ในมู่ซิหลวน

Muxiluanda – อาหารหอยนางรมแองโกลา ย่างหรือตุ๋นกับไวน์ขาวและหัวหอม

บนชายฝั่งอันร่มรื่นของแองโกลา มุซิลูอันดาคือร้านอาหารขึ้นชื่อที่เหมาะสำหรับการลิ้มลองหอยนางรมแอตแลนติกตัวอวบอิ่ม อาหารจานนี้สามารถปรุงได้ทั้งแบบย่างหรือตุ๋นไฟอ่อนๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือหอยนางรมเนื้อนุ่มที่ราดด้วยซอสไวน์ขาวและหัวหอมที่เรียบง่ายแต่หรูหรา ชื่อมุซิลูอันดามาจากภาษาถิ่นและสื่อถึงรากเหง้าของแองโกลา แม้ว่าแนวคิดของหอยนางรมที่ตุ๋นไวน์จะมีอิทธิพลอย่างชัดเจนจากโปรตุเกสและแอตแลนติก เมื่อถึงฤดูกาลหอยนางรมจะถูกเปิดและปรุงสุกเล็กน้อย เพื่อให้น้ำเกลือธรรมชาติผสมผสานกับกลิ่นหอม

ในการทำ Muxiluanda หอยนางรมที่แกะเปลือกแล้วจะถูกผัดอย่างรวดเร็วกับหัวหอมสับและกระเทียมในน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จากนั้นเติมไวน์ขาวแห้ง (เช่น vinho verde หรือไวน์ขาวกรอบชนิดใดก็ได้) เคี่ยวไฟอ่อนพอให้แอลกอฮอล์ระเหยและเพิ่มความเปรี้ยวของไวน์เพื่อเพิ่มรสชาติของหอยนางรม เกลือเล็กน้อยและเนยเล็กน้อยอาจเพิ่มรสชาติให้กับซอส และสมุนไพรสด (เช่น ผักชีฝรั่งหรือผักชี) ก็เป็นอันเสร็จ พ่อครัวบางคนเติมมะนาวหรือพริก piri-piri เล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ซอสมีเนื้อบางเบาและใส ให้รสชาติหวานเค็มของหอยนางรมโดดเด่น หอยนางรมปรุงสุกเพียงไม่กี่นาที จนกระทั่งพองตัวและกลายเป็นสีขุ่น

อาหารจานนี้มักเสิร์ฟร้อนๆ จากกระทะ โรยหน้าด้วยต้นหอมหรือผักชีฝรั่งและน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารจานหลักเบาๆ ทานคู่กับเครื่องเคียง อาหารจานยอดนิยมที่เข้าคู่กันคือ ฟุนเย (โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง) หรือมันเทศต้มเพื่อตักน้ำซอสออกมา ซอสไวน์รสอ่อนๆ ยังเข้ากันได้ดีกับอาหารหลักของแองโกลาอย่างกล้วยน้ำว้าหวาน (เสิร์ฟเป็นโมฟองโกหรือมาตาปา) หรือทานคู่กับขนมปังบาแกตต์สด เนื่องจากหอยนางรมสุกเร็วมาก มูซิลูอันดาจึงเข้ากันได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เป็น “อาวุธลับ” ที่เหมาะสำหรับสร้างความประทับใจให้แขก รสชาติหรูหราแต่เรียบง่าย ด้วยน้ำเกลือทะเลและไวน์ ผสมผสานกลิ่นกระเทียมเล็กน้อย เป็นสัญลักษณ์ของอาหารริมทะเลแบบโปรตุเกสและแอฟริกาของแองโกลา

Muxiluanda – อาหารหอยนางรมแองโกลาในไวน์ขาว

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารเรียกน้ำย่อย, อาหารจานหลักอาหาร: แองโกลาระดับความยาก: ง่าย
จำนวนเสิร์ฟ

4

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

10

นาที
เวลาทำอาหาร

15

นาที
แคลอรี่

250

กิโลแคลอรี

มุซิลูอันดา (Muxiluanda) คือการเตรียมหอยนางรมแบบรวดเร็วโดยเคี่ยวในซอสไวน์ขาวผสมกระเทียม ขั้นแรก แกะหอยนางรมขนาดใหญ่ 24 ตัวออก โดยเก็บน้ำไว้ ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อน ผัดหัวหอมสับ (และพริกป่นตามชอบ) จนนิ่ม ใส่กระเทียมสับลงไปผัดสักครู่ เติมไวน์ขาวแห้ง ½ ถ้วย (และน้ำหอยนางรม) ลงไปจนเดือดปุดๆ ใส่หอยนางรมลงไปผัดต่ออีก 1-2 นาทีจนหอยนางรมฟูขึ้น ปิดท้ายด้วยเนย (ไม่จำเป็น) และผักชีฝรั่งสับ ปรุงรสตามชอบ เสิร์ฟทันทีโดยราดน้ำซุปหอมกรุ่นลงบนหอยนางรม เช่นเดียวกับหอยนางรมสไตล์โปรตุเกส รับประทานคู่กับขนมปังหรือเห็ดหอมเพื่อดื่มด่ำกับน้ำที่เหลือ

วัตถุดิบ

  • หอยนางรมสด (24 ในเปลือก) – สะเด็ดน้ำและแกะเนื้อออก (ใช้ของสดที่สุดเท่าที่จะหาได้ ถ้าน้อยมากให้ใช้ 30 ชิ้น)

  • น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) – สำหรับผัด (หรือเนยเพื่อความเข้มข้น)

  • หัวหอม (½ ขนาดกลาง) – สับละเอียด (ใช้เป็นฐานของซอส)

  • กระเทียม (3 กลีบ) – สับละเอียด (เข้ากันได้ดีกับหอยนางรม)

  • ไวน์ขาวแห้ง (½ ถ้วย) – ไวน์ที่สดชื่น (ช่วยลดความเหนียวของกระทะและเพิ่มความสว่างสดใส)

  • เนย (1 ช้อนโต๊ะ) – ไม่จำเป็น เพื่อความเนียนนุ่ม

  • พริกป่นหรือพริกป่น (หยิกเล็กน้อย) – ไม่จำเป็น เพื่อเพิ่มความร้อน (พริกแบบดั้งเดิมของแองโกลาเพื่อความอบอุ่น)

  • สมุนไพรสด (ผักชีฝรั่งหรือต้นหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ) – สำหรับตกแต่งและเพิ่มความสดชื่น

  • เกลือและพริกไทยขาว – ตามชอบ.

  • มะนาวฝานเป็นแว่น – สำหรับการเสิร์ฟ

ทิศทาง

  • เตรียมหอยนางรม (5 นาที) แกะหอยนางรมในชาม โดยเก็บเหล้า (น้ำผลไม้) ไว้ สะเด็ดน้ำหอยนางรมแต่ละตัวแล้วพักไว้ เก็บเปลือกไว้หรือทิ้งไป

  • ผัดหอม (2 นาที) ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่หัวหอมสับและเกลือเล็กน้อย ผัดจนนิ่ม (2-3 นาที) ใส่กระเทียม (และพริกป่นเล็กน้อย ถ้าใช้) ผัด 30 วินาทีจนหอม

  • ดีเกลซด้วยไวน์ (1 นาที) เทไวน์ขาวและเหล้าหอยนางรมที่เก็บไว้ลงไป ขูดเศษอาหารออกจากกระทะ เคี่ยวไฟอ่อนๆ สักครู่ (ประมาณ 1 นาที) เพื่อให้แอลกอฮอล์ระเหยออก

  • ปรุงหอยนางรม (2 นาที) ใส่หอยนางรมลงในกระทะ ค่อยๆ ผัดหอยนางรมในซอสไวน์ หอยนางรมจะพองตัวขึ้น ผัดจนขอบหอยม้วนงอ ประมาณ 1-2 นาที

  • เสร็จแล้วเสิร์ฟ ยกกระทะลงจากเตา ใส่เนยลงไปคนจนละลาย (เพื่อรสชาติเข้มข้น) ชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว โรยด้วยผักชีฝรั่งสับหรือต้นหอมซอย เสิร์ฟทันทีโดยตักหอยนางรมและซอสใส่ชามตื้นๆ หั่นมะนาวฝานเป็นชิ้นไว้ด้านข้างสำหรับบีบ

อุปกรณ์ที่จำเป็น

  • กระทะหรือกระทะก้นลึก (วางหอยนางรมได้ทุกชนิดในชั้นเดียว)
  • หม้อขนาดเล็ก (ไม่จำเป็น สำหรับทำซอสแยกหากจำเป็น)
  • มีดแล่เนื้อ (หรือมีดทำครัวที่แข็งแรง)
  • ชามเสิร์ฟและมะนาวฝาน

เคล็ดลับ การแก้ไขปัญหา และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟและการจับคู่: เสิร์ฟ Muxiluanda อุ่นๆ ในชามเล็กๆ หรือบนจาน เข้ากันได้ดีกับขนมปังกรอบทาเนยหรือขนมปังนุ่มๆ ฟุนชิ (โจ๊กข้าวโพด) ตกแต่งด้วยสมุนไพรสีเขียวเพื่อเพิ่มสีสัน ผักใบเขียวผัดกระเทียมหรือกระเจี๊ยบเขียวนึ่งช่วยเสริมรสชาติซอสเนียนๆ สำหรับเครื่องดื่ม ลองไวน์วินโญ่เวร์เดแบบโปรตุเกสเย็นๆ หรือไวน์ปาล์มแองโกลา
  • การจัดเก็บและการอุ่นซ้ำ: ควรรับประทานทันที หอยนางรมที่ปรุงสุกแล้วจะเหนียวหากปรุงนานเกินไปหรือเก็บไว้นานเกินไป แช่เย็นซอสที่เหลือ (ไม่มีหอยนางรม) แล้วอุ่นเบาๆ เป็นฐานสำหรับซุป ไม่ควรอุ่นหอยนางรมซ้ำ ปรุงต่อแล้วแช่เย็นส่วนที่เหลือและเก็บไว้ในซอสเท่านั้น

รูปแบบและการทดแทน:

  • หอยนางรมย่าง: ย่างหอยนางรมในเปลือกครึ่งซีกโดยตักส่วนผสมซอสราดด้านบน จากนั้นอบในเตาอบจนเดือด (เหมือนอาซอร์ดาสไตล์โปรตุเกส)
  • ซอสครีมสมุนไพร: ใช้ครีมครึ่งหนึ่งหรือครีมหนักแทนไวน์เพื่อทำซอสหอยนางรมกระเทียมเนื้อครีม
  • สไตล์โมเกก้า: เพิ่มมะเขือเทศลูกเต๋า พริกหยวก และกะทิลงในซอสเพื่อรสชาติแบบแองโกลา-โปรตุเกส
  • งานดิบ: หากต้องการความหรูหรา ให้เก็บหอยนางรมดิบๆ ไว้สักสองสามตัว แล้วเสิร์ฟบนเปลือกครึ่งหนึ่ง ราดซอสอุ่นๆ เล็กน้อย (แบบมินิโนเน็ตต์)

เคล็ดลับของเชฟ:

  • อย่าปรุงนานเกินไป เนื้อหอยนางรมจะเหนียวเมื่อสุกเกินไป ยกลงจากเตาทันทีที่มันม้วนเล็กน้อย
  • ใช้ไวน์แห้ง ไวน์ขาวที่แห้งมาก (เช่น Sauvignon Blanc) เข้ากันได้ดีกับหอยนางรม หลีกเลี่ยงไวน์หวาน
  • เนย หรือ ไม่มีเนย? เนยช่วยเพิ่มรสชาติได้ แต่แค่บีบน้ำมันมะกอกหรือต้นหอมหนึ่งช้อนก็ช่วยให้รสชาติเบาลงได้ ลองทั้งสองแบบเพื่อความหลากหลาย
  • ส่วนเสริมเพิ่มเติมที่เลือกได้: โรยเฟต้าหรือพาร์เมซานที่บดไว้ด้านบนตอนท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติเปรี้ยวอมหวาน รายการซื้อของ: หอยนางรมสด (2 โหล), ไวน์ขาว, กระเทียม, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง เตรียมล่วงหน้า: แกะหอยนางรมก่อนปรุง คุณสามารถสับหัวหอมและสมุนไพรไว้ล่วงหน้าได้

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

สารอาหาร

จำนวน

แคลอรี่

250 กิโลแคลอรี

ไขมันทั้งหมด

14 กรัม

  ไขมันอิ่มตัว

4 กรัม

คาร์โบไฮเดรต

5 กรัม

  ไฟเบอร์

0 กรัม

โปรตีน

15 กรัม

คอเลสเตอรอล

100 มก.

โซเดียม

500 มก.

สารก่อภูมิแพ้

หอยนางรม

สิงหาคม 8, 2024

10 เทศกาลคาร์นิวัลที่ดีที่สุดในโลก

จากการแสดงแซมบ้าของริโอไปจนถึงความสง่างามแบบสวมหน้ากากของเวนิส สำรวจ 10 เทศกาลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ ความหลากหลายทางวัฒนธรรม และจิตวิญญาณแห่งการเฉลิมฉลองที่เป็นสากล ค้นพบ...

10 งานคาร์นิวัลที่ดีที่สุดในโลก
ธันวาคม 6, 2024

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์: จุดหมายปลายทางทางจิตวิญญาณที่สุดในโลก

บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ - จุดหมายปลายทางทางจิตวิญญาณที่สุดในโลก
สิงหาคม 2, 2024

10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ

ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…

10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ
สิงหาคม 12, 2024

10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป

ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...

10 อันดับเมืองหลวงแห่งความบันเทิงของยุโรป - ตัวช่วยในการเดินทาง