤好后必须在冷却架上完全冷却再包裹,避免蒸汽被困住使内部变黏。

常见问答

常见问答

为什么不用布里欧修模具?

低矮的自由成形椭圆是这款诺曼底面包的区域特征之一,也带来不同的外皮与内部比例。

第一次发酵一定要翻倍吗?

不需要。约增长至1.5倍已经足够,继续过度发酵会降低第二次发酵和划纹时的稳定性。

收尾

收尾

  • 成品: 深金黄色、低矮的诺曼底发酵面包,内部柔软且气孔均匀,不是高耸的模具布里欧修。
  • 关键技术: 黄油全部加入前先建立面筋,并以体积和按压回弹状态结束两次发酵。