Топ 10 ФКК (нудистичке плаже) у Грчкој
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…
Melicanosalata je omiljeni grčki sos od patlidžana koji oslikava dimljenu suštinu mediteranskog leta. Istovremeno rustično i prefinjeno, ovo jelo se zasniva na ugljenisanom, nežnom patlidžanu pomešanom sa svetlim limunom, ljutim belim lukom i bogatim maslinovim uljem. Njegovo ime potiče od grčkih reči melicana (patlidžan) i salata (salata), mada je više kremasti, zemljani namaz. Tradicionalno, Grci peku patlidžane cele na otvorenom plamenu ili roštilju, ostavljajući da kora pocrni, a meso potpuno omekša. Ova metoda daje dipu dubok, pečeni ukus koji služi kao njegov zaštitni znak.
Ovo predjelo je osnovni deo grčke meze kulture. Služi se i za stolovima u kafanama i u kućnim kuhinjama, melicanosalata se često pojavljuje uz toplu pitu i druge namaze poput cacikija ili humusa. Njena zemljana toplina i osvežavajući ukus limuna čine je savršenim dodatkom bogatijim jelima. Suvlaki od grilovane jagnjetine ili piletine, svež paradajz i slani feta sir se lepo slažu sa ovim umakom. Neki kuvari je čak kašikom stavljaju na prepečen hleb ili je koriste kao namaz za sendviče za dimljeni ukus.
Melicanosalata ima mnogo regionalnih obrta. U nekim receptima, meso patlidžana se muti sa senfom ili malo majoneza (stil poznat kao Politiki melicanosalata) za dodatnu kremastoću. Međutim, većina tradicionalnih verzija se oslanja na veoma jednostavne sastojke: pečeni patlidžan, beli luk, ekstra devičansko maslinovo ulje, malo sirćeta ili limunovog soka i seckani peršun ili origano. Prstohvat mlevenog kima ili mlevenih ljuspica crvene paprike dodaje dodatnu toplinu i složenost. Sastojci se obično mešaju ručno ili kratko blendiraju u procesoru hrane, ostavljajući smesu koja je uglavnom glatka sa malim nežnim komadićima radi teksture.
Rezultat je duboko zadovoljavajući: dimljen, zemljan i svetao, sve u isto vreme. Svilenkasti patlidžan je podignut vrtlogom voćnog maslinovog ulja i malo limunovog soka. Ovaj umak otelotvoruje ukus letnjeg povrća sazrelog na suncu u laganom, zdravom obliku. Mnogi grčki kuvari smatraju melicanosalatu obeležjem doma i sezone. Aroma pečenog patlidžana signalizira vrhunac letnje žetve, a porodice često peku svoje patlidžane na roštilju u dvorištu ili na otvorenom šporetu. Ovaj zajednički pristup kuvanju znači da svako domaćinstvo ima svoju malu varijaciju, ali univerzalna privlačnost ostaje: kremasta mešavina pečenog patlidžana i kiselkastog limuna koja se oseća i utešno i slavljenički.
4
porcije10
minuta15
minuta130
kcalU ovom receptu za melicanosalata, dva velika patlidžana se probuše i peku dok ne omekšaju. Nakon hlađenja i oljuštenja, meso se ocedi da bi se uklonio višak tečnosti, a zatim stavlja u činiju. Pomeša se sa mlevenim belim lukom, seckanim crvenim lukom, svežim peršunom, limunovim sokom i maslinovim uljem. Začinjavanje solju, biberom i malo kima ili pahuljica bibera dodaje dubinu. Ručno mešanje čuva izvesnu teksturu. Konačni rezultat je dimljeni, limunski sos od patlidžana koji služi za 4-6 osoba kao svetlo predjelo.
2 velika patlidžana (ukupno oko 1 kg) – pečena dok ne omekšaju
1–2 čena belog luka (mlevenog) – dodaje ljutinu
¼ šolje sitno seckanog crvenog luka (plus dodatno za ukras) – za oštar zalogaj
1 šolja seckanog svežeg peršuna ili origana (plus dodatno za ukrašavanje) – dodaje svežinu
Košer so i sveže mleveni crni biber po ukusu
½ kašičice mlevenog kima (po želji) – za toplu, zemljanu notu
Prstohvat mlevenih ljutih papričica (po želji) – za dašak ljutine
1 limun (kora i sok) – citrusna jačina
¼ šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja (plus dodatno za prelivanje) – bogatstvo i punoća ukusa
Pržite patlidžane (15–20 minuta): Izbodite svaki patlidžan nekoliko puta viljuškom. Stavite ih cele iznad plamena roštilja, na roštilj ili ispod rerne. Povremeno okrećite dok sve strane ne pocrne, a patlidžani ne omekšaju. (10–15 minuta, u zavisnosti od temperature.)
Ohladiti, oljuštiti i ocediti (10 minuta): Prebacite ugljenisane patlidžane u posudu i ostavite da se ohlade dok se ne budu lako rukovali. Oljuštite pocrnelu koru i bacite je. Presecite meso patlidžana na pola i stavite ga u cediljku ili sito na oko 10 minuta da se ocedi višak tečnosti; ovo sprečava da sos postane vodenast.
Umešajte dip (5 minuta): Oceđeno meso patlidžana prebacite u posudu za mešanje i grubo ga izgnječite ili iseckajte. Dodajte seckani beli luk, seckani crni luk, peršun, koru limuna, sok od limuna, maslinovo ulje i začine. Začinite solju i biberom. Viljuškom ili kašikom dobro sjedinite, razbijajući patlidžan u uglavnom glatki (ali malo grudvasti) pire.
Prilagodite se i ohladite (5 minuta): Probajte i prilagodite začine. Dodajte još soli, bibera, limuna ili maslinovog ulja po potrebi da biste postigli svetao, uravnotežen ukus. Za glatkiji sos, možete kratko impulsirati smesu u procesoru za hranu, ali pazite da ne bude previše tečna. Poklopite posudu i stavite u frižider na 20–30 minuta da se ukusi sjedine.
Poslužite: Prebacite melicanosalata u posudu za serviranje. Poprskajte malo maslinovog ulja odozgo i ukrasite sačuvanim peršunom i po želji posutim kimom ili ljuspicama crvene paprike. Poslužite na sobnoj temperaturi sa toplim pitom, hlebom ili sirovim povrćem.
| Hranljiva materija | Količina po porciji |
|---|---|
| Kalorije | ~130 kcal |
| Ukupno masti | 9 g |
| Proteini | 2 g |
| Ugljeni hidrati | 12 g |
| Vlakna | 4 g |
| натријум | 210 mg |
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…
Ispitujući njihov istorijski značaj, kulturni uticaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najpoštovanija duhovna mesta širom sveta. Od drevnih građevina do neverovatnih…
U svetu punom poznatih turističkih destinacija, neka neverovatna mesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh proslave. Otkrijte…